What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 18:00 Saturday 10:00 - 18:00

Petya's Holistic Beautique & Therapeutic Massage

Home
Cyprus
Limassol
Petya's Holistic Beautique & Therapeutic Massage

Complementary therapies, Therapeutic Massages, Acupuncture, Reflexology, Range of Beauty Treatments

Personalized Experience
Rapid Tension Relief
Integrative Reflexology
Integrative Structural Massage Therapy
Holistic Rebalancing and Deep Relaxing Treatment
Remodeling Face Massage
Customized Facials
Dry skin or dehydrate, Aged, sagging skin

01/12/2025

✨ Подъязычная кость — маленький центр большой биомеханики

Эта кость «подвешена» только на мышцах и участвует в самых важных функциях: жевании, глотании, речи и стабилизации шеи.

Когда над- и подъязычные мышцы находятся в спазме, это может давать:
— напряжение в шее
— дискомфорт при глотании
— проблемы с ВНЧС
— ухудшение оттока жидкостей от лица и головы
— чувство стянутости под нижней челюстью

Остеопатическая работа в этой зоне помогает:
✓ расслабить мышцы
✓ улучшить движение подъязычной кости
✓ облегчить жевание и глотание
✓ снизить напряжение в шее и челюсти
✓ улучшить лимфо- и венозный отток

Иногда маленькая структура даёт огромный эффект — достаточно мягко вернуть ей подвижность и баланс.

28/11/2025

Поговорим сегодня о ФАСЦИЯХ

За последние 30 лет понимание анатомии, механики и функции человеческого тела изменилось благодаря двум парадигмам: фасции и биотенсегрити.

👉🏽Фасция – это ткань, в которой расположены органы и системы организма и которая придает телу форму, устойчивость, подвижность и равновесие между отдельными частями.

Фасция – это ткань, в которой происходят жизненно важные биохимические, нервные, информационные и другие процессы, осуществляющие гомеостаз среды и связь с окружающим миром.

До недавнего времени мы говорили о ФАСЦИЯХ, теперь мы говорим об одной ФАСЦИИ, покрывающей все тело. Ряд исследований показал, что фасция не имеет начала и конца, она перетекает из одной структуры в другую и таким образом является «красной нитью», соединяющей ткани с клеточного на эмоциональный уровень.

В середине прошлого века английский архитектор Р. Бакминстер Фуллер создал термин tensengreti как сочетание двух слов —tension (натяжение, натяжение) и integration (совместность) для системы твердых элементов (не соприкасающихся друг с другом), которые «плавают» в пространстве, поддерживаемые программными ссылками. Ряд исследователей биомеханики установили, что принцип, конструкция существует и пронизывает макро- и микроприроду. Для такой системы характерно, что при приложении внешней силы она распределяется по всей конструкции и деформирует ее. После прекращения действия силы конструкция принимает первоначальную форму и устойчивое равновесие. Ортопед Стивен М. Левин в середине 1970-х годов, изучая биологические структуры как модель тенсегрити, ввел понятие биотенсегрити.
Жесткими элементами системы биотенсегретии в организме человека являются кости, мягкие связки, растягивающие их и удерживающие в пространстве— фасции.

Любая работа с телом - это работа с фасцией! В следующем посте поговорим о том что любит фасция и что не любит

26/11/2025

Язык — мощная мышца, прочно связанная с черепом, нижней челюстью, шейным отделом позвоночника и даже диафрагмой

❗️Через подъязычную кость и фасции он участвует в формировании осанки, дыхания, глотания и даже походки

Если язык всё время «лежит» внизу рта или прижат к нижним зубам, тело начинает компенсировать:

🔺выдвигается нижняя челюсть,
🔺происходит смещение шеи вперёд,
🔺опускается грудная клетка,
🔺нарушается работа диафрагмы, а значит и дыхания,

Со временем вы это ощущаете как:
💥 ухудшение осанки.
💥 головные боли,
💥 нарушение прикуса,
💥 апноэ и храп

ЧТО ДЕЛАТЬ?

👉🏼Приучайте язык к правильному положению: он должен мягко прилегать к небу всей поверхностью, а не просто кончиком
👉🏼Делайте мягкие упражнения на мобилизацию языка и расслабление шеи.
👉🏼Обращайтесь к остеопату, если есть уже выраженные изменения — работа с подъязычной костью, шейными фасциями, черепом и диафрагмой поможет восстановить баланс.

Правильное положение языка — это не мелочь, а основа здоровья и хорошей осанки.
Чем раньше вы начнёте — тем меньше потребуется лечения в будущем.

Всем здоровья ✊🏼

24/11/2025

Депрессия — это не только про настроение. Это состояние, которое отражается на всём теле: дыхание становится поверхностным, мышцы зажимаются, нарушается сон, снижается уровень энергии. Организм как будто застывает в режиме «выживания».

Остеопатия помогает мягко вывести тело из этого состояния.

🔹 Снятие мышечного и фасциального напряжения
При депрессии мышцы часто находятся в постоянном скрытом спазме. Остеопатические техники помогают снять глубокие зажимы, улучшить подвижность тканей и вернуть телу чувство лёгкости.

🔹 Нормализация дыхания и нервной системы
Работа с диафрагмой, грудной клеткой и шейным отделом улучшает дыхание — а это напрямую влияет на уровень стресса и состояние психики. Тело начинает «дышать свободно», а нервная система выходит из хронического напряжения.

🔹 Улучшение кровообращения и циркуляции ликвора
Мягкие краниальные техники помогают восстановить циркуляцию цереброспинальной жидкости, что положительно влияет на сон, концентрацию и общее психоэмоциональное состояние.

🔹 Чувство опоры и безопасности
Остеопатия — это терапия прикосновением. Неспешная, деликатная работа с телом создаёт ощущение стабильности, снижает внутреннюю тревогу и помогает вернуть контакт с собой.

Важно понимать:
Остеопатия не заменяет психотерапию и медицинское лечение, но является мощной поддержкой в комплексном подходе. Многие пациенты отмечают улучшение сна, уменьшение тревожности, возвращение энергии и повышение качества жизни уже после нескольких сеансов.

Всем здоровья ✊🏼

17/11/2025

Грудной отдел позвоночника: тихий герой, о котором забывают

Грудной отдел — самый малоподвижный участок позвоночника. Именно поэтому здесь реже встречаются грыжи и протрузии.
Но это вовсе не означает, что он не нуждается в внимании.
Наоборот — когда его мышцы работают неправильно, это отражается на всём теле.

📍 Какие симптомы могут возникать при нарушении работы мышц грудного отдела?
• боли в области шеи
• дискомфорт в рёбрах
• неприятные ощущения по ширине плечевого пояса
• боль в грудном отделе спины

Обычно человек долго не связывает эти зоны между собой, но именно грудной отдел часто становится тем самым «слабым звеном», которое меняет биомеханику всего позвоночника.

Почему так важно включать грудной отдел в профилактику?

Потому что он формирует правильную осанку, свободное дыхание, подвижность плечевого пояса и стабильность всей спины.
Когда эта зона «выпадает», шея и поясница начинают работать за двоих — отсюда перегрузка, воспаление и боль.

Что поможет?

Комплексное укрепление глубоких мышц спины и регулярная работа с грудным отделом — это не просто профилактика.
Это залог:
✔ облегчённого дыхания
✔ здоровой осанки
✔ отсутствия хронических болей
✔ гармоничной работы всего позвоночника

Всем здоровья ✊🏼

14/11/2025

Грыжа межпозвоночного диска — не приговор

Грыжа диска возникает, когда часть пульпозного ядра выходит за пределы фиброзного кольца и начинает давить на нервные структуры.
Чаще всего это сопровождается:
• болью в спине, отдающей в руку или ногу,
• онемением, «мурашками», слабостью в конечностях,
• ограничением подвижности.

Почему это происходит
• длительные статичные позы (особенно сидя),
• неправильная техника подъёма тяжестей,
• травмы позвоночника,
• недостаток движения и мышечного тонуса.

Важно знать
Грыжа — это не всегда операция.
На ранних стадиях и при правильной работе можно:
• снизить воспаление,
• убрать мышечные спазмы,
• улучшить питание тканей,
• вернуть нормальную подвижность.

Как помогает остеопатия
Мягкие, точные техники остеопата уменьшают давление на нервные корешки, восстанавливают баланс в мышцах и суставах, помогают организму активировать собственные механизмы восстановления.

Главное — не терпеть боль и не ждать, пока «само пройдёт». Чем раньше начать работу, тем выше шансы избежать осложнений.

12/11/2025

Как походка влияет на здоровье 🦶

Походка — это зеркало состояния всего тела.
Каждый шаг отражает, как работают суставы, мышцы, позвоночник и даже внутренние органы.
Если один отдел тела движется неправильно, другие вынуждены компенсировать — отсюда появляются боли в спине, шее, коленях или даже головные боли.

👣 Правильная походка — это баланс, устойчивость и лёгкость.
Она помогает телу двигаться естественно, снижает нагрузку на суставы и улучшает кровообращение.

Остеопатия помогает восстановить гармонию движений — чтобы каждый шаг был в удовольствии и без боли.

Всем здоровья ✊🏼

10/11/2025

ПОДКЛЮЧИЧНАЯ МЫШЦА

Подключичная мышца - это небольшая мышца, расположенная в передней части плечевого пояса. Она прикрыта грудной мышцей, начинается от костной части 1-го ребра и прикрепляется к ключице.

Функция подключичной мышцы - это оттягивание ключицы вниз и медиально; удерживает ее таким образом в грудино-ключичном суставе. При фиксировании верхних конечностей поднимает I ребро, тем самым являясь вспомогательной дыхательной мышцей. Подключичная мышца находится в непосредственной близости от плечевого сплетения и подключичных сосудов, которые проходят от шейного отдела, между 1-м ребром и ключицей.

КАК ДЕЙСТВУЕТ?
Фиксирует ключицу внизу и спереди.
Поднимает 1-е ребро. Помогает снижать лопатки, опираясь на плечо снизу и спереди
Иннервация нерва от плечевого сплетения С5-6.

Больше информации в сторис ➡️

07/11/2025

Вы когда-нибудь чувствовали неприятный ком в горле, хотя анализы показывают, что всё в порядке?
⠀
На самом деле, причина часто не в горле, а… в шейном отделе позвоночника.
⠀
При остеохондрозе шейного отдела мышцы шеи и плеч постоянно напряжены. Это напряжение нарушает кровоток, лимфоотток и может раздражать нервы, отвечающие за чувствительность в области глотки. В итоге — ощущение «кома», стянутость, желание постоянно сглотнуть, тяжесть при глотании.
⠀
Остеопатический подход позволяет мягко снять это напряжение, восстановить подвижность шейных сегментов, улучшить питание тканей и нормализовать работу нервной системы.
⠀
📍Если вы замечаете, что ком в горле появляется на фоне стресса, усталости или сидячей работы — это сигнал, что телу нужна помощь.
⠀
✨После нескольких сеансов у остеопата часто отмечают:
— исчезновение ощущения сдавленности;
— улучшение осанки и дыхания;
— общее чувство лёгкости и спокойствия.
⠀
Ваш организм всегда стремится к балансу — важно лишь помочь ему вернуться в него мягко и бережно.

Всем здоровья ✊🏼

05/11/2025

Сделайте себе одолжение — расслабьте жевательные и скуловые мышцы.
Мы редко задумываемся, сколько напряжения и накопленных эмоций хранится в лице.
Постоянно сжимаем челюсти, скрежещем зубами, не отпускаем — и со временем мышцы теряют подвижность, а вместе с ней лёгкость выражений и сияние лица.

Жевательная мышца — одна из самых сильных в теле. Её напряжение может вызывать головные боли, тяжесть в челюсти и даже менять форму лица.
Попробуйте каждый день уделять хотя бы 5 минут мягкому массажу висков и линии подбородка.
Вы удивитесь, насколько спокойнее станет не только лицо, но и нервная система.

💆🏼‍♀️ Отпустите. Расслабьте. Почувствуйте лёгкость.

31/10/2025

Пространство между вашим подбородком и грудью содержит больше, чем просто напряжение — это врата к более глубокому расслаблению, балансу нервной системы и даже к более здоровой и сияющей коже.

Когда я мягко направляю подбородок вверх, удлиняя переднюю часть шеи, одновременно фиксируя грудь, мы не просто создаем пространство — мы пробуждаем блуждающий нерв. Этот мощный нерв является мостом между мозгом и телом, влияя на все: от реакции на стресс до здоровья кожи.

При стимуляции блуждающего нерва замедляется сердечный ритм, углубляется дыхание, и нервная система переходит в состояние покоя — состояние, в котором кожа процветает. Снижение стресса означает уменьшение воспаления, улучшение кровообращения и естественное сияние, которое не может воспроизвести ни одно средство по уходу за кожей.

Это не просто движение; это освобождение — от напряжения, застоя и слоев стресса, которые удерживает тело.

Ведь истинная красота — это не только то, что мы наносим на кожу, но и то, как мы создаем внутреннюю среду, в которой она может по-настоящему расцвести.

29/10/2025

🫁 Диафгарма - невероятно мощная мышца нашего тела, играющая ключевую роль не только в дыхании, но и в общем здоровье и эмоциональном состоянии.

Она как пучок сосредоточения жизненно-важных процессов: вдох и выдох, поддержание осанки и скопление самых разных пережитых нами эмоций. В нижней своей части она сплетается с перикардом. А ещё, это поршень, который при каждом сокращении поднимает венозную кровь и лимфу из нижних отделов организма наверх. Двигаясь, она массирует внутренние органы, которые подвешены к ней на связках. Так она улучшает перистальтику и обмен веществ.

Однако, как и любая другая часть нашего тела, от перенасыщения, диафрагма может оказаться напряженной, в спазме и в дисбалансе. Отсюда - нарушение дыхания и ощущения нехватки воздуха. А далее, начинают страдать все прилегающие органы: возникают опущения,
заболевания сердечной сосудистой системы, ЖКТ, боли в спине, шее, головные боли и даже панические атаки могут быть связаны с ней

И здесь на помощь приходит остеопатия, в основе которой фокусировка и восстановление баланса, гармонии в теле. Я помогаю обрести уверенность в дыхании, избавиться от болей и дисфункций, связанных с диафрагмой, и в целом улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Когда функции диафрагмы будут восстановлены, вы почувствуете, что тело и разум работают в гармонии.

Всем здоровья ✊🏼

Address

Limassol
3030

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 18:00
Saturday	10:00 - 18:00

Website

https://www.fresha.com/a/petyas-holistic-beautique-therapeutic-massage-limassol-kosta-partasidi-17-73qkakjl

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Petya's Holistic Beautique & Therapeutic Massage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Petya's Holistic Beautique & Therapeutic Massage:

Shortcuts

Featured

Pafos Medical 24
Poseidonos Avenue, Paphos, Káto Páfos

Want your practice to be the top-listed Clinic in Limassol?

Our Story

The modern people are becoming more health conscious,and awared of having therapeutic treatment to counteract the stress of modern day living. I am responding to this needs by introducing personalized treatments and massages. Holistic therapies, Therapeutic Massages, Acupuncture, Deep Tissue Massage, Reflexology, Beauty Treatments.