Κατερίνα Καρύδη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος BSc

  • Home
  • Cyprus
  • Limassol
  • Κατερίνα Καρύδη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος BSc

Κατερίνα Καρύδη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος BSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος BSc

Παρέχονται προγράμματα διατροφικής υποστήριξης και σύνταξη εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής ανάλογα με τις προσωπικές σας ανάγκες αλλά και εκπαίδευση σε θέματα διατροφής και αλλαγής διατροφικής συμπεριφοράς.

Χρόνια πολλά! Καλό Πάσχα! Υγεία, Ειρήνη και Αγάπη σε όλο τον κόσμο! Το φως της Αναστάσεως του Χριστού να λάμπει στις καρ...
20/04/2025

Χρόνια πολλά! Καλό Πάσχα! Υγεία, Ειρήνη και Αγάπη σε όλο τον κόσμο! Το φως της Αναστάσεως του Χριστού να λάμπει στις καρδιές μας!

17/05/2023

🫀Η υπέρταση είναι μια μακροχρόνια κατάσταση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση είναι αυξημένη.🫀🩺Αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, επηρεάζοντας περισσότερους από 1,4 δισεκατομμύρια ανθρώπους και ευθύνεται για περισσότερους από 28.000 θανάτους κάθε μέρα. Αρχικά, δεν προκαλεί συμπτώματα, αλλά αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, νεφρική νόσο, απώλεια όρασης και άνοια. Ο έλεγχος της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από αυτές τις καταστάσεις και υπάρχουν πολλά βήματα που μπορούν να ληφθούν για να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Μεταξύ των αιτιών της Υπέρτασης είναι και αρκετοί παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η σωματική αδράνεια, η πλούσια σε αλάτι διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα και λιπαρά τρόφιμα, καθώς και η χρήση αλκοόλ και καπνού. 🚬🍷

Κάθε αστέρι που πέφτει είναι και μια ευχή...φέτος εύχομαι ολόψυχα όλες να γίνουν πραγματικότητα!!!🌠🌠🌠 Χρόνια πολλά γεμάτ...
06/01/2021

Κάθε αστέρι που πέφτει είναι και μια ευχή...φέτος εύχομαι ολόψυχα όλες να γίνουν πραγματικότητα!!!🌠🌠🌠 Χρόνια πολλά γεμάτα Υγεία, Αγάπη και Ειρήνη!!! Καλή χρονιά ευλογημένη και δημιουργική!!!😇🙏🧿

05/11/2020

👉🏻Τώρα που θα αφιερώσουμε όλοι περισσότερο χρόνο στο σπίτι μας, μήπως να αναθεωρήσουμε κάποιες συνήθειές μας;

30/03/2020

Τις ημέρες της καραντίνας υιοθέτησε ακόμα πιο πολύ τις παρακάτω 4 συνήθειες!

07/12/2019

Αρκεί να μειώσω μόνο τις θερμίδες για να χάσω βάρος;🤔

❌ Μην πέφτεις στην παγίδα των θερμίδων. Σίγουρα το ενεργειακό ισοζύγιο παίζει πολύ βασικό ρόλο στην μείωση του βάρους, όμως η διατροφή είναι πιο σύνθετη απ' όσο φαντάζεσαι.
➡️ Κάνε έξυπνες επιλογές που θα σε κρατήσουν χορτάτο και ικανοποιημένο καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

14/11/2019

🥗 Οι σαλάτες είναι σίγουρα από τις πρώτες επιλογές γευμάτων για κάποιον που σκέφτεται υγιεινά.

🆘 Όμως η σαλάτα που θα καταναλώσετε μπορεί να διαφέρει σημαντικά. Μπορεί να καταναλώσετε μια σαλάτα πολύ χαμηλή σε θερμίδες, ενώ από την άλλη οι μεγάλες σαλάτες μπορεί εκτός από τα λαχανικά να "κρύβουν" πολλά επιπλέον θερμιδογόνα συστατικά. Δώστε λοιπόν προσοχή καθώς η περιεκτικότητά τους σε θερμίδες μπορεί να σας σοκάρει!

➡️ Επιλέξτε να δημιουργήσετε τη δική σας σαλάτα και δώστε βάση στα τρόφιμα που θα προσθέσετε σε αυτή.

14/11/2019

Exercise helps people with diabetes:
🔹Maintain a healthy body weight
🔹Reduce blood pressure & cholesterol levels
🔹Control blood sugar levels
🔹Prevent complications
🔹Improve quality of life & relieve stress

Address

Limassol

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κατερίνα Καρύδη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος BSc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κατερίνα Καρύδη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος BSc:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category