19/08/2025
Bir kişinin majör depresyon tanısı alabilmesi için belirtilen koşullardan en az beş tanesinin en az 2 hafta boyunca sürekli olarak mevcut olması gerekir. Bu semptomlar, kişinin normal işlevselliğini ve yaşam kalitesini önemli ölçüde bozacak kadar şiddetli olmalıdır.
Depresyonun kesin bir nedeni yoktur, ancak bir dizi faktörün bir araya gelmesi depresyona yol açabilir. Bunlar şunlar olabilir:
•Genetik Faktörler: Depresyon, aile üyelerinde sıkça görülüyorsa, kişinin depresyon geliştirme riski daha yüksektir.
•Beyin Kimyasındaki Dengesizlik: Beyindeki nörotransmitterler (serotonin, dopamin, norepinefrin gibi) depresyonla ilişkili olabilir. Bu kimyasalların dengesizliği ruh halini, uyku düzenini ve diğer fiziksel işlevleri etkileyebilir.
•Çevresel Faktörler: Stresli yaşam olayları, iş kaybı, yakın birinin kaybı, boşanma veya finansal zorluklar depresyonu tetikleyebilir.
•Psikolojik Faktörler: Kişinin çocukluk travmaları, düşük özsaygı, sürekli olumsuz düşünme gibi psikolojik yapıları depresyon gelişimini etkileyebilir.
Özetle, depresyon belirtileri şunlardır:
1. Depresif ruh hali ve/veya ilgi kaybı.
2. Yorgunluk, iştah değişiklikleri, uyku bozuklukları gibi fiziksel semptomlar.
3. Değersizlik, suçluluk duyguları ve odaklanma güçlüğü.
4. İntihar düşünceleri gibi ciddi tehlikeli semptomlar.
Depresyon, ciddi bir mental sağlık sorunudur ancak tedavi edilebilir. Eğer depresyon semptomları yaşıyorsanız, profesyonel yardım almak çok önemlidir. Unutmayın, depresyon tedavi edilebilir ve iyileşmek mümkündür. Destek almak, yalnızca ruhsal değil, fiziksel sağlığınızı da iyileştirebilir.
