Dr Andrie Constantinou

29/01/2026

Καθώς μια γυναίκα βιώνει την εγκυμοσύνη, αναπτύσσεται μια βαθιά αμφίδρομη σχέση μεταξύ εκείνης και του εμβρύου που μεγαλώνει μέσα της. Μια από τις πιο πρώιμες και δυναμικές εκδηλώσεις αυτής της σχέσης είναι οι κινήσεις του εμβρύου — αυτές δεν είναι απλώς σωματικές αντανακλάσεις ανάπτυξης, αλλά παίζουν σημαντικό ρόλο στη συναισθηματική και νευροβιολογική σύνδεση με τη μητέρα.

Καθώς μια γυναίκα βιώνει την εγκυμοσύνη, αναπτύσσεται μια βαθιά αμφίδρομη σχέση μεταξύ εκείνης και του εμβρύου που μεγαλώνει μέσα της. Μια από τις πιο πρώιμες και δ...

16/01/2026

Οι κύστεις των ωοθηκών αποτελούν συχνό εύρημα στη γυναικολογική πράξη και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλοήθεις. Δύο από τους πιο συχνούς τύπους είναι η δερμοειδής κύστη ωοθήκης και οι αιμορραγικές κύστεις, οι οποίες διαφέρουν ως προς την προέλευση, τη συμπεριφορά και τη θεραπευτική προσέγγιση.

Οι κύστεις των ωοθηκών αποτελούν συχνό εύρημα στη γυναικολογική πράξη και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλοήθεις. Δύο από τους πιο συχνούς τύπους είναι η δ....

07/01/2026

Η θρομβοφιλία είναι μια διαταραχή της πήξης του αίματος που αυξάνει την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων. Μπορεί να είναι κληρονομική ή επίκτητη και αποκτά ιδιαίτερη σημασία κατά την εγκυμοσύνη, καθώς το σώμα της γυναίκας βρίσκεται φυσιολογικά σε κατάσταση αυξημένης πηκτικότητας.

Η θρομβοφιλία αποτελεί μία παθολογική κατάσταση κατά την οποία αυξάνεται η προδιάθεση του οργανισμού για σχηματισμό θρόμβων στο αίμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσ...

30/12/2025

10 τρόποι χαλάρωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης🤍🤰
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών – σωματικών και συναισθηματικών. Η χαλάρωση δεν είναι πολυτέλεια, αλλά βασικό κομμάτι της φροντίδας σου και της υγείας του μωρού σου.

✨ Δοκίμασε τους παρακάτω τρόπους:

1️⃣ Βαθιές αναπνοές – μειώνουν το άγχος και χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα.
2️⃣ Περπάτημα στη φύση** – βελτιώνει τη διάθεση και την κυκλοφορία.
3️⃣ Προγεννητική γιόγκα ή ήπια άσκηση** – βοηθά στη χαλάρωση μυών και πόνων.
4️⃣ Χαλαρωτική μουσική** – ωφελεί και εσένα και το μωρό.
5️⃣ Ζεστό ντους (όχι καυτό) – ανακουφίζει από ένταση και κούραση.
6️⃣ Επαρκής ύπνος & μικρά διαλείμματα μέσα στη μέρα – άκου το σώμα σου.
7️⃣ Απαλές διατάσεις – μειώνουν τη δυσφορία και τη μυϊκή ένταση.
8️⃣ Μασάζ εγκυμοσύνης από ειδικό – ενισχύει τη χαλάρωση και την ευεξία.
9️⃣ Χρόνος χωρίς οθόνες – διάβασε, γράψε ή απλώς ξεκουράσου.
🔟 Σύνδεση με το μωρό σου – μίλησέ του, άγγιξε την κοιλιά σου, αφιέρωσε χρόνο μόνο για εσάς.

💛 Να θυμάσαι: μια ήρεμη μαμά δημιουργεί το πιο ασφαλές περιβάλλον για το μωρό της. Δώσε στον εαυτό σου την άδεια να χαλαρώσει.

#εγκυμοσύνη #χαλάρωση #μέλλουσαμαμά

19/12/2025

Οι καλοήθεις κύστεις αποτελούν συχνό εύρημα στη γυναικολογική πράξη και μπορεί να εμφανιστούν σε διαφορετικά σημεία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος

Σύγχρονες γυναικολογικές παθήσεις με έγκαιρη διάγνωση και αποτελεσματική αντιμετώπισηΟι καλοήθεις κύστεις αποτελούν συχνό εύρημα στη γυναικολογική πράξη και μπ...

10/12/2025

Η προεκλαμψία εμφανίζεται περίπου σε 5 από τις 100 έγκυες γυναίκες. Συνήθως είναι ήπιας μορφής.

Τι είναι η προεκλαμψία;Η προεκλαμψία αποτελεί μια σοβαρή διαταραχή της εγκυμοσύνης, η οποία μπορεί να εμφανιστεί μετά τη 20ή εβδομάδα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ...

03/12/2025

Πότε θα έρθει η περίοδος μετά τη γέννηση του μωρού μου;

Μία πολύ συχνή που έχουν οι έγκυες είναι πότε θα μου έρθει η πρώτη περίοδος μετά την γέννηση του παιδιού.Η έναρξη της εμμήνου ρύσης μετά τον τοκετό εξαρτάται κυρίως ...

26/11/2025

Η μέση ηλικία εμμηνόπαυσης στην Ελλάδα είναι στα 50 χρόνια. Πρόωρη εμμηνόπαυση (ή πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια) συμβαίνει όταν μία γυναίκα βρίσκεται στην εμμηνόπαυση πριν την ηλικία των 40 ετών.

Η φυσιολογική ηλικία εμφάνισης της εμμηνόπαυσης στη χώρα μας κυμαίνεται γύρω στα 50 έτη. Όταν όμως η λειτουργία των ωοθηκών σταματά πριν τα 40, τότε μιλάμε για πρόωρη ...

20/11/2025

Η επίδραση των ιοντιζουσών ακτινοβολιών στο έμβρυο εξαρτάται κυρίως από δύο παράγοντες:
-τη δόση ακτινοβολίας που λαμβάνει και
-το στάδιο της κύησης κατά το οποίο πραγματοποιείται η έκθεση.

Η επίδραση των ιοντιζουσών ακτινοβολιών στο έμβρυο εξαρτάται κυρίως από δύο παράγοντες:1. τη δόση ακτινοβολίας που λαμβάνει και2. το στάδιο της κύησης κατά το οποίο ...

12/11/2025

Η περίοδος της λοχείας αφορά τις πρώτες 40 ημέρες μετά την γέννηση του παιδιού. Στο τέλος αυτής της περιόδου είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον ιατρό σας για κάποιες εξετάσεις αλλά και να συζητήσετε για θέματα που μπορεί να έχουν προκύψει.

Η περίοδος της λοχείας — δηλαδή οι πρώτες περίπου 40 ημέρες μετά τον τοκετό — είναι μια φάση προσαρμογής για κάθε γυναίκα, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Στο τέλο...

06/11/2025

Κάθε χρόνο, από τα τέλη του φθινοπώρου έως τις αρχές της άνοιξης, εμφανίζονται στην Ελλάδα περιστατικά ή μικρές επιδημίες εποχικής γρίπης. Ο ιός μεταδίδεται εύκολα από άνθρωπο σε άνθρωπο, κυρίως όταν υπάρχει στενή επαφή.

Κάθε χρόνο, από τα τέλη του φθινοπώρου έως τις αρχές της άνοιξης, εμφανίζονται στην Ελλάδα περιστατικά ή μικρές επιδημίες εποχικής γρίπης. Ο ιός μεταδίδεται εύκολα ...

29/10/2025

Αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος χωρίς αποτέλεσμα, ίσως είναι ώρα να ελέγξετε τη γονιμότητά σας. Ο έλεγχος αυτός βοηθά να εντοπιστούν οι πιθανοί λόγοι που δυσκολεύουν μια γυναίκα ή ένα ζευγάρι να συλλάβει – και να επιλεγεί η κατάλληλη λύση. 💫

Ο έλεγχος γονιμότητας έχει στόχο να εντοπίσει τους πιθανούς λόγους που δυσκολεύουν μια γυναίκα ή ένα ζευγάρι να αποκτήσει παιδί. Ανάλογα με την ηλικία, το ιατρικό ι...