Breath and relax

19/12/2025

💜 Η ενέργειά σου αλλάζει… όταν αρχίζεις Yoga! 💜

Η Yoga δεν είναι απλώς άσκηση — είναι ο τρόπος να νιώσεις πιο δυνατή, πιο ήρεμη και πιο συνδεδεμένη με τον εαυτό σου.

Με κάθε κίνηση, με κάθε αναπνοή, αλλάζει η στάση του σώματός σου… και αλλάζει η στάση σου απέναντι στην ημέρα. 🌿✨

Στα μαθήματά μας θα:

✔️ Ενδυναμώσεις σώμα & κορμό

✔️ Αποβάλεις το άγχος και την ένταση

✔️ Βελτιώσεις ευλυγισία & ισορροπία

✔️ Νιώσεις την αυτοπεποίθησή σου να απογειώνεται

Είτε είσαι αρχάριος είτε θέλεις να συνεχίσεις την πρακτική σου, η Yoga είναι για όλους — και ναι, η ενέργειά σου αλλάζει από την πρώτη κιόλας φορά.

📍 Δρομολαξιά, Κίτι , Λάρνακα

👩‍🏫 Instructor: Mihaela Voinescu

📞 96 614164

16/12/2025

🧘‍♀️💜 Transform Your Body & Mind — with Mihaela Voinescu 💜
Find your strength, balance, and inner calm through Hatha & Aerial Yoga, with classes designed for both kids and adults.
Choose the type of practice that suits you:
• Group sessions
• Private sessions
We also provide therapeutic yoga, personalized for different health needs.
Feel free to call or send a message — together we will find the schedule that works best for you, at no extra cost. 🌿
📞 +357 96 614164
✨ A healthy mind and body shouldn’t be a luxury — only a gift of your precious time.
Follow Breath and Relax on Facebook for updates, tips, and daily inspiration. 💫

12/12/2025

Morning Yoga For Full Body Flow Yoga Deep

12/12/2025

12/12/2025

HATHA YOGA ΓΙΑ ΝΈΕΣ ΜΑΜΑΔΕΣ & ΜΩΡΑ

💜 Hatha Yoga για Νέες Μαμάδες & Μωρά 💜

Ένα απαλό, τρυφερό μάθημα που βοηθά τις νέες μαμάδες να ξανασυνδεθούν με το σώμα τους, ενώ παράλληλα ενισχύει τον δεσμό με το μωρό τους μέσα από ήπια κίνηση και αναπνοή. 🌿✨

Το μάθημα βοηθά σε:

✔️ Ενδυνάμωση του πυρήνα & βελτίωση της στάσης

✔️ Ανακούφιση από πόνους σε μέση, αυχένα & ώμους

✔️ Ήπια κινητικότητα και απαλές κινήσεις για τα μωρά

✔️ Σύνδεση μαμάς–μωρού μέσα από επαφή, αναπνοή & παρουσία

✔️ Συναισθηματική ισορροπία και στιγμές χαλάρωσης

Ιδανικό για νέες μαμάδες που θέλουν να επιστρέψουν στη yoga με ασφάλεια και αγάπη, μοιράζοντας πολύτιμες στιγμές με το μωρό τους.

💫 ΔΙΑΘΕΣΙΜΑ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
Υπάρχει δυνατότητα για ιδιωτικά μαθήματα χωρίς επιπλέον κόστος, πρωί και απόγευμα στο στούντιο.

👉 Ρώτησε για ώρες που σε βολεύουν, ώστε να βρούμε την ιδανική λύση για σένα!

📞 Για κρατήσεις & πληροφορίες: 96 614164

Instructor: Mihaela Voinescu

09/12/2025

💜 Hatha Yoga for New Moms & Babies 💜

A gentle and nurturing class designed to help new moms reconnect with their bodies while bonding with their babies through calm movement and breath. 🌿✨

This class supports:

✔️ Strengthening the core and improving posture

✔️ Releasing back, neck, and shoulder tension

✔️ Gentle mobility and soothing movement for babies

✔️ Mother–baby bonding through touch, breath, and presence

✔️ Emotional balance, connection, and relaxation

Perfect for new moms who want a safe and loving return to yoga while sharing precious moments with their little one.

💫 AVAILABLE PRIVATE CLASSES

Private lessons are also available with no extra charge, mornings and evenings at the studio.

👉 Ask for convenient hours that fit your schedule!

📞 For bookings & info: +357 96 614164

Instructor: Mihaela Voinescu

08/12/2025

YOGA FOR STRONGER LEGS AND CORE Yoga Deep

08/12/2025

Morning full-body yoga flow 🌞🍃
Energize your day! 👉 https://yogafit.onelink.me/gbx1/csfxuq7e