09/12/2019
Ψυχική Υγεία
Το 1948, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προσδιόρισε την Ψυχική Υγεία ως "μια κατάσταση συναισθηματικής ευεξίας στην οποία το άτομο συνειδητοποιεί τις δικές του ικανότητες, μπορεί να αντιμετωπίσει τα καθημερινά άγχη της ζωής, να ζει και να εργάζεται παραγωγικά και με άνεση και είναι σε θέση να συνεισφέρει στην κοινότητα του".
Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει τις συναισθηματικές, ψυχικές και κοινωνικές μας διεργασίες. Επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, νιώθουμε και δρούμε. Επίσης, καθορίζει το πως αντιδρούμε στο άγχος, το πως σχετιζόμαστε με τους συνανθρώπους μας και το πως παίρνουμε αποφάσεις. Η ψυχική υγεία είναι σημαντικό κομμάτι σε όλα τα στάδια της ζωής μας, από την παιδική μας ηλικία, την εφηβεία μέχρι και την ενηλικίωση.
Όταν μιλάμε για ψυχικές ασθένειες μιλάμε για καταστάσεις όπου η ψυχική υγεία κάποιου ατόμου διαταράσσεται. Σε αυτή την περίπτωση επηρεάζεται ο τρόπος που σκέφτεται το άτομο, καθώς και το πως αισθάνεται και πράττει. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση ψυχικών ασθενειών. Κάποιες φορές βιολογικοί παράγοντες (π.χ γονίδια, βιοχημεία εγκεφάλου) αλλά και το οικογενειακό ιστορικό, παίζουν κάποιο ρόλο στην εμφάνιση ψυχικών ασθενειών. Επίσης, οι εμπειρίες και το περιβάλλον του κάθε ατόμου (π.χ τραυματικές εμπειρίες, κακοποίηση, αγχώδης καταστάσεις) επηρεάζουν την εξέλιξη της ψυχικής του υγείας.
Οι ψυχικές ασθένειες μπορεί να επηρεάσουν τον κάθε ένα από εμάς ή τα κοντινά μας άτομα. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι αντιμετώπισης και θεραπείας με τη βοήθεια επαγγελματιών ψυχικής υγείας.
Για περισσότερες πληροφορίες αποταθείτε στο 25510510
