24/07/2023
𝐁𝐞𝐥𝐟𝐢𝐭𝐢𝐠𝐢𝐧𝐢𝐧 𝐧𝐞𝐝𝐞𝐧𝐥𝐞𝐫𝐢 𝐧𝐞𝐥𝐞𝐫𝐝𝐢𝐫?
İş, eğitim ya da hobi amaçlı tüm gün aralıksız bilgisayar, tablet ya da cep telefonu kullanmak ergonomik ve sağlıklı bir çalışma ortamı oluşturmadan oturur vaziyette uzun süreli çalışmak, hareketsiz bir yaşam, fazla kilolar sırt ve bel ağrılarının görülme sıklığının artırmakta, omurganın fizyolojik eğriliklerinin korunmasına engel olmaktadır. Yanlış duruş, zaman içerisinde sırt-bel bölgesindeki kasların esnekliğini kaybetmesine, güçsüzleşmesine, omurganın fizyolojik eğriliklerinin kaybına ve omurlar arasında bulunan disklere yüklenen basıncın artmasına yol açmaktadır. Yaşlanma, kireçlenme gibi nedenlerle diskin su oranı ve esnekliği azalabilir.
𝐁𝐞𝐥 𝐅𝐢𝐭𝐢𝐠𝐢 𝐁𝐞𝐥𝐢𝐫𝐭𝐢𝐥𝐞𝐫𝐢 𝐍𝐞𝐥𝐞𝐫𝐝𝐢𝐫?
+Ayak veya bacakta keskin, zonklayıcı ağrı
+Yanma
+Uyuşma, karıncalanma
+His azalması ya da kaybı
+Ayak veya bacak kaslarında güçsüzlük olarak sıralanabilmektedir.
𝐁𝐞𝐥 𝐟𝐢𝐭𝐢𝐠𝐢𝐧𝐢𝐧 𝐭𝐞𝐝𝐚𝐯𝐢𝐬𝐢 𝐧𝐚𝐬𝐢𝐥𝐝𝐢𝐫?
Bel fıtığı tedavisi için ilaç ve enjeksiyon tedavileri, fizik tedavi ve rehabilitasyon gibi seçenekler bulunmaktadır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon kapsamında; sıcak uygulamalar, elektrik akımı içeren elektroterapiler, ultrason terapisi, lazer uygulaması, traksiyon ve masaj uygulamaları kullanılmaktadır. Bel kaslarını esnetecek hareketler, bel ve karın kaslarını güçlendirme, postürü düzeltmek tedaviyi hızlandıracaktır.. Bütün bu tedaviler fizik tedavi ve rehabilitasyon hekimleri yönetiminde; fizyoterapistler ve fizik tedavi teknikerleri tarafından tam donanımlı hastaneler ile sağlık merkezlerinde uygulanmalıdır. Bel fıtığı için uygulanan fizik tedavi uygulamaları neredeyse %90 oranında başarı sağlamaktadır. Bel fıtıkların büyük bir bölümü fizik tedavi ile veya zaman içinde kendiliğinden küçülebilir veya yok olabilir. İyi bir fizik tedavi ile iyileşme mümkündür. Bel fıtıklarının %1 ila 3’ünde cerrahi tedavi gerekebilir. Bacağa yayılan ve geçmeyen bel ağrıları, sinir kökü sıkışmasına bağlı olarak bacak ve ayakta gittikçe ilerleyen kuvvet kaybı gibi durumlar ameliyat ile düzelebilmektedir.
