Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ

  • Home
  • Cyprus
  • Limassol
  • Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ

Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ Ειδικός στη Γενική & Οικογενειακή Ιατρική / Specialist in General & Family Medicine

Option for a Home Visit Medical Consultation - Upon Appointment
-------
Επιλογή για Ιατρική εξέταση στο σπίτι - Μόνο με ραντεβού

Κουνούπι vs Αράχνη: Πώς να ξεχωρίσετε το τσίμπημα τους 🔍1. Πώς να τα αναγνωρίσετε:• Κουνούπι: Εμφανίζεται ως ένα μαλακό,...
15/04/2026

Κουνούπι vs Αράχνη: Πώς να ξεχωρίσετε το τσίμπημα τους 🔍

1. Πώς να τα αναγνωρίσετε:

• Κουνούπι: Εμφανίζεται ως ένα μαλακό, υπόλευκο ή κόκκινο εξόγκωμα. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι η έντονη φαγούρα. Συνήθως εμφανίζονται πολλά μαζί σε ακάλυπτα μέρη του σώματος.

• Αράχνη: Το τσίμπημα είναι συνήθως ένα και μεμονωμένο. Συχνά φαίνονται δύο μικρές τρύπες (από τα σαγόνια) στο κέντρο. Προκαλεί πόνο, κάψιμο ή τσίμπημα που μοιάζει με μέλισσα, και όχι τόσο φαγούρα.

2. Τι να κάνετε:

• Πλύσιμο: Καθαρίστε την περιοχή με σαπούνι και νερό για να αποφύγετε τη μόλυνση.
• Πάγος: Βάλτε μια κρύα κομπρέσα για 10 λεπτά για να μειωθεί η φλεγμονή.
• Αλοιφή: Μια αντιισταμινική κρέμα βοηθά στο κουνούπι, ενώ μια αντιβιοτική αλοιφή ίσως χρειαστεί στην αράχνη αν ερεθιστεί.

3. Πότε να πάτε στον γιατρό:

• Αν το πρήξιμο επεκτείνεται γρήγορα.
• Αν εμφανίσετε πυρετό, ρίγη ή έντονο πονοκέφαλο.
• Αν η περιοχή γύρω από το τσίμπημα της αράχνης γίνει σκούρα μοβ ή μαύρη.
• Αν έχετε δυσκολία στην αναπνοή (αλλεργικό σοκ).

-------

Mosquito vs Spider: Spot the Difference between their bites 🔍

1. How to recognize them:

• Mosquito: Usually a puffy, round, red or white bump. The hallmark is intense itching. You’ll often find several bites in the same area.

• Spider: Typically a single, isolated mark. You might see two tiny puncture points in the center. It usually causes pain, stinging, or burning (like a bee sting) rather than itching.

2. What to do:

• Clean: Wash the bite with soap and water immediately.
• Ice: Apply a cold pack for 10 minutes to bring down the swelling.
• Treat: Use an antihistamine cream for mosquitoes or a soothing antiseptic for spider bites.

3. When to consult your GP:

• If the redness spreads or red lines start moving away from the bite.
• If you develop a fever, muscle aches, or a headache.
• If a spider bite starts to look like an open sore or turns dark purple/black in the center.
• If you experience any swelling of the throat or trouble breathing.

Χριστός Ανέστη! Ευχόμαστε το φως της Ανάστασης να χαρίσει σε όλους υγεία, ελπίδα και ευτυχία. Καλό Πάσχα από τη Δρ. Χρισ...
12/04/2026

Χριστός Ανέστη! Ευχόμαστε το φως της Ανάστασης να χαρίσει σε όλους υγεία, ελπίδα και ευτυχία. Καλό Πάσχα από τη Δρ. Χριστίνα Στεφάνου. 🌸🙏

----

Christ is Risen! May the light of the Resurrection bring health, hope, and happiness to your homes. Happy Easter from Dr. Christina Stefanou. 🌸🙏

Πασχαλινό Ωράριο - Το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό μόνο τη Μεγάλη Παρασκευή 10/04, τη Δευτέρα του Πάσχα 13/04 και Τρίτη...
06/04/2026

Πασχαλινό Ωράριο - Το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό μόνο τη Μεγάλη Παρασκευή 10/04, τη Δευτέρα του Πάσχα 13/04 και Τρίτη του Πάσχα θα είναι ανοιχτό μέχρι τις 12:00. Τις υπόλοιπες μέρες η γιατρός θα βρίσκεται κανονικά στο ιατρείο.

-------

Easter Hours - The doctor's office will be closed only on Good Friday 10/04, Easter Monday 13/04 and Easter Tuesday 14/04 will be open until 12:00. The rest of the days the doctor will be in the office as usual.

doctorcyprus Generalpractitionerlimassol gp personaldoctor familydoctor ΓεΣΥ

31/03/2026

Στην υγεία, συχνά εστιάζουμε στις διαδικασίες — στα ραντεβού, στα παραπεμπτικά, στις εξετάσεις. Όμως η ουσία της υγείας δεν βρίσκεται στα χαρτιά ούτε σε λίστες που απλώς συμπληρώνουμε.

Η πραγματική διαφορά γίνεται όταν υπάρχει σχέση εμπιστοσύνης με τον Προσωπικό μας Ιατρό. Τότε, το ΓεΣΥ μπορεί να λειτουργεί πιο σωστά και πιο αποτελεσματικά για όλους.

Επιλέγουμε εμείς τον Προσωπικό μας Ιατρό και τον εμπιστευόμαστε να μας καθοδηγεί, ώστε να λαμβάνουμε τις υπηρεσίες υγείας που πραγματικά χρειαζόμαστε.

Μάθετε περισσότερα για τον ρόλο του Προσωπικού Ιατρού στο ΓεΣΥ από το link στο προφίλ ⬆️

-------

In healthcare, we often focus on processes — appointments, referrals, and tests. But health is not found in paperwork, nor is it a checklist to simply tick off.

What truly matters is building a relationship of trust with your Personal Doctor. When that trust exists, the GHS works more effectively for everyone.

We choose our own Personal Doctor and rely on them to guide us properly, ensuring we receive the care and services we truly need.

Learn more about the role of the Personal Doctor in the GHS from the link bio ⬆️

Η βιταμίνη Β-12 παίζει ουσιαστικό ρόλο στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στον κυτταρικό μεταβολισμό, στη λειτουργ...
26/03/2026

Η βιταμίνη Β-12 παίζει ουσιαστικό ρόλο στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στον κυτταρικό μεταβολισμό, στη λειτουργία των νεύρων και στην παραγωγή του DNA, των μορίων στο εσωτερικό των κυττάρων που μεταφέρουν τις γενετικές πληροφορίες.

Οι τροφικές πηγές της βιταμίνης Β-12 περιλαμβάνουν τα πουλερικά, το κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η βιταμίνη Β-12 προστίθεται επίσης σε ορισμένα τρόφιμα, όπως τα εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού, και είναι διαθέσιμη ως συμπλήρωμα από το στόμα.

Για τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμίνης Β-12 μπορεί να συνταγογραφηθούν ενέσεις βιταμίνης Β-12 ή ρινικό σπρέι. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12 μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, κόπωση, μυϊκή αδυναμία, εντερικά προβλήματα, νευρική βλάβη και διαταραχές της διάθεσης.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα επίπεδα των βιταμινών του οργανισμού σας για να αποφύγετε ελλείψεις και περαιτέρω προβλήματα υγείας.

Μιλήστε με τον προσωπικό σας γιατρό για να προγραμματίσετε μια εξέταση αίματος και να ελέγξετε όλα τα επίπεδά σας αλλά και για να καθιερώσετε ένα ετήσιο check up! 🩺

-----

Vitamin B-12 plays an essential role in red blood cell formation, cell metabolism, nerve function and the production of DNA, the molecules inside cells that carry genetic information.

Food sources of vitamin B-12 include poultry, meat, fish and dairy products. Vitamin B-12 is also added to some foods, such as fortified breakfast cereals, and is available as an oral supplement. Vitamin B-12 injections or nasal spray might be prescribed to treat vitamin B-12 deficiency. If left untreated, a vitamin B-12 deficiency can lead to anemia, fatigue, muscle weakness, intestinal problems, nerve damage and mood disturbances.

Therefore it is is always to monitor the vitamin levels of your body to avoid deficiencies as such, and further health issues.

Talk with your personal doctor to schedule a blood test to check all your levels and establish an annual check up! 🩺

Η πορφύρα είναι η εμφάνιση πορφυρών ή κόκκινων κηλίδων στο δέρμα που δεν ασπρίζουν όταν τις πιέζετε. Συμβαίνει όταν μικρ...
17/03/2026

Η πορφύρα είναι η εμφάνιση πορφυρών ή κόκκινων κηλίδων στο δέρμα που δεν ασπρίζουν όταν τις πιέζετε. Συμβαίνει όταν μικρά αγγεία αιμορραγούν κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Χωρίζεται σε πετέχειες (μικρές τελείες) και εκχυμώσεις (μεγαλύτερες κηλίδες).

Πώς αντιμετωπίζεται;

Η θεραπεία στοχεύει πάντα στην αιτία και όχι στα ίδια τα σημάδια:

• Αναμονή: Αν οφείλεται σε ηλικία ή απλό τραυματισμό, υποχωρεί μόνη της.
• Φάρμακα: Αν σχετίζεται με φλεγμονή (αγγειίτιδα), ο γιατρός μπορεί να δώσει κορτικοστεροειδή.
• Αλλαγή αγωγής: Αν προκαλείται από φάρμακα (π.χ. αντιπηκτικά), απαιτείται ιατρική προσαρμογή.

Πότε να δείτε τον γιατρό σας;

Επισκεφθείτε τον παθολόγο σας άμεσα αν παρατηρήσετε:

1. Ξαφνική εμφάνιση χωρίς χτύπημα.
2. Πυρετό ή έντονο πόνο στις αρθρώσεις.
3. Αιμορραγία από τα ούλα ή τη μύτη.
4. Ψηλαφητή πορφύρα (αν οι κηλίδες προεξέχουν από το δέρμα).

-------

Purpura refers to purple or red spots on the skin that are non-blanching (they don't turn white when pressed). It occurs when small blood vessels leak under the skin. It includes petechiae (pinpoint spots) and ecchymoses (larger patches).

How is it Treated?

Treatment focuses on the underlying cause:

• Observation: If caused by aging or minor trauma, it often clears on its own.
• Medication: Inflammatory causes (vasculitis) may require corticosteroids.
• Adjustment: If linked to medications like blood thinners, a doctor must review your dosage.

When to See Your Doctor

Consult a professional immediately if you experience:

1. Sudden onset without an obvious injury.
2. Fever or significant joint pain.
3. Bleeding from the nose, gums, or in urine/stool.
4. Palpable purpura (the spots feel like raised bumps).

Η γιατρός θα απουσιάζει από τις 12/03 μέχρι και 16/03. Θα επιστρέψει κανονικά στις 17/03.Για οποιοδήποτε ιατρικό σας ζήτ...
08/03/2026

Η γιατρός θα απουσιάζει από τις 12/03 μέχρι και 16/03. Θα επιστρέψει κανονικά στις 17/03.

Για οποιοδήποτε ιατρικό σας ζήτημα ή αίτημα κατά τη διάρκεια της απουσίας της, μπορείτε να απευθύνεστε:

Στον Δρ. Ναζαρέτ Αρμενακιάν – Τηλέφωνο: 25573000
Στην Δρ. Παναγιώτα Νεάρχου – Τηλέφωνα: 25737033 ή 99386897

Σε περίπτωση επειγόντων περιστατικών, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον κατάλογο των εφημερευόντων ιατρών στο ΓεΣΥ, στον πιο κάτω σύνδεσμο: https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/

-----------

The doctor will be away from 12/03 until 16/03. She will return as normal on the 17/03.

For any medical issues or requests during her absence, please contact:

Dr. Nazaret Armenakian – Phone: 25573000
Dr. Panayiota Nearchou – Phones: 25737033 or 99386897

In case of urgent matters, you can refer to the list of on-call doctors in the GHS (GeSY) system at the following link: https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/

Στις γυναίκες που φωτίζουν τον κόσμο με τη δύναμη και τη χάρη τους, σε εκείνες που φορούν πολλά καπέλα και υπηρετούν του...
08/03/2026

Στις γυναίκες που φωτίζουν τον κόσμο με τη δύναμη και τη χάρη τους, σε εκείνες που φορούν πολλά καπέλα και υπηρετούν τους πιο σημαντικούς ρόλους... είθε η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας να είναι τόσο εξαιρετική όσο και εσείς!

-----

To the women who light up the world with their strength and grace, to those that wear many hats and serve the most important roles.. may your International Women's Day be as extraordinary as you are!

Ανάρρωσες από την ίωση αλλά ο βήχας αρνείται να φύγει; Πιθανότατα πρόκειται για μεταλοιμώδη βήχα.Τι είναι;Είναι ο βήχας ...
25/02/2026

Ανάρρωσες από την ίωση αλλά ο βήχας αρνείται να φύγει; Πιθανότατα πρόκειται για μεταλοιμώδη βήχα.

Τι είναι;
Είναι ο βήχας που επιμένει για 3 έως 8 εβδομάδες μετά από μια ιογενή λοίμωξη. Οι αεραγωγοί σου είναι απλώς ερεθισμένοι και ευαίσθητοι μετά τη «μάχη» με τον ιό.

Συμπτώματα:
• Ξηρός βήχας ή γαργαλητό στον λαιμό.
• Κρίσεις βήχα που πυροδοτούνται από τον κρύο αέρα ή την ομιλία.
• Αίσθηση συμφόρησης (χωρίς πυρετό).

Αντιμετώπιση:
• Ενυδάτωση: Πίνε άφθονο νερό.
• Μέλι: Ένα φυσικό καταπραϋντικό για τον λαιμό.
• Υδρατμοί: Ένα ζεστό ντους βοηθά στην ανακούφιση.
• Ξεκούραση: Δώσε χρόνο στον οργανισμό σου να ανακάμψει πλήρως.

Πότε να δεις γιατρό:
• Αν ο βήχας διαρκεί πάνω από 8 εβδομάδες.
• Αν έχεις υψηλό πυρετό ή δύσπνοια.
• Αν υπάρχει αίμα ή έντονο χρώμα στα φλέγματα.
• Πόνος στο στήθος.

-----

Have you ever "recovered" from a cold, but that annoying cough just won't leave? You’re likely dealing with a post-viral cough.

What is it?
It’s a cough that persists for 3 to 8 weeks after a viral respiratory infection has cleared. Your airways are simply sensitive and inflamed from the "battle" they just fought.

Symptoms:
• A dry, tickling sensation in the throat.
• Coughing fits triggered by cold air or talking.
• Lingering chest congestion (without fever).

Treatment:
• Hydration: Keep those mucous membranes moist.
• Honey: A natural suppressant (nature's original cough syrup!).
• Steam: Warm showers or humidifiers help soothe irritation.
• Rest: Give your lungs time to fully heal.

When to see your doctor:
• If the cough lasts longer than 8 weeks.
• High fever or shortness of breath.
• Coughing up blood or thick, discolored mucus.
• Chest pain.

H τελογενές τριχόρροια είναι ένας συνηθισμένος τύπος τριχόπτωσης που επηρεάζει τους ανθρώπους μετά από έντονο στρες ή μι...
18/02/2026

H τελογενές τριχόρροια είναι ένας συνηθισμένος τύπος τριχόπτωσης που επηρεάζει τους ανθρώπους μετά από έντονο στρες ή μια αλλαγή στο σώμα τους. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αραίωση των μαλλιών, συνήθως γύρω από την κορυφή του κεφαλιού σας. Υπάρχει θεραπεία για την αναστροφή της τριχόπτωσης, αλλά τα μαλλιά τυπικά θα ξαναβγούν σε τρεις έως έξι μήνες χωρίς θεραπεία.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

- Αυξημένη τριχόπτωση, την οποία μπορεί να παρατηρήσετε στη βούρτσα των μαλλιών σας, στην αποχέτευση του ντους σας ή στο μαξιλάρι σας.
- Αραίωση των μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- Ξηρές τρίχες που πέφτουν εύκολα.

Εάν έχετε τελογενές τριχόρροια, το τριχωτό της κεφαλής σας θα πρέπει να φαίνεται υγιές. Δεν θα πρέπει να έχετε άλλα συμπτώματα, όπως εξάνθημα, κνησμό, κάψιμο, πόνο ή απολέπιση.

Επειδή μία από τις κύριες αιτίες της τελογενές τριχόρροιας, είναι ένας στρεσογόνος παράγοντας στο σώμα σας, είναι σημαντικό να εντοπίσετε την αιτία. Μόλις αντιμετωπίσετε την αιτία, οι περισσότερες περιπτώσεις θα υποχωρήσουν χωρίς θεραπεία εντός έξι έως οκτώ μηνών. Εάν ανησυχείτε απευθυνθείτε στον προσωπικό σας γιατρό για συμβουλές και καθοδήγηση.

----

Telogen effluvium is a common type of hair loss that affects people after they experience severe stress or a change to their body. Symptoms include thinning hair, usually around the top of your head. Treatment exists to reverse hair loss, but hair will typically grow back in three to six months without treatment.

Symptoms of telogen effluvium include:

- Increased hair loss, which you may notice in your hairbrush, in your shower drain or on your pillow.
- Thinning hair on your scalp.
- Dry hairs that fall out easily.

If you have telogen effluvium, your scalp should look healthy. You shouldn’t have any other symptoms, such as a rash, itching, burning, pain or flaking.

Because one of the main causes of telogen effluvium is a stressor on your body, it’s important to identify the cause. Once you address the cause, most cases of telogen effluvium will resolve without treatment within six to eight months. If you are worried reach out to your personal doctor for advice and guidance.

10/02/2026

- Σε ποιες περιπτώσεις αποτεινόμαστε στις υπηρεσίες εφημερίας Προσωπικών Ιατρών;
- Ποιες είναι οι διευθύνσεις ανά επαρχία;
- Ποιες είναι οι μέρες και οι ώρες λειτουργίας;

Βρείτε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τις υπηρεσίες εφημερίας Προσωπικών Ιατρών στο σύντομο βίντεο.

-------

- In which cases do we use the on-call services of Personal Doctors?
- What are the locations by city?
- What are the operating days and hours?

Find out everything you need to know about Personal Doctors on-call services in the short video.

Address

Omonoias 30
Limassol
3052

Opening Hours

Monday 07:00 - 17:00
Tuesday 07:00 - 17:00
Wednesday 07:00 - 17:00
Thursday 07:00 - 17:00
Friday 07:00 - 13:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ:

Featured

Share

Category