Έναρξις - Κέντρο Ειδικών Θεραπειών

09/03/2026

02/03/2026

Η ενδοδεκτικότητα είναι η βάση της αυτορρύθμισης.
Αν το παιδί δεν «ακούει» το σώμα του, δεν μπορεί να ρυθμίσει το συναίσθημά του.
Τα εσωτερικά σήματα οδηγούν στα συναισθήματα:
✔️ γρήγορη καρδιά → άγχος
✔️ βαριά μάτια → κούραση
✔️ σφίξιμο στο στομάχι → φόβος
Όταν αυτά τα σήματα δεν αναγνωρίζονται, το παιδί μπορεί να:
✔️μπερδεύει πείνα με άγχος
✔️νιώθει «άσχημα» χωρίς να ξέρει γιατί
✔️δυσκολεύεται να εξηγήσει τι χρειάζεται
✔️μένει για πολλή ώρα σε έντονα συναισθήματα
Η ενδοδεκτική ενημερότητα βοηθά το παιδί να συνδέει σώμα + συναίσθημα και να κάνει το πρώτο βήμα προς τη ρύθμιση.

24/02/2026

Η ενδοδεκτικότητα είναι η εσωτερική αίσθηση του σώματός μας.
Είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε τι συμβαίνει μέσα μας.

Μας βοηθά να αναγνωρίζουμε σήματα όπως:
«διψάω»
«πεινάω»
«κουράστηκα»
«έχω άγχος»
«χρειάζομαι τουαλέτα»

Στην εργοθεραπεία, η ενδοδεκτικότητα αποτελεί τη βάση για:
✔️ αυτογνωσία
✔️ συναισθηματική κατανόηση
✔️ αυτορρύθμιση
✔️ αίσθηση ασφάλειας

👉 Όταν ένα παιδί δυσκολεύεται να ρυθμιστεί, δεν είναι πείσμα.
👉 Συχνά είναι αισθητηριακή δυσκολία.

🌱 Το παιδί δεν μπορεί να ρυθμίσει αυτό που δεν αναγνωρίζει.

09/02/2026

Οι οθόνες δεν ηρεμούν, αποσπούν.
👶 0-2 ετών: καθόλου
👧 2-5 ετών: 40 λεπτά–1 ώρα με επίβλεψη
❌ Όχι πριν τον ύπνο

💛 10-15 λεπτά ποιοτικού χρόνου χωρίς κινητό είναι αρκετά — παιχνίδι, κουβέντα, αγκαλιά.

Τα παιδιά μαθαίνουν από εμάς.

Αγάπη + Σταθερότητα = Ασφάλεια

27/01/2026

Τα παιδιά χρειάζονται συνέπεια από όλους.
Όταν οι κανόνες αλλάζουν, μπερδεύονται και χάνουν ασφάλεια.
💬 Μιλάμε ήρεμα με την οικογένεια:
«Ξέρουμε ότι το κάνετε από αγάπη, αλλά έχουμε αποφασίσει να το χειριζόμαστε αλλιώς.»
Δεν είναι κόντρα, είναι φροντίδα και σεβασμός προς το παιδί. 💛

20/01/2026

Τα όρια δεν είναι τιμωρία ❤️ είναι αγάπη με σταθερότητα.
✅ Προσφέρουν ασφάλεια στο παιδί
✅ Δημιουργούν καθαρά πλαίσια
✅ Ενισχύουν τη συνεργασία
Τα παιδιά δεν μας «δοκιμάζουν» ! μαθαίνουν τον κόσμο.

15/01/2026

Παίζω, παρατηρώ, περιμένω, αγγίζω.
Έτσι ξεκινά η μάθηση σε αυτή την ηλικία.
Μέσα από το παιχνίδι και την εξερεύνηση, το παιδί αναπτύσσει τον έλεγχο των χεριών, την προσοχή, την οργάνωση και τον συντονισμό
📔βασικά θεμέλια για τη μετέπειτα μάθηση.

12/01/2026

Τα παραμύθια δεν είναι απλώς ιστορίες. Είναι μαγεία που καλλιεργεί τη γλώσσα, τη φαντασία και τη συναισθηματική ανάπτυξη. ✨📚
Η μαγεία δεν βρίσκεται μόνο στην ιστορία… αλλά σε όσα μαθαίνει το παιδί μέσα από αυτή.

07/01/2026

Επιστρέψαμε!
Νέα χρονιά, νέα ξεκινήματα.

27/12/2025

Οι φούσκες δεν είναι μόνο παιχνίδι, είναι ένα υπέροχο εργαλείο θεραπείας! Μέσα από τη δραστηριότητα αυτή, ενισχύουμε την οπτική παρακολούθηση, τη συγκέντρωση, τον συντονισμό και την κοινωνική αλληλεπίδραση.

22/12/2025

Με γιορτινή διάθεση και επαγγελματισμό, συνεχίζουμε να στεκόμαστε δίπλα σε κάθε
παιδί και οικογένεια!

21/11/2025

Σεμινάριο με θέμα «Όρια με αγάπη – Χτίζοντας υγιείς συμπεριφορές από νωρίς», στον Παιδικό Σταθμό , σε συνεργασία με τη Χριστίνα Ιωάννου. Μοιραστήκαμε πρακτικούς τρόπους για να βάζουμε όρια με σεβασμό και να καλλιεργούμε σχέση εμπιστοσύνης με το παιδί. 🌿 Ευχαριστούμε θερμά όλους όσοι παρευρέθηκαν και συμμετείχαν με ενδιαφέρον και ανοιχτή καρδιά. 💛