Movemed

16/02/2026

Η σωστή αποκατάσταση είναι το κλειδί για να επανέλθεις χωρίς πόνο ή υποτροπές μετά από ένα διάστρεμμα.

Από την αξιολόγηση του τραυματισμού, στην αποσυμφόρηση της περιοχής, και σταδιακά σε ασκήσεις ενδυνάμωσης και επανεκπαίδευσης ισορροπίας!
Η ομάδα μας είναι δίπλα σου μέχρι να πατήσεις ξανά σταθερά στα πόδια σου.

04/02/2026

03/02/2026

40 ΧΡΟΝΙΑ MOVEMED!
Μια πορεία 4 δεκαετιών γεμάτη αφοσίωση, φροντίδα και εξέλιξη.
Από το 1986 μέχρι σήμερα, συνεχίζουμε να βρισκόμαστε δίπλα στους ανθρώπους που μας εμπιστεύονται, με στόχο όχι μόνο την αποκατάσταση, αλλά τη συνολική βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.

Σας ευχαριστούμε από καρδιάς για την εμπιστοσύνη σας. 🫶🏻

27/01/2026

Ιδού η Πελματιαία Απονευρωσίτιδα! Μια συχνή πάθηση κυρίως αθλουμένων και αθλητών διαφόρων αγωνισμάτων. Χαρακτηρίζεται από μια επώδυνη φλεγμονώδη κατάσταση λόγω υπερβολικής χρήσης του πέλματος - για να το πούμε απλά - που ξεκινά από την πτέρνα και εκτείνεται έως και κάτω από τις κεφαλές των 5 μεταταρσίων. Στη δεδομένη περίπτωση χρησιμοποιούμε τη μέθοδο του Shockwave για να μειώσουμε τη φλεγμονή και να αυξήσουμε το εύρος κίνησης καθώς και μυικές διατάσεις για να αυξήσουμε την ελαστικότητα του πέλματος.

*Το κέντρο είναι μέρος του ΓΕΣΥ

17/01/2026

Meet the trigger thumb! Ή αλλιώς τη θεραπεία που ακολουθούμε στο Movemed για την πάθηση του "εκτινασσόμενου δακτύλου". Μια επώδυνη κατάσταση κατά την οποία ένα δάκτυλο του χεριού μας παρούσιαζει δισκαμψία και δυσκολία στην κίνηση ως αποτέλεσμα, ο ασθενής να αισθάνεται αναπήδηση του δακτύλου και πόνο κατά μήκος του καμπτήρα τένοντα.

09/01/2026

Και πάλι στις επάλξεις, έτοιμοι για δράση και νέους στόχους για το 2026!

31/12/2025

Ευχόμαστε καλή χρονιά με κίνηση και υγεία!
Το κέντρο θα παραμείνει κλειστό σήμερα, αύριο και επιστρέφουμε στις επάλξεις από τις 3 του μήνα.

15/12/2025

Κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών, τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας συχνά παρουσιάζουν αυξημένη δυσκαμψία, πόνο ή αστάθεια. Η φυσικοθεραπεία και η εξειδικευμένη αποκατάσταση βοηθούν στην ενίσχυση της κινητικότητας, της ισορροπίας και της αυτονομίας τους.

Είναι σημαντικό να ενισχύεται η σωματική και ψυχική υγεία – ειδικά τις ημέρες που το σώμα «κλειδώνει» λόγω καιρού.

05/12/2025

Οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν αρνητικά αρθρώσεις και μυς, ιδιαίτερα σε άτομα με αρθρίτιδα, τενοντίτιδα ή χρόνιο μυοσκελετικό πόνο. Το σώμα «μαζεύει», η κυκλοφορία μειώνεται και ο πόνος αυξάνεται.

Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας τις κρύες μέρες;

- Ζεσταίνετε το σώμα σας: Εφαρμόστε θερμοφόρα για 10–15’ στις ευαίσθητες περιοχές.
- Κάντε ήπια κινητοποίηση: Μην μένετε ακίνητοι για ώρες. Ακόμα και απλές διατάσεις ή περπάτημα μέσα στο σπίτι βοηθούν.
- Ντυθείτε σωστά: Ζεστά ρούχα στις αρθρώσεις (ιδίως γόνατα & ώμους) μειώνουν τις απότομες συσπάσεις.
- Μείνετε ενυδατωμένοι: Ναι, ακόμα και τον χειμώνα η ενυδάτωση βοηθά τις αρθρώσεις.
- Προσέξτε τη στάση σας: Αποφύγετε να κάθεστε πολλές ώρες με σκυμμένο κορμό ή σταυρωμένα πόδια.

Αν τα συμπτώματα επιμένουν, αποταθείτε σε ειδικό.

27/11/2025

Στο Movemed πιστεύουμε πως κάθε σώμα έχει τη δική του ιστορία — γι’ αυτό και καμία θεραπεία δεν είναι ίδια με την άλλη.
Ανάλογα με την πάθηση, την ένταση των συμπτωμάτων και το ιστορικό του ασθενούς, επιλέγουμε εξατομικευμένες φυσικοθεραπευτικές μεθόδους, είτε πρόκειται για μυοσκελετικά προβλήματα, νευρολογικές δυσλειτουργίες ή αποκατάσταση μετά από χειρουργείο.

Στόχος μας; Η ουσιαστική βελτίωση της ποιότητας ζωής σας και η ασφαλής επιστροφή στην καθημερινότητά σας.

#αποκατάσταση

17/11/2025

Στο Movemed, βλέπουμε κάθε σύμπτωμα ως κομμάτι μιας μεγαλύτερης εικόνας.
Είτε πρόκειται για χρόνιο μυοσκελετικό πόνο είτε για νευρολογικά ενοχλήματα, η διάγνωση και αποκατάσταση απαιτούν επιστημονική ακρίβεια και ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Από τον ιατρικό έλεγχο με ηλεκτρομυογράφημα και υπερηχογράφημα, μέχρι τις εξειδικευμένες θεραπείες και την ενδυνάμωση, η ομάδα του Movemed καλύπτει κάθε στάδιο της αποκατάστασης.

Μάθετε περισσότερα στο themovemed.com

07/11/2025

Η αποκατάσταση δεν είναι απλώς μια θεραπεία, αλλά μια ολόκληρη διαδικασία που χρειάζεται καθοδήγηση, εξειδίκευση και φροντίδα.

Στο κέντρο μας, συνδυάζουμε Ιατρική Αποκατάσταση, Φυσιοθεραπεία και Αποκατάσταση μέσω Άσκησης, κάτω από μία στέγη — για να έχετε όλα όσα χρειάζεστε, στο ίδιο μέρος.

Μάθετε περισσότερα στο themovemed.com