Mare Psikoterapi Merkezi

12/11/2025

Kasım geldi, günler kısaldı, havalar serinledi… 🍂
Bu değişim, çocukların ruh hâlini de etkileyebiliyor.

Huysuzluk, derslerde dikkat dağınıklığı, içe kapanma ya da uyku ve iştah değişiklikleri bu dönemde sıkça görülebiliyor.

Peki ebeveynler olarak ne yapabiliriz?
🌞 Güneş ışığından faydalanmalarını sağlayın
🛌 Düzenli uyku rutini oluşturun
🥦 Dengeli beslenmelerine özen gösterin
💬 Duygularını paylaşmasına alan açın
🎨 Onu aktivitelerle destekleyin

Mevsimler değişse de; ilgi, sabır ve rutinle çocuğunuzun ruhsal dengesi korunur.

09/11/2025

Mare Psikoterapi Merkezi olarak 22 Kasım Cumartesi günü “Öz’e Dönüş: Özgüveni Anlama ve Güçlendirme Atölyesi” ile yeniden bir aradayız. 🩵

✨ Özgüvenin nasıl zedelendiğini fark etmek,
✨ Kendimize yeniden güvenmek,
✨ İçsel gücümüzü desteklemek için bir aradayız.

22 Kasım Cumartesi günü gerçekleşecek bu özel atölyemize herkesi bekliyoruz.

Sınırlı kontenjan için bize DM’den ulaşabilirsiniz.

07/11/2025

Mare Psikoterapi Merkezi olarak, “Öz’e Dönüş: Özgüveni Anlama ve Güçlendirme Atölyesi” ile yeniden bir aradayız. 🩵

Bu atölyede;
✨ Özgüvenin nasıl zedelendiğini fark etmeyi,
✨ Kendimize yeniden güvenmeyi,
✨ İçsel gücümüzü desteklemeyi birlikte keşfedeceğiz.

22 Kasım Cumartesi günü gerçekleşecek bu özel atölyemize herkes katılabilir.

Sınırlı kontenjanla gerçekleşecek atölyemiz hakkında detaylı bilgi almak için bize DM’den ulaşabilirsiniz.

06/11/2025

IVF ilişkileri zorlayabilir, ama aynı zamanda derinleştirebilir.
Anahtar: Birbirinizi duymak, anlamak, desteklemek paylaşmak.

03/11/2025

Sen düşüncelerin değilsin, düşüncelerin sadece düşünceden fazlası gibi gelmeye başladığında bunu izlemeyi unutma.

30/10/2025

24/10/2025

🫶

23/10/2025

💫 KELİMELERLE DUYGULAR: Duyguları Tanıma ve Anlatma Atölyesi
Atölyemize gösterdiğiniz yoğun ilgi üzerine, yeniden sizinle buluşuyoruz!

Hiçbir duygu sonsuza dek sürmez… ama bazıları bize kendimizi daha yakından tanıma fırsatı verir.
Bu kez o duyguların iç sesine birlikte kulak veriyoruz. 💭

🗓 1 Kasım Cumartesi, 14:00
📍 Mare Psikoterapi Merkezi
👥 18 yaş ve üzeri katılımcılar için, sınırlı kontenjanla

“Kelimelerle Duygular” atölyemizde, hissetmekle beslemek arasındaki farkı keşfetmeye davetlisiniz.
Detaylar ve kayıt için bize DM’den ulaşabilirsiniz. 💌

18/10/2025

18-20 Ekim Dünya Menopoz Günü’nde hatırlatmak isteriz:
Menopoz çoğu zaman konuşulmayan ama her kadının deneyimlediği doğal bir süreçtir. 🌿
Bir son değil; hayatın yeni bir evresi. Ve bu yolculukta yalnız değilsin.

17/10/2025

Ekim geldi, günler kısaldı, havalar serinledi… 🍂
Bu değişim, çocukların ruh hâlini de etkileyebiliyor.

Huysuzluk, derslerde dikkat dağınıklığı, içe kapanma ya da uyku ve iştah değişiklikleri bu dönemde sıkça görülebiliyor.

Peki ebeveynler olarak ne yapabiliriz?
🌞 Güneş ışığından faydalanmalarını sağlayın
🛌 Düzenli uyku rutini oluşturun
🥦 Dengeli beslenmelerine özen gösterin
💬 Duygularını paylaşmasına alan açın
🎨 Onu aktivitelerle destekleyin

Mevsimler değişse de; ilgi, sabır ve rutinle çocuğunuzun ruhsal dengesi korunur.

13/10/2025

Açman gereken zamanda açacaksın.