What are the opening hours?

Monday 07:00 - 17:00 Tuesday 07:00 - 17:00 Wednesday 07:00 - 17:00 Thursday 07:00 - 17:00 Friday 07:00 - 13:00

https://www.knowyourdoctor.com.cy/doctor/cstefanou/

Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου

04/12/2025

Η γιατρός θα απουσιάζει από την Τετάρτη 10/12 μέχρι και την Κυριακή 14/12. Θα επιστρέψει κανονικά τη Δευτέρα 15/12.

Για οποιοδήποτε ιατρικό σας ζήτημα ή αίτημα κατά τη διάρκεια της απουσίας της, μπορείτε να απευθύνεστε:

Στον Δρ. Ναζαρέτ Αρμενακιάν – Τηλέφωνο: 25573000
Στην Δρ. Παναγιώτα Νεάρχου – Τηλέφωνα: 25737033 ή 99386897

Σε περίπτωση επειγόντων περιστατικών, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον κατάλογο των εφημερευόντων ιατρών στο ΓεΣΥ, στον πιο κάτω σύνδεσμο: https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/

-----------

The doctor will be away from Wednesday, 10/12 until Sunday 14/12. She will return as normal on Monday, 15/15.

For any medical issues or requests during her absence, please contact:

Dr. Nazaret Armenakian – Phone: 25573000
Dr. Panayiota Nearchou – Phones: 25737033 or 99386897

In case of urgent matters, you can refer to the list of on-call doctors in the GHS (GeSY) system at the following link: https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/

02/12/2025

Calcaneal spur (heel spur) is a small bony growth under the heel that often comes together with plantar fasciitis.

Symptoms:
• Sharp or burning pain under the heel, especially with the first steps in the morning or after rest
• Pain when standing or walking for long, eased by rest
• Local tenderness when you press on the heel

Why does it happen?
Repeated stress on the heel (running, long standing), tight calves, flat feet or very high arches, extra weight and unsuitable shoes can all contribute.

See your doctor/podiatrist if:
• Pain is strong or lasts more than 1–2 weeks
• You limp or struggle to put weight on the foot
• There is swelling, numbness, night pain, or you have diabetes / inflammatory disease

—

Η άκανθα πτέρνας (heel spur) είναι μια μικρή οστική προεκβολή στη φτέρνα, που συχνά συνοδεύει την πελματιαία απονευρωσίτιδα.

Συμπτώματα:
• Οξύς ή καυστικός πόνος στη φτέρνα, κυρίως στα πρώτα βήματα το πρωί ή μετά από ξεκούραση
• Πόνος σε παρατεταμένο περπάτημα ή ορθοστασία, που βελτιώνεται με ανάπαυση
• Ευαισθησία όταν πιέζεις τη φτέρνα

Γιατί εμφανίζεται;
Επαναλαμβανόμενη φόρτιση της φτέρνας, σφιχτοί μύες γάμπας, πλατυποδία ή πολύ ψηλή καμάρα, παραπανίσια κιλά και ακατάλληλα παπούτσια.

Πότε να δεις γιατρό:
• Όταν ο πόνος είναι έντονος ή διαρκεί πάνω από 1–2 εβδομάδες
• Όταν χωλαίνεις ή δυσκολεύεσαι να πατήσεις το πόδι
• Αν υπάρχει πρήξιμο, μουδιάσματα, νυχτερινός πόνος ή έχεις σακχαρώδη διαβήτη / ρευματολογικό νόσημα 🙏

24/11/2025

Τι είναι ιός, βακτήριο, παράσιτο και μύκητας – και πότε χρειάζεται αντιβίωση;

Πολλοί μπερδεύουμε τις λέξεις, αλλά η σωστή ενημέρωση σώζει ζωές.

✨ Ιός (virus):
Δεν ζει μόνος του – χρειάζεται κύτταρα για να πολλαπλασιαστεί.
➡️ Αντιβίωση ΔΕΝ βοηθά!
Παραδείγματα: γρίπη, COVID-19, κρυολόγημα.

✨ Βακτήριο (bacteria):
Μικροσκοπικοί οργανισμοί που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις.
➡️ Αντιβίωση βοηθά, όταν χρειάζεται.
Παραδείγματα: αμυγδαλίτιδα, ουρολοίμωξη, πνευμονία.

✨Παράσιτο (parasite):
Ζει «πάνω» ή «μέσα» σε έναν οργανισμό.
➡️ Θεραπεία με αντιπαρασιτικά φάρμακα.
Παραδείγματα: ψείρες, σκώληκες, πρωτόζωα.

✨ Μύκητας (fungus):
Προκαλεί μυκητιάσεις στο δέρμα, στα νύχια ή στο στόμα.
➡️ Χρειάζονται αντιμυκητιασικά φάρμακα.

💊 Τι είναι το αντιβιοτικό;
Φάρμακο που σκοτώνει ή σταματά την ανάπτυξη βακτηρίων — όχι ιών, όχι μυκήτων, όχι παρασίτων.

📌 Πότε το χρησιμοποιούμε;
Μόνο όταν υπάρχει επιβεβαιωμένη ή ισχυρά ύποπτη βακτηριακή λοίμωξη.
Η άσκοπη χρήση προκαλεί ανθεκτικότητα, που κάνει τα φάρμακα λιγότερο αποτελεσματικά στο μέλλον.

👩‍⚕️ Ρωτήστε πάντα τον γιατρό σας πριν πάρετε αντιβίωση.

— Dr. Christina Stefanou

------

What is a virus, bacteria, parasite, and fungus – and when do we use antibiotics?

Many people confuse these terms, but knowing the difference matters.

✨ Virus:
Cannot live alone – needs our cells to multiply.
➡️ Antibiotics do NOT work.
Examples: flu, COVID-19, colds.

✨ Bacteria:
Microorganisms that can cause infections.
➡️ Antibiotics help, when needed.
Examples: tonsillitis, UTI, pneumonia.

✨ Parasite:
Lives on or inside another organism.
➡️ Treated with antiparasitic medication.
Examples: lice, worms, protozoa.

✨ Fungus:
Causes infections on skin, nails, or mouth.
➡️ Treated with antifungals.

💊 What is an antibiotic?
A medicine that kills or stops the growth of bacteria — not viruses, not fungi, not parasites.

📌 When do we use it?
Only when there is a confirmed or strongly suspected bacterial infection.
Misuse leads to antibiotic resistance, making treatments less effective.

👩‍⚕️ Always consult your doctor before taking antibiotics.

— Dr. Christina Stefanou

10/11/2025

Η μεταλοιμώδης περικαρδίτιδα είναι φλεγμονή του περικαρδίου, της μεμβράνης που περιβάλλει την καρδιά, και μπορεί να εμφανιστεί μετά από ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη, όπως γρίπη ή COVID-19.

Συμπτώματα: Πόνος στο στήθος που επιδεινώνεται όταν ξαπλώνετε ή παίρνετε βαθιά ανάσα, δύσπνοια, πυρετός, κόπωση, αίσθημα «πίεσης» στο στήθος ή ταχυκαρδία.

Αντιμετώπιση: Συνήθως περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ξεκούραση, ενυδάτωση και αποφυγή έντονης σωματικής δραστηριότητας μέχρι να υποχωρήσει η φλεγμονή. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν κορτικοστεροειδή ή νοσηλεία για παρακολούθηση.

Πότε να δείτε γιατρό: Αν εμφανίσετε έντονο ή επίμονο πόνο στο στήθος μετά από λοίμωξη, δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη ή λιποθυμία, πρέπει να επικοινωνήσετε άμεσα με γιατρό ή να επισκεφθείτε το νοσοκομείο. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία προλαμβάνουν σοβαρές επιπλοκές. 💙

⸻

Post-infection pericarditis is inflammation of the pericardium — the thin membrane surrounding the heart — that can occur after a viral or bacterial infection such as flu or COVID-19.

Symptoms: Chest pain that worsens when lying down or taking a deep breath, shortness of breath, fever, fatigue, a feeling of chest pressure, or rapid heartbeat.

Treatment: Usually managed with anti-inflammatory medication, rest, hydration, and avoidance of strenuous activity until inflammation resolves. Some cases may require corticosteroids or short hospital monitoring.

When to see your doctor: Seek medical attention if you have severe or persistent chest pain after an infection, breathing difficulty, dizziness, or fainting. Early diagnosis and proper care help prevent complications and ensure full recovery. ❤️

29/10/2025

🧠 Τι είναι η Κορτιζόλη;
Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και συχνά αποκαλείται «ορμόνη του στρες». Ρυθμίζει τον μεταβολισμό, το σάκχαρο και τις φλεγμονές. Ωστόσο, τα υψηλά επίπεδα για μεγάλο διάστημα μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο, το βάρος και τη διάθεση.

⚖️ Γιατί να τη ρυθμίσετε;
Το χρόνιο στρες και οι υψηλές τιμές κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσουν σε κούραση, άγχος, αύξηση βάρους και καρδιακά προβλήματα. Η ισορροπία μπορεί να επιτευχθεί με υγιεινές συνήθειες όπως η άσκηση, ο ύπνος και η χαλάρωση.

👩‍⚕️ Πότε να δείτε γιατρό;
Αν νιώθετε συνεχή άγχος, ανεξήγητες αλλαγές βάρους, κόπωση ή μεταπτώσεις διάθεσης, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για έλεγχο της κορτιζόλης.

-----

🧠 What is Cortisol?
Cortisol is a hormone produced by your adrenal glands, often called the “stress hormone” because it’s released during stressful situations. It helps regulate metabolism, blood sugar, and inflammation. However, prolonged high levels can negatively impact sleep, weight, and mood.

⚖️ Why Regulate It?
Chronic stress and high cortisol levels can lead to fatigue, anxiety, weight gain, and even heart issues. It’s crucial to balance cortisol through healthy habits like exercise, sleep, and relaxation techniques.

👩‍⚕️ When to See a Doctor?
If you experience persistent stress, unusual weight changes, fatigue, or mood swings, consult your doctor to check your cortisol levels.

28/10/2025

Το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό σήμερα.

Σε περίπτωση επειγόντων περιστατικών, μπορείτε να βρείτε πιο κάτω τον κατάλογο των εφημερευόντων γιατρών - https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/.
-----

The practice will be closed today.

In case of emergencies please find below the list of on-call doctors -https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/.

26/09/2025

Η γιατρός θα απουσιάζει την Πέμπτη 09/10 και θα επιστρέψει κανονικά τη Παρασκευή 10/10.

Για οποιοδήποτε ιατρικό σας ζήτημα ή αίτημα κατά τη διάρκεια της απουσίας της, μπορείτε να απευθύνεστε στο τηλέφωνο 25573000.

-----------

The doctor will be absent on Thursday 09/10 and will return as usual on Friday 10/10.

For any medical matter or request during her absence, you may contact us at 25573000.

15/09/2025

Οι περισσότεροι άνθρωποι που προσβάλλονται από το COVID-19 αναρρώνουν μέσα σε λίγες εβδομάδες. Αλλά ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν συμπτώματα που διαρκούν πολύ καιρό μετά. Αυτά τα συνεχιζόμενα προβλήματα υγείας ονομάζονται σύνδρομο μετά τον COVID-19 ή μακροχρόνιο COVID-19.

Οι έρευνες δείχνουν ότι μεταξύ ενός μήνα και ενός έτους μετά τη λήψη του COVID-19, 1 στα 5 άτομα ηλικίας 18 έως 64 ετών έχει τουλάχιστον μία ιατρική κατάσταση που μπορεί να οφείλεται στο COVID-19. Μεταξύ των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω, 1 στα 4 έχει τουλάχιστον μία ιατρική κατάσταση που μπορεί να οφείλεται στο COVID-19.

Τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

- Κόπωση
- Συμπτώματα που επιδεινώνονται μετά από σωματική ή πνευματική προσπάθεια
- Πυρετός
- Πνευμονικά (αναπνευστικά) συμπτώματα, όπως δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια και βήχας

Εάν έχετε συμπτώματα μακροχρόνιου COVID-19, μιλήστε με τον προσωπικό σας γιατρό για να κανονίσετε ένα ραντεβού για να συζητήσετε τα συμπτώματά σας και να αξιολογήσετε περαιτέρω ενέργειες για την ανακούφισή σας από αυτά.

-------

Most people who get COVID-19 recover within a few weeks. But some people might have symptoms that last a long time afterward. These ongoing health problems are sometimes called post-COVID-19 syndrome or long COVID-19.

Research suggests that between one month and one year after having COVID-19, 1 in 5 people ages 18 to 64 has at least one medical condition that might be due to COVID-19. Among people age 65 and older, 1 in 4 has at least one medical condition that might be due to COVID-19.

The most commonly reported symptoms include:

- Fatigue
- Symptoms that get worse after physical or mental effort
- Fever
- Lung (respiratory) symptoms, including difficulty breathing or shortness of breath and cough

If you're having signs of post-COVID-19 syndrome, talk to your personal doctor to arrange an appointment to discuss your symptoms and assess further actions to relieve you from them.

05/08/2025

Η γιατρός θα απουσιάζει από την Πέμπτη 21/08 μέχρι και την Κυριακή 31/08. Θα επιστρέψει κανονικά τη Δευτέρα 01/09.

Για οποιοδήποτε ιατρικό σας ζήτημα ή αίτημα κατά τη διάρκεια της απουσίας της, μπορείτε να απευθύνεστε:

▪️Στον Δρ. Ναζαρέτ Αρμενακιάν – Τηλέφωνο: 25573000
▪️Στην Δρ. Παναγιώτα Νεάρχου – Τηλέφωνα: 25737033 ή 99386897

Σε περίπτωση επειγόντων περιστατικών, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον κατάλογο των εφημερευόντων ιατρών στο ΓεΣΥ, στον πιο κάτω σύνδεσμο: https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/

-----------

The doctor will be away from Thursday, August 21st until Sunday, August 31st. She will return as normal on Monday, September 1st.

For any medical issues or requests during her absence, please contact:

▪️Dr. Nazaret Armenakian – Phone: 25573000
▪️Dr. Panayiota Nearchou – Phones: 25737033 or 99386897

In case of urgent matters, you can refer to the list of on-call doctors in the GHS (GeSY) system at the following link: https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/

22/07/2025

H αλλεργική ρινίτιδα, προκαλεί συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα, όπως καταρροή, φαγούρα στα μάτια, συμφόρηση, φτέρνισμα και πίεση στα ιγμόρεια. Αλλά σε αντίθεση με το κρυολόγημα, η αλλεργική ρινίτιδα δεν προκαλείται από ιό. H αλλεργική ρινίτιδα προκαλείται από μια αλλεργική απόκριση σε αλλεργιογόνα εξωτερικού ή εσωτερικού χώρου!

Τα σημεία και συμπτώματα την αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να περιλαμβάνουν:

- Καταρροή και ρινική συμφόρηση
- Τα μάτια υγρά, φαγούρα, κόκκινα
- Φτάρνισμα
- Βήχας
- Κνησμός στη μύτη, την οροφή του στόματος ή του λαιμού
- Πρησμένο, μπλε χρώματος δέρμα κάτω από τα μάτια
- Κούραση

Πότε να δείτε τον γιατρό σας;

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν στα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας, επομένως μπορεί να μην αναζητήσουν θεραπεία έως ότου τα συμπτώματα γίνουν σοβαρά. Αλλά η λήψη της σωστής θεραπείας θα προσφέρει ανακούφιση. Εάν αισθάνεστε ότι τα συμπτώματα είναι επίμονα και δεν μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας για να σας βοηθήσει! 🩺

----------------

Hay fever, also called allergic rhinitis, causes cold-like signs and symptoms, such as a runny nose, itchy eyes, congestion, sneezing and sinus pressure. But unlike a cold, hay fever isn't caused by a virus. Hay fever is caused by an allergic response to outdoor or indoor allergens!

Hay fever signs and symptoms can include:

- Runny nose and nasal congestion
- Watery, itchy, red eyes
- Sneezing
- Cough
- Itchy nose, roof of mouth or throat
- Swollen, blue-colored skin under the eyes
- Fatigue

When to see your doctor?

Many people get used to hay fever symptoms, so they might not seek treatment until the symptoms become severe. But getting the right treatment will offer relief. If you feel that the symptoms are persistent and you can't deal with them please contact your doctor to help you! 🩺

#ΓεΣΥ #προσωπικοςιατρος

08/07/2025

Βακτηριακή Κολπίτιδα: Τι είναι & Πότε να επισκεφθείτε γιατρό 🩺
Η βακτηριακή κολπίτιδα είναι η πιο κοινή αιτία κολπικής λοίμωξης σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Προκαλείται από ανισορροπία στη φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου — όταν τα “καλά” βακτήρια μειώνονται και επικρατούν τα “κακά”.

🔍 Συμπτώματα:
• Υδαρής ή γκριζόλευκη έκκριση
• Έντονη ή δυσάρεστη οσμή (συχνά σαν “ψάρι”)
• Κνησμός ή ελαφρύ τσούξιμο
• Επιδείνωση μετά τη σεξουαλική επαφή

❗️ Πότε να δείτε γιατρό:
• Αν εμφανίσετε τα παραπάνω συμπτώματα
• Αν έχετε επαναλαμβανόμενα επεισόδια
• Αν είστε έγκυος και έχετε συμπτώματα
• Αν ξεκινάτε νέα αντιβιοτική αγωγή ή αλλαγή αντισύλληψης

👩‍⚕️ Με σωστή διάγνωση και θεραπεία, η βακτηριακή κολπίτιδα θεραπεύεται εύκολα. Μην την αγνοείτε — η καθυστέρηση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

⸻

🦠 Bacterial Vaginosis: What It Is & When to See a Doctor 🩺
Bacterial vaginosis (BV) is the most common vaginal infection in women of reproductive age. It occurs when there’s an imbalance in the normal vaginal flora — the “good” bacteria decrease, allowing “bad” ones to overgrow.

🔍 Symptoms:
• Thin or grayish-white discharge
• Strong or unpleasant odor (often “fishy”)
• Itching or mild burning
• Worsens after sexual activity

❗️ When to See a Doctor:
• If you experience any of the above symptoms
• If the symptoms are recurring
• If you are pregnant and develop signs
• If starting antibiotics or changing birth control

👩‍⚕️ With proper diagnosis and treatment, BV is easy to manage. Don’t ignore the symptoms — untreated BV can lead to complications.

27/06/2025

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών ημερών με υψηλές θερμοκρασίες, μια θερμοπληξία είναι πολύ επιρρεπής στο να συμβεί αν δεν λάβετε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις.

Η θερμοπληξία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την υπερθέρμανση του σώματός σας, συνήθως ως αποτέλεσμα παρατεταμένης έκθεσης ή σωματικής άσκησης σε υψηλές θερμοκρασίες και είναι η πιο σοβαρή μορφή τραυματισμού από θερμότητα.

Η θερμοπληξία απαιτεί επείγουσα θεραπεία και αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να προκαλέσει γρήγορα βλάβη στον εγκέφαλο, την καρδιά, τα νεφρά και τους μυς σας. Η βλάβη επιδεινώνεται όσο περισσότερο καθυστερεί η θεραπεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών ή θανάτου.

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας περιλαμβάνουν:

- Υψηλή θερμοκρασία σώματος
- Τροποποιημένη ψυχική κατάσταση ή συμπεριφορά
- Μεταβολή της εφίδρωσης
- Ναυτία και εμετός
- Κοκκίνισμα του δέρματος
- Γρήγορη αναπνοή
- Πονοκέφαλος

Εάν πιστεύετε ότι ένα άτομο ή ο ίδιος σας ο εαυτός μπορεί να πάσχει από θερμοπληξία, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Εντωμεταξύ, λάβετε άμεσα μέτρα για να δροσιστείτε, ενώ περιμένετε την επείγουσα περίθαλψη.

-----

Getting through the summer days with high temperatures, a heatstroke is very prone to occur if not getting all the precautions needed.

Heatstroke is a condition caused by your body overheating, usually as a result of prolonged exposure to or physical exertion in high temperatures and it's the most serious form of heat injury.

Heatstroke requires emergency treatment and if untreated it can quickly damage your brain, heart, kidneys and muscles. The damage worsens the longer treatment is delayed, increasing your risk of serious complications or death.

Heatstroke symptoms include:

- High body temperature
- Altered mental state or behaviour
- Alteration in sweating
- Nausea and vomiting
- Flushed skin
- Rapid breathing
- Headache

If you think a person or your self may be experiencing heatstroke, seek immediate medical help. In the meantime, take immediate action to cool down while waiting for emergency treatment.

Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ

04/12/2025

02/12/2025

24/11/2025

10/11/2025

29/10/2025

28/10/2025

26/09/2025

15/09/2025

05/08/2025

22/07/2025

08/07/2025

27/06/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category

Monday	07:00 - 17:00
Tuesday	07:00 - 17:00
Wednesday	07:00 - 17:00
Thursday	07:00 - 17:00
Friday	07:00 - 13:00