Ευγενία Μιχαήλ Κλινική Διαιτολόγος

30/05/2025

1ο Παγκύπριο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης:
Ανάμεσα στις θεματολογίες που παρουσιάστηκαν το καρδιονεφρομεταβολικό σύνδρομο από τον κο Βασίλη Τσιμιχόδημο και η πολυπλοκότητα της Παχυσαρκίας: μια ανθρωποκεντρική προσέγγιση της νόσους από τον κο Χάρη Κωνσταντίνου....

05/02/2025

17/11/2024

Το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε συμμετείχα στο σεμινάριο "Εξατομικευμένης διατροφής μέσω ανάλυσης DNA" 🪢🪢🪢με εκπαιδευτές τον καθηγητή μου στο μάθημα Βιολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο κο Γεώργιο Δεδούση, την κα Βασιλική Βαβουράκη και την κα Ιωάννα-Παναγιώτα Καλαφάτη.
🪢Ένα παράδειγμα που κράτησα και θα ήθελα να το μοιραστώ με όποιο διαβάζει το παρόν κείμενο είναι πως μπορεί κάποιο άτομο βάσει του γενετικού του προφίλ να κατατάσσεται σε ομάδα υψηλού κινδύνου για εκδήλωση καρδιαγγειακού επεισοδίου όμως η συμμόρφωση του σε ένα υγιεινό τρόπο ζωής να μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισής του...Αντίστοιχα φαίνεται πως ένα άλλο άτομο το οποίο βάσει του γενετικού του προφίλ ανήκει σε ομάδα χαμηλού κινδύνου εκδήλωσης καρδιαγγειακού επεισοδίου, ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής που ακολουθεί να αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισής του...

12/05/2024

Ευχαριστώ το κίνημα της ΠΟΓΟ Περβολιών για την πρόσκληση στο να παρουσιάσω το θέμα: "ΜΗΤΕΡΑ: Η λέξη Κλειδί στην παιδική παχυσαρκία". Χρόνια αγωνιστικά να ευχηθώ στις μαμάδες που παλεύουν καθημερινά για το καλύτερο των παιδιών τους...

09/04/2024

Μια όντως ανατρεπτική έρευνα, για το
σύνδρομο post-covid, που ηγείται
η Δρ.Άντρεα Τρύφωνος, τα ευρήματα της οποίας θα παρουσιαστούν στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητιατρικής στη Βοστώνη, τον Μάιο 2024.

Πηγή: ΚΥΠΕ

Νέα μελέτη, η οποία εκπονείται από τη Σχολή Θετικών Επιστημών του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου σε συνεργασία με το Karolinska Institutet, της Στοκχόλμης,...

11/12/2023

🎞️Στιγμιότυπα από το 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας. Σε κόκκινο πλαίσιο, μερικά από τα θέματα που αναλύθηκαν...
🧬🔬📑 🌾🚫🍚🩸

14/06/2023

🤔Στα παιδιά μιλούσα, αυτά με ρωτούσαν και ξαφνικά, ντριν το κουδούνι και τα παιδιά κρύβονται, να μην τους δω (με έχουν ήδη συστήσει, προηγουμένως, πως είμαι στο επάγγελμα διαιτολόγος), που τρώνε πατατάκια, σοκολάτες, παγωτά κ.λ.π.
Με στεναχωρεί αυτή η εικόνα αφενός, γιατί δεν πρέπει να φτάνουν τα παιδάκια στο σημείο να κρύβονται λες και έχουν κάνει κάτι κακό και αφετέρου που δεν προλαβαίνουμε εμείς οι γονείς να δώσουμε το παράδειγμα μιας πιο υγιεινής σίτισης στα παιδιά μας, τόσο μάλλον να προλάβουμε να τους ετοιμάσουμε κάτι πιο θρεπτικό για το σχολείο....
📸Φωτογραφικά στιγμιότυπα από την χτεσινή παρουσίαση: "Πώς η επιλογή της τροφής μας, επηρεάζει τον πλανήτη μας;"...

30/05/2023

Στιγμιότυπα από την σημερινή διαδραστική παρουσίαση,
"Ένα δέντρο🌳...στο πιάτο μας"🍽️ , στα πλαίσια του σχολικού προγράμματος παροχής φρούτων, λαχανικών και γάλακτος σε παιδιά που φοιτούν σε αναγνωρισμένα εκπαιδευτικά ιδρύματα.
Για μια ακόμη φορά ευχαριστώ τα παιδιά για την θετική ενέργεια που μου προσέφεραν.... 🤩

27/05/2023

-🧐Μπορεί να υποστρέψει ο Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 με διατροφικές προσαρμογές;
Στο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο με θέμα:
"Σακχαρώδης Διαβήτης: Από τη θεωρητική γνώση στην κλινική εφαρμογή των σύγχρονων Κατευθυντήριων Οδηγιών" που οργανώνει η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία στις 26 & 27 Μαΐου 2023, αναφέρθηκαν τα εξής σημεία πως:
1) Μερική υποστροφή Διαβήτη υπάρχει όταν πετύχουμε σάκχαρο νηστείας από 100-125 ή γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη 5.7%μέχρι 6.4 % για 1 χρόνο χωρίς φάρμακα.
2)Ολική υποστροφή Διαβήτη υπάρχει όταν πετύχουμε σάκχαρο νηστείας μικρότερο από 100 ή γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη 6% για 1 χρόνο χωρίς φάρμακα.
3)Παρατεινόμενη υποστροφή όταν πετύχουμε σάκχαρο νηστείας μικρότερο από 100 ή γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη 6% για 5 χρόνια χωρίς φάρμακα.
Η διαιτητική παρέμβαση με στόχο όχι μόνο την σημαντική απώλεια βάρους αλλά και την διατήρηση του απωλεσθέντος βάρους, σε συνδυασμό με την συστηματική άσκηση ίσως να οδηγήσει σε υποστροφή του διαβητή. ..
Μπορείτε να δείτε τα συμπεράσματα της μελέτης "DIRECT STUDY" στις ανεβασμένες διαφάνειες...

10/06/2022

Θέλετε να μάθετε τον νικητή σήμερα;;; Η ντομάτα 🍅 από το Μαρώνι... Τελευταία και καταϊδρωμένη η μπανάνα 🍌"Chiquita"... Ευχαριστώ το Δημοτικό σχολείο Μαρωνίου για την ευκαιρία που μου έδωσε να γνωρίσω τους μικρούς πρωταγωνιστές του... Ραντεβού ξανά τον Σεπτέμβριο...

07/06/2022

Ακόμα ένας αγώνας Τροφοχιλιομέτρων έφθασε στο τέλος του!!! Νικητής και πάλι η μπανάνα της Πάφου μας. Μακροχρόνιος στόχος να παραμένει νικήτρια και στο σπίτι και στο σχολείο μας... Ευχαριστώ πολύ το Δημοτικό σχολείο Αναφωτίας για την πρόσκληση και την φιλοξενία!!! 🍏🥑🍆🍎🍌🍌🍌

17/05/2022

Σε λίγο η 2η παρουσίαση στους αγαπημένους μου μικρούς πρωταγωνιστές...Λίγο οξυγόνο επιτέλους :)
"Πώς η επιλογή μιας μπανάνας από την Πάφο και συγκεκριμένα από την Πέγεια, αφήνει λιγότερο ανθρακικό αποτύπωμα στον πλανήτη;". Ευχαριστώ το Δημοτικό σχολείο ΑΓΓΛΙΣΙΔΩΝ που μου έδωσε την ευκαιρία να κάνω πρεμιέρα με τους μαθητές του...