Χαριτίνη Ηλία Κλινική Ψυχολόγος ΓΕΣΥ

  • Home
  • Cyprus
  • Larnaca
  • Χαριτίνη Ηλία Κλινική Ψυχολόγος ΓΕΣΥ

Χαριτίνη Ηλία Κλινική Ψυχολόγος ΓΕΣΥ Είμαι κλινικός ψυχολόγος εγγεγραμμένη στο μητρώο Ειδι

🟥 Το δέρμα είναι το φυσικό όριο του σώματος.Αλλά τι συμβαίνει όταν τα ψυχικά όρια γίνονται θολά;Όταν για χρόνια μαθαίνου...
11/03/2026

🟥 Το δέρμα είναι το φυσικό όριο του σώματος.
Αλλά τι συμβαίνει όταν τα ψυχικά όρια γίνονται θολά;
Όταν για χρόνια μαθαίνουμε να αντέχουμε, να προσαρμοζόμαστε και να μη λέμε «όχι», το νευρικό σύστημα ζει σε επιτήρηση — και το σώμα προσαρμόζεται.
Στο νέο επεισόδιο της σειράς μιλάμε για τη σχέση ανάμεσα στα όρια και το δέρμα.
Γιατί πολλές φορές η κατανόηση δεν ξεκινά από το «τι έχω», αλλά από το:
Πού αρχίζω εγώ και πού τελειώνει ο άλλος.
🔴 ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΝΤΕΟ :Όταν δεν Βάζεις Όρια: το Δέρμα Σου Το Πληρώνει | Ισχυρή Άσκηση (Επ. 5) 👉 https://youtu.be/4MWGoNIzfLk?si=_jr08yrhvFWtJWPt
#Όρια
#Δέρμα
#Ψυχοδερματολογία
#ΣώμαΚαιΣυναισθήματα
#Αυτογνωσία
#ΝευρικόΣύστημα

10/03/2026

Όταν δεν βάζεις ΟΡΙΑ : το ΔΕΡΜΑ σου το πληρώνει /Ισχυρή Τεχνική. Πλήρες βίντεο https://youtu.be/4MWGoNIzfLk?is=KlwQfpRShthwRc39 #δέρμα #όρια #Ψυχολογία #Αυτοβελτίωση #νευρικόσύστημα

💜 Στην ψυχολογία και τη νευροεπιστήμη, η βάση αυτού που πολλοί ονομάζουν «διαίσθηση» ονομάζεται ενδοδεκτικότητα (interoc...
08/03/2026

💜 Στην ψυχολογία και τη νευροεπιστήμη, η βάση αυτού που πολλοί ονομάζουν «διαίσθηση» ονομάζεται ενδοδεκτικότητα (interoception).
Η ενδοδεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιλαμβάνεσαι τα εσωτερικά σήματα του σώματός σου:

👉 Σε αυτό το βίντεο θα δούμε:
• Τι είναι η ενδοδεκτικότητα και πώς λειτουργεί στον εγκέφαλο
• Γιατί η ενδοδεκτικότητα δεν είναι το ίδιο με τη διαίσθηση
• Πώς μπερδεύουμε τον φόβο με την «εσωτερική φωνή»
• Πώς να ξεχωρίσεις φόβο απειλής από φόβο ανάπτυξης
• Πώς η επίγνωση του σώματος αλλάζει τον τρόπο που αποφασίζεις
• Πώς η παρουσία συνδέεται με ρυθμισμένο νευρικό σύστημα
Η ενδοδεκτικότητα δεν είναι τεχνική χαλάρωσης.
Είναι δεξιότητα αντίληψης.
Όταν την καλλιεργείς:
– Ρυθμίζεις πιο αποτελεσματικά τα συναισθήματά σου
– Παίρνεις καθαρότερες αποφάσεις
– Αυξάνεις την αυτογνωσία σου
– Μειώνεις την αυτόματη αντίδραση
Η «6η αίσθηση» δεν είναι μυστήριο.
Είναι η ικανότητα να διαβάζεις σωστά τα σήματα του σώματός σου.

🔴 ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΝΤΕΟ https://youtu.be/HszJRhhno-o?si=IlrFE7oMAhR-Z0mV
#ενδοδεκτικότητα
#6ηαισθηση
#ψυχολογια
#διαίσθηση

26/02/2026

Όταν είναι ντροπή αγγίζει την σεξουαλικότητα Πλήρες βίντεο: https://youtu.be/ov4Huo686jM?si=t3q5_4jIYVEPss5E #Ντροπή #Σεξουαλικότητα #Ψυχολογία #Συναισθήματα #Αυτοβελτίωση

25/02/2026

Πώς να απελευθέρωσης παγιδευμένα συναισθήματα / θυρεοειδής. Πλήρες βίντεο: https://youtu.be/hBsNCX0jO90?si=im7A94gffQ06m-yd #συναισθήματα #ψυχολογια #Θυρεοειδής #νευρικόσύστημα #αυτοβελτιωση

🟨 Σου είπαν ότι είσαι απλώς σώμα.Δεν είσαι.Και αν νιώθεις αδύναμος ή μπλοκαρισμένος,αυτό που θα ακούσεις εδώ μπορεί να ...
25/02/2026

🟨 Σου είπαν ότι είσαι απλώς σώμα.
Δεν είσαι.
Και αν νιώθεις αδύναμος ή μπλοκαρισμένος,
αυτό που θα ακούσεις εδώ μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου.

💜 Είσαι πιο ισχυρός από όσο νομίζεις.
Και θα σου εξηγήσω γιατί — νευροεπιστημονικά.

👉. Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις:
• Τι σημαίνει βιοηλεκτρική οργάνωση
• Τι είναι «δόνηση» στην επιστήμη
• Πώς το στρες διαταράσσει τον συντονισμό
• Πού συναντιούνται θεραπεία και αφύπνιση
• Πώς να ρυθμίζεις το σύστημά σου
Η δύναμη δεν είναι έλεγχος.
Είναι ρύθμιση.
Αν έμαθες να μικραίνεις για να επιβιώσεις,
ήρθε η ώρα να μάθεις να ρυθμίζεσαι για να ζήσεις.

🔴 Πλήρες Βίντεο : https://youtu.be/lENl6oc6B3Y?si=UoxtfOv3oZEVn6i1

❤️ Εάν θέλεις γράψε στα σχόλια :
«Είμαι οργανωμένη δύναμη. Ρυθμίζω τον ρυθμό μου.»

👉 Και κάνε εγγραφή για περισσότερα βίντεο που συνδυάζουν ψυχολογία και συνειδητότητα

Πόσες φορές έχεις καταπιεί αυτό που ήθελες να πεις;Πόσες φορές ένιωσες έναν “κόμπο” στον λαιμό;Τι συμβαίνει όταν αυτή η ...
20/02/2026

Πόσες φορές έχεις καταπιεί αυτό που ήθελες να πεις;
Πόσες φορές ένιωσες έναν “κόμπο” στον λαιμό;
Τι συμβαίνει όταν αυτή η συγκράτηση γίνεται τρόπος ζωής;
καταπίεση συναισθημάτων δεν είναι πάντα επιλογή.
Για πολλούς ανθρώπους είναι τρόπος επιβίωσης.
Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς «Σώμα & Συναισθήματα» μιλάμε για τη σχέση ανάμεσα στην καταπίεση συναισθημάτων και τον θυρεοειδή αδένα.
Όχι με αιτιοκρατικό τρόπο.
Όχι με τη λογική ότι “το συναίσθημα προκαλεί ασθένεια”.
Αλλά με τη λογική της προσαρμογής.
Θα δούμε:
– τι συμβαίνει στο νευρικό και ορμονικό σύστημα όταν συγκρατούμε για χρόνια τη φωνή μας
– πώς ο θυρεοειδής σχετίζεται με τον ρυθμό και την ενέργεια
– και πώς μπορούμε να αλλάξουμε τη σχέση μας με την έκφραση, χωρίς ενοχή
📌 Το σώμα δεν τιμωρεί.
Ρυθμίζεται ανάλογα με το πόσο ασφαλές νιώθει.

🟥 ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΝΤΕΟ:
https://youtu.be/hBsNCX0jO90?si=Pfy4Ui5m6GNqJ9_c
#ΚαταπίεσηΣυναισθημάτων
#Θυρεοειδής
#ΣώμαΚαιΣυναισθήματα
#ΝευρικόΣύστημα
#ΧρόνιοΣτρες
#Αυτογνωσία
#ΨυχικήΥγεία
#Έκφραση

13/02/2026

Άγχος και πεπτικό σύστημα #αγχος #ψυχολογία #αυτογνωσία #αυτοβελτιωση #πεπτικόσύστημα

Ποια φράση σε δυσκολεύει περισσότερο όταν την ακούς;👉 «Είσαι υπερβολική.»👉 «Ποτέ δεν ακούς.»👉 «Δεν προσπαθείς αρκετά.»👉 ...
11/02/2026

Ποια φράση σε δυσκολεύει περισσότερο όταν την ακούς;
👉 «Είσαι υπερβολική.»
👉 «Ποτέ δεν ακούς.»
👉 «Δεν προσπαθείς αρκετά.»
👉 «Όλα τα παίρνεις προσωπικά.»

Γράψε στα σχόλια τη φράση που σε ενεργοποιεί περισσότερο .

#κατάκριση #κριτική #τοξικέςσχέσεις #ψυχικήυγεία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχολογία #όρια #αυτοεκτίμηση

10/02/2026

Τι να κάνεις όταν σε κατακρίνουν. Πλήρες βίντεο: https://youtu.be/q7QRCqcBrwM?si=MXN8tb1VzvLskE0c #κατακριση #ψυχολογια #τοξικοιανθρωποι #αυτοβελτιωση #σχεσεις

05/02/2026

Οταν η θλίψη αγγίζει την καρδιά και την ανάσα ! Πλήρες βίντεο : https://youtu.be/ZViSBAoEB_w?si=xo8VNvCyyuUheh4T
#θλιψη #ψυχολογια #αυτοβελτιωση #αυτογνωσία #σωμα

Address

Larnaca

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+35799852806

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Χαριτίνη Ηλία Κλινική Ψυχολόγος ΓΕΣΥ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Χαριτίνη Ηλία Κλινική Ψυχολόγος ΓΕΣΥ:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category