Soydan Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Merkezi

03/12/2025

Bel, Boyun ve Sırt Ağrılarının Hepsi Fıtık Değildir!

🔹 Ağrıların yalnızca yaklaşık %15’i gerçek fıtık kaynaklıdır.
Çoğu zaman kaslar, bağ dokusu ve yumuşak dokular ağrının ana nedenidir.

🔹 Her fıtık ağrı yapmaz; her ağrı da fıtık değildir.

🔹 Fıtığın da evreleri vardır. Tüm vakaların yalnızca %3,5’inde cerrahi müdahale gerekir.
Fıtık ilerlemeden tedavi edilmelidir.
Cerrahi sonrası bile vücuda iyi bakılmazsa aynı bölge veya farklı bölgelerde tekrar fıtık gelişebilir.

🔹 Bel–boyun–sırt fıtıkları; fizyoterapi yöntemleri, klinik egzersizler ve yaşam alışkanlıklarının düzenlenmesiyle büyük oranda iyileşebilir.

🔹 MR tek başına ağrı nedenini göstermez.
MR’da hiçbir bulgu yokken kişi yoğun ağrı yaşayabilir; MR’da fıtık varken ise ağrı veya uyuşma olmayabilir.
Bu nedenle kişi mutlaka kapsamlı bir değerlendirmeden geçmelidir.

🔹 Omurgadaki tek problem fıtık değildir.
Kanal daralması, omur kayması, artrit/artroz gibi pek çok durum omurgayı etkileyebilir.

🔹 Fıtık; bulunduğu bölgede ağrı, uyuşma, elektriklenme, güç kaybı ve hareket kısıtlılığı yaratabilir.
Bu belirtiler tek başına ya da birkaçı aynı anda görülebilir.

✨ Erken teşhis ve doğru tedavi yaklaşımları ile fıtık tedavisinde başarı oranı %98’e ulaşmaktadır.

Fizyoterapist
Meyrem SAKALLI

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87

📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

26/11/2025

En sık duyduğumuz yanlışları senin için tek videoda topladık:

1️⃣ Dik duruş korsesi tek başına işe yaramaz.
Vücudun alışkanlıklarını değiştirmek aktif egzersiz gerektirir.

2️⃣ Yüzme skolyoza iyi gelmez.
Skolyoz kişiye özel egzersizlerle yönetilir, her hareket herkese iyi gelmez.

3️⃣ Bel fıtığı tek seansta iyileşmez.
Süreç; doğru tedavi, düzenli egzersiz ve zamanın birleşimidir.

4️⃣ Her fıtık ağrı yapmaz.
Görüntüleme sonuçları ile şikâyetler her zaman birebir örtüşmeyebilir.

5️⃣ Parmak çıtlatmak eklemlere zarar vermez.
Doğru yapıldığı sürece eklem dokularına zarar verdiğine dair kanıt yoktur.

6️⃣ Damar damar üstüne binmez.
Hissettiğin şey çoğu zaman kas spazmı veya yumuşak doku gerilimidir.

Fizyoterapist
Meyrem SAKALLI

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87

📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

17/11/2025

🏃‍♂️ Ağrıların seni durdurmasın.

Tecar Terapi, kas ve eklem dokularının derinine etki ederek

⚡ ağrıyı azaltır,
⚡ iyileşmeyi hızlandırır,
⚡ hareket özgürlüğünü geri kazandırır.

Spor yaralanmaları, kas zorlanmaları, bel–boyun ağrıları, tendinit, ödem ve operasyon sonrası toparlanma için güçlü bir destek.

✨ Vücudunun doğal iyileşme gücünü yeniden aktive et.

Daha güçlü, daha özgür ve daha ağrısız bir hayata adım at.

Fizyoterapist
Meyrem SAKALLI

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87

📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

15/11/2025

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nin kuruluşunun 42. yılı kutlu olsun.

10/11/2025

Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ü, vefatının yıl dönümünde rahmet, özlem ve saygıyla anıyoruz.

08/11/2025

31/10/2025

Osteoartrit (kireçlenme), eklemleri koruyan kıkırdak dokunun zamanla yıpranmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.

Bu durum;
Diz, kalça, el ve omurga eklemlerinde sertlik,
Sabahları zor hareket etme,
Merdiven çıkarken artan ağrı gibi belirtilerle kendini gösterir.
Erken dönemde fark edildiğinde yaşam kalitesini korumak mümkündür.
Soydan Fizik Tedavi’de osteoartrit tedavileri;

🔹 Kişiye özel egzersiz programları,
🔹 Kas güçlendirme ve denge çalışmaları,
🔹 Fizik tedavi cihazlarıyla destekleyici uygulamalar
ile planlanır.

Amaç, ağrıyı azaltmak, hareket kabiliyetini artırmak ve eklem sağlığını korumaktır.
Her hastaya özel oluşturulan tedavi süreci, uzman fizyoterapistlerimizin kontrolünde ilerler.

Fizyoterapist
Meyrem SAKALLI

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87

📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı, Lefkoşa / Kıbrıs

29/10/2025

29 Ekim Cumhuriyet Bayramı Kutlu Olsun !

15/10/2025

Çoğu durumda, başparmak tabanındaki osteoartrit veya kireçlenme , el bileği eklemindeki instabilitenin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

👉🏻 Bu olduğunda, başparmağınızın tabanında başparmak ağrısına, kireçlenmeye ve güç kaybına yol açan eklem aşınmasını ve yırtılmasını azaltmak için söz konusu eklemi çevreleyen kasları uyarmanız ve güçlendirmeniz gerektiğini anlamanız önemlidir.

‼️ Başparmak ağrısı yaşayan sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın ‼️

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87

📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı , Lefkoşa / Kıbrıs

10/10/2025

👉 Robotik Cerrahide Yeni Teknoloji, Diz Protezinde Sıfır Hata !

Robotik cerrahi sistemleri, diz eklemini üç boyutlu olarak tarayarak cerraha milimetrik doğrulukta rehberlik sağlar.

Robotik cerrahi, klasik yöntemlere göre daha az doku hasarı ve daha yüksek cerrahi hassasiyet sunar.

Kişiye özel planlama sayesinde, implant yerleşimi ve kesim açıları hastanın anatomisine en uygun şekilde belirlenir.

Gerçek zamanlı sensörler, operasyon sırasında cerrahın hareketlerini destekleyerek hata payını en aza indirir.

Yük dağılımı ve eklem dengesi, robotik sistem tarafından anlık olarak analiz edilerek doğal hareket kabiliyeti korunur.

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87

📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı , Lefkoşa / Kıbrıs

29/09/2025

💉 Ağrısız Hareket İçin PRP Nedir ?

PRP (Platelet Rich Plasma) tedavisi, kişinin kendi kanından elde edilen trombositlerin yoğunlaştırılarak diz eklemine uygulanmasıyla gerçekleştirilir.

Bu yöntem, hücresel yenilenmeyi destekleyerek kireçlenme ve eklem ağrılarında doğal bir iyileşme süreci sağlar.

🎯 Bilimsel yöntemlerle diz sağlığınızı destekleyin, hareket özgürlüğünüzü geri kazanın.

☎️ 0392 227 40 08
📞 0533 831 88 87

📍Kazım Özalp Sk. Mustafa Ruso Cad. Küçük Kaymaklı , Lefkoşa / Kıbrıs