Αννα Μαρία Παπαδοπούλου - Ψυχολόγος Υγείας / Ψυχοθεραπεύτρια

13/02/2026

08/02/2026

Τα άτομα με αποφευκτικό τύπο δεσμού σπάνια επιλέγουν να δώσουν ένα οριστικό και ξεκάθαρο τέλος σε μια σχέση. Αντί γι' αυτό, επιλέγουν τη σταδιακή απόσυρση: παύουν να επενδύουν συναισθηματικά, απομακρύνονται ψυχικά και περιορίζουν την εγγύτητα, αφήνοντας τη σχέση να "λιμοκτονήσει" μέχρι να σβήσει από μόνη της.
Από κλινική σκοπιά, αυτή η συμπεριφορά περιγράφεται συχνά ως συναισθηματική αποσύνδεση (emotional distancing). Σύμφωνα με τη Θεωρία του Δεσμού (Attachment Theory), ο αποφευκτικός τύπος χρησιμοποιεί την απόσταση ως μηχανισμό άμυνας για να προστατευτεί από την ευαλωτότητα που συνεπάγεται η οικειότητα. Αντί για μια επώδυνη αντιπαράθεση ή έναν επίσημο χωρισμό, προτιμούν τη στρατηγική της «πείνας», όπου η έλλειψη ανταπόκρισης αναγκάζει τελικά τον σύντροφο να αποχωρήσει, απαλλάσσοντας τους ίδιους από το βάρος της ευθύνης ή της άμεσης απόρριψης.

06/02/2026

"Οι φυλακές της παιδικής μας ηλικίας"
Alice Miller

05/02/2026

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντέχουν στα δύσκολα.
Όχι γιατί δεν μπορούν,
αλλά γιατί δεν έμαθαν να μένουν όταν ο έρωτας βαραίνει.
Όταν η σχέση ζητά βάθος,
εκείνοι ζητούν έξοδο κινδύνου.
Όταν έρχεται η σιωπή που θέλει κουβέντα,
εκείνοι φεύγουν για θόρυβο.
Δεν τους τρομάζει η σύγκρουση.
Τους τρομάζει η ευθύνη της παρουσίας.
Το να μείνουν.
Να δουν.
Να πουν «πονάω» χωρίς να φύγουν.
Στα εύκολα είναι γενναίοι.
Στα όμορφα δοτικοί.
Μα όταν ο έρωτας ζητά αντοχή,
εκείνοι τον μπερδεύουν με βάρος.
Και φεύγουν,
όχι επειδή τελείωσε η αγάπη,
αλλά επειδή άρχισε να απαιτεί κάτι περισσότερο
από επιβεβαίωση.
Γιατί τα δύσκολα
δεν θέλουν ήρωες.
Θέλουν ανθρώπους που μένουν.