Micaella Kourouna - Licensed Clinical Psychologist

30/05/2023

Το γονεϊκό στυλ αφορά στο συναισθηματικό κλίμα στο οποίο οι γονείς μεγαλώνουν τα παιδιά τους. Ο τρόπος που ένας γονέας επιλέγει (είτε συνειδητά, είτε υποσυνείδητα) να μεγαλώσει τα παιδιά του, συσχετίζεται με το δικό του μεγάλωμα, τις πεποιθήσεις και τις αρχές του ιδίου, καθώς επίσης και με τα προσωπικά του βιώματα. Η βιβλιογραφία γύρω από αυτό το θέμα κινείται σε 4 κύρια γονεϊκά στυλ, τα οποία συστήνονται αναλυτικότερα σε επόμενες δημοσιεύσεις.

Parenting style refers to the emotional climate in which parents raise their children. The way a parent chooses (either consciously or subconsciously) to raise their children is related to their childhood parenting style experiences, beliefs and principles. The literature around this topic suggests 4 main parenting styles, which are going to be described in more detail in subsequent posts.

05/12/2022

Παρέχονται ψυχολογικές υπηρεσίες τόσο εντός ΓΕΣΥ, όσο και ιδιωτικά (είτε δια ζώσης, είτε διαδικτυακά).
• Ατομική θεραπεία ενηλίκων, παιδιών και εφήβων
• Συμβουλευτική γονέων
• Θεραπεία ζεύγους
• Ομαδική θεραπεία

Νιώστε άνετα να επικοινωνήσετε!
📞 99 919865
📧 micaellakourouna@gmail.com
🌎 www.micaellakourouna.com
📍 Αναγεννήσεως 6, 3052, Λεμεσός
📍 Πελοπίδα 26, 3015, Λεμεσός

Psychological Assessment
Individual Therapy (adults,adolescents,children)
Family and Couple's Therapy

24/11/2022

Η ψυχολογική θεραπεία αποσκοπεί στο να προσφέρει στο άτομο ένα ασφαλές και μη επικριτικό περιβάλλον, δίνοντας τον απαραίτητο χρόνο για την έκφραση και τη συζήτηση δυσκολιών και ανησυχιών.

Τα ζητήματα που μπορεί να οδηγήσουν κάποιον στην αναζήτηση ψυχολογικής θεραπείας μπορεί να αφορούν απόκτηση αυτογνωσίας και προσωπική ανάπτυξη, αγχώδεις διαταραχές (π.χ. κρίσεις πανικού, φοβίες, κοινωνικές δυσκολίες), κατάθλιψη, πένθος, διαχείριση θυμού, διατροφικές διαταραχές, διαπροσωπικές σχέσεις, χωρισμό ή διαζύγιο, αναβλητικότητα, δυσκολίες προσαρμογής, σεξουαλική υγεία, σεξουαλικό προσανατολισμό, διαταραχές ύπνου, τοξικοερξαρτήσεις, ψυχοσωματικά συμπτώματα (π.χ. πονοκέφαλοι, έλκος στομάχου, ταχυκαρδίες, δερματικές παθήσεις κλπ.), ψυχοκοινωνικές δυσκολίες λόγω χρόνιας νόσου (π.χ. καρκίνος, φυσική αναπηρία κλπ.) και κακοποίηση (ψυχολογική, σωματική, σεξουαλική).

01/11/2022

Cognitive distortions (or cognitive errors) are thought patterns that cause people to view reality in inaccurate ways, usually negatively biased. Most people experience cognitive distortions from time to time. However, if they’re reinforced often enough, they can increase anxiety, deepen depression, cause relationship difficulties, and lead to other complications. Examples of cognitive distortions are:

1. Polarized thinking (all-or-nothing): a straight A student who receives a B on an exam concludes, “Now I’m a total failure.”

2. Overgeneralization: when one woman declined a date, the man concluded, “I’m never going to get a date. No one will ever want me.”

3. Mental filter: in a 20 minute oral presentation, for 2 minutes you lose your concentration and feel you are rambling. Because of this you think, “I gave a horrible presentation,” discounting that for 18 of the 20 minutes you performed well.

4. Disqualifying the positive: when someone praises your appearance or your work, you tell yourself, “They’re just being nice” or you say to them, “It was nothing really."

5. Jumping to Conclusion: your spouse is upset about work and is quiet at home. You think, “She/He is mad at me. What did I do wrong?”

6. Emotional Reasoning: “I feel it, therefore it must be true” / “I feel overwhelmed and hopeless, therefore my problems must be impossible to solve.”

7. Magnification: a student answers a professor’s question incorrectly and thinks “How awful, now he thinks I’m stupid and I’ll fail this class, never graduate and never get a good job.”

8. “Should” Statements: “I should have gotten all the questions right.”

9. Labeling: you miss a basketball shot and say “I’m born loser” instead of saying “I messed up on that one shot.”

10. Personalization: a mothe sees her child’s report card with a note from the teacher indicating the child isn’t working well. She immediately replies, “I must be a bad mom. This shows how I’ve failed.”

18/10/2022

Strength & Confidence come from within

Anna Freud ~ British Psychoanalyst

14/09/2022

Μικαέλλα Κουρουνά

Η Μικαέλλα Κουρουνά είναι Εγγεγραμμένη Κλινική Ψυχολόγος στο Μητρώο Εγγεγραμμένων Ψυχολόγων Κύπρου (Α.Μ.: 780). Το 2012 ξεκίνησε τις σπουδές της στο τετραετές προπτυχιακό πρόγραμμα Ψυχολογίας (B.A.) του Πανεπιστημίου Κύπρου, από το οποίο αποφοίτησε με επιτυχία το 2016. Ακολούθως, από το 2016 μέχρι το 2018 φοίτησε στο διετές μεταπτυχιακό ερευνητικό πρόγραμμα του Τεχνολογικού Πανεπιστήμιο Κύπρου, όπου απέκτησε τον μεταπτυχιακό τίτλο στις «Γνωστικές Επιστήμες και Επιστήμες Εγκεφάλου» (M.Sc.). Τέλος, το 2018 εντάχθηκε στο τριετές Εφαρμοσμένο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Κλινικής/Συμβουλευτικής Ψυχολογίας του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου, από το οποίο αποφοίτησε το 2021, με ειδικότητα στην Κλινική Ψυχολογία (M.Sc.).

Σήμερα, εργάζεται στον ιδιωτικό τομέα στη Λεμεσό, προσφέροντας ψυχολογικές υπηρεσίες εκτός και εντός ΓΕΣΥ.

Micaella Kourouna

Micaella Kourouna is a Licensed Clinical Psychologist in Cyprus (Reg.No. 780). In 2012 she started her studies in the four-year undergraduate program of Psychology (B.A.) of the University of Cyprus, from which she successfully graduated in 2016. Then, from 2016 to 2018 she studied in the two-year postgraduate research program of the Cyprus University of Technology, where she obtained her master’s degree title in “Brain and Cognitive Sciences” (M.Sc.). Finally, in 2018 she joined the three-year Applied Postgraduate Program in Clinical / Counseling Psychology of the European University of Cyprus, from which she graduated in 2021, specializing in Clinical Psychology (M.Sc.).

Today, she works as a private practitioner in Limassol, offering psychological services outside and inside GESY.

14/09/2022

Παροχή ψυχολογικών υπηρεσιών εντός ΓΕΣΥ
Provision of psychological services within GESY

14/09/2022