Polyvios Nikolaou Clinical Dietitian-Nutritionist

Polyvios Nikolaou Clinical Dietitian-Nutritionist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Polyvios Nikolaou Clinical Dietitian-Nutritionist, Nutritionist, Λουκη άκριτα 10, Limassol.

30/04/2020

Ετοιμάζονται για να ανοίξουν και οι διαιτολόγοι, οι οποίοι με προτροπή του Συνδέσμου τους περιορίστηκαν σε διαδικτυακές συνεδρίες. Αναμένουν τις αποψινές ανακοιν....

Καποιες από τις καλύτερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης είναι οι ακόλουθες:Φασόλια edamame 18 γρ πρωτεΐνης / φλΦακές 18 γρ πρω...
10/04/2020

Καποιες από τις καλύτερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης είναι οι ακόλουθες:

Φασόλια edamame 18 γρ πρωτεΐνης / φλ
Φακές 18 γρ πρωτεΐνης /φλ
Κόκκινα / μαύρα φασόλια 16 γρ πρωτεΐνης / φλ
Ρεβίθια/ λουβι 14 γρ πρωτεΐνης / φλ
Κινοα 8 γρ πρωτεΐνης / φλ
Γαλα σόγιας 8 γρ πρωτεΐνης / φλ
Σπανάκι 6 γρ πρωτεΐνης /φλ
Αμύγδαλα 22 γρ πρωτεΐνης /100γρ
Φυστικοβουτηρο 25γρ πρωτεΐνης/100γρ
Κολοκυθοσπορος 33γρ πρωτεΐνης/100γρ
Λιναροσπορος 20γρ πρωτεΐνης /100 γρ
Βρώμη 17γρ πρωτεΐνης / 100 γρ
Τοφου 17 γρ πρωτεΐνης /100 γρ
Καρύδια 15 γρ πρωτεΐνης /100γρ

High protein cup cakes (7-8 μερίδες) 150 θερμίδες το ένα Υλικά100 γρ σκόνη πρωτεΐνη100 mL γάλα άπαχο75 γρ νιφάδες βρώμης...
09/04/2020

High protein cup cakes (7-8 μερίδες) 150 θερμίδες το ένα
Υλικά
100 γρ σκόνη πρωτεΐνη
100 mL γάλα άπαχο
75 γρ νιφάδες βρώμης
30 γρο ταχίνι
3κ.σ φυστικοβουτυρο
3κ.σ μέλι

Εκτέλεση
Προθερμενουμε το φούρνο στους 180°C. Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπωλ και τα ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει σφιχτό το μείγμα . Τέλος, τοποθετούμε στα φόρμακια το μείγμα και τα βάζουμε στο φούρνο για 15-20 λεπτά.

Περιστατικό ηλικιωμένης γυναίκας 75 χρόνων με καθόλου κινητικότητα λόγω προβλήματος υγείας..20 κιλά πλην
23/10/2019

Περιστατικό ηλικιωμένης γυναίκας 75 χρόνων με καθόλου κινητικότητα λόγω προβλήματος υγείας..
20 κιλά πλην

Energy boost Smoothie Ένα απλό και γρήγορο smoothie για να μας δώσει την απαραίτητη ένεργεια που χρειαζόμαστε πριν την ά...
04/09/2019

Energy boost Smoothie

Ένα απλό και γρήγορο smoothie για να μας δώσει την απαραίτητη ένεργεια που χρειαζόμαστε πριν την άσκηση..!

Υλικά:
-1 μέτριο αχλάδι
-1 μέτρια μπανάνα
- 1/2 κ.γ τζίντζερ
-1/2 φλ. άπαχο γάλα καρύδας ή αμυγδάλου
-1 κ.γ φυστικοβούτυρο
-μια πρέζα κανέλα
-παγάκια

Ανα μερίδα του smoothie μας δίνει περίπου 200 θερμίδες..

Address

Λουκη άκριτα 10
Limassol
3083

Opening Hours

Monday 09:30 - 13:00
15:30 - 19:00
Tuesday 09:30 - 13:00
15:30 - 19:00
Wednesday 09:30 - 13:00
15:30 - 19:00
Thursday 09:30 - 13:00
15:30 - 19:00
Friday 09:30 - 13:00

Telephone

99319917

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Polyvios Nikolaou Clinical Dietitian-Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Polyvios Nikolaou Clinical Dietitian-Nutritionist:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category