07/08/2025
Το ρολόι μου με “αντάμειψε” με το χρυσό βραβείο. Όχι γιατί έτρεξα πιο γρήγορα από άλλους, αλλά γιατί πήγα πιο μακριά απ’ όσο είχα πάει ποτέ εγώ. ✨
➡️ Η πρόοδος δεν έχει ένα μέτρο για όλους. Δεν είναι ούτε οι χρόνοι, ούτε τα κιλά, ούτε τα βραβεία. Είναι το τι σημαίνει για τον κάθε έναν μας προσωπικά.
🍽️ Μετά από αυτό, το σώμα μου ήθελε φροντίδα – σολομός, ρύζι και λαχανικά.
Και όχι, δεν υπάρχει κάποιο «μυστικό» στο πώς διατηρείται κανείς.
Υπάρχει συνέπεια, φροντίδα, και μια ισορροπημένη σχέση με το φαγητό.
📍Κάθε σώμα, κάθε στόχος και κάθε διαδρομή είναι μοναδικά.
🎯 Σαν διαιτολόγος, στόχος μου δεν είναι να δίνω «λύσεις copy-paste», αλλά να βοηθώ τον καθένα να βρει το δικό του μονοπάτι.
#διαιτολόγος #πρόοδος #ισορροπημένηδιατροφή #πραγματικήζωή #τρέξιμο #προσωπικοίστόχοι
