24/10/2025
Привет! 😉 Меня зовут Гала. 👋🏽
Больше 15 лет я проработала в корпоративной среде, 10 из них — в руководстве. Я вела команды, строила стратегии, достигала амбициозных целей. И с удовольствием продолжаю это делать!
На заре карьеры я жила почти в постоянном стрессе: ответственность, давление, тревожность, чувство, что всё держится на мне.
Я хорошо знаю, как выглядит успех, который не приносит покоя.
Когда внешне всё идеально, а внутри — истощение, живёшь на автопилоте и понимаешь, что скоро просто рехнешься.
Но затем…рождение ребёнка, развод, ипотека в долларах, огромный долг, кризис, угроза банкротства. Всё, что казалось устойчивым, рассыпалось в одночасье.
Я начала волонтерить пресс-секретарём правозащитного движения — каждый день сталкивалась с болью и отчаянием других. А ночью — со своей собственной.
И понимала: я не могу сломаться, я хочу быть счастливой и показать дочке, что жить - это интересно и здорово. Мне нужна была мощная опора на себя. Не помощь психолога, не таблетки, не бегство — а что-то, что действительно собирает изнутри.
И я обрела это благодаря Кундалини-йоге.
Сначала всё казалось странным. Но постепенно йога учила возвращаться в тело, чувства, дышать, отпускать контроль, быть честной с собой и в гармонии.
За эти почти 10 лет, включая карьерный рост, творчество, десятки путешествий, релокацию, запуск , второе материнство, йога и телесно-звуковые практики стали моей системой координат.
Я знаю, как жить полной жизнью без выгорания — и с радостью вдохновляю других. 🌸
За это время я прошла профессиональный путь:
✨ Kundalini Yoga Level 1 International Certification (Kundalini Research Institute)
✨ Health & Wellbeing, Stress Management & Relaxation Coaching (Center for Coaching, UK)
✨ Курс по йога-нидре (Елена Ломтева)
✨ Курс по бизнес-йоге (Sat Kirtan Kaur Khalsa, Нид-ды)
✨ НЛП-коучинг (Sandra Da Silva)
✨ Полный курс саундтерапии SoundAmrita — работаю с тибетскими и кристальными поющими чашами.
✨ Курс телесно-голосовой терапии от Елены Вершининой
Теперь я провожу на рус. и англ. языках:
✨ практики, медитации
✨ йога-нидру
✨ сессии саундхилинга
✨ телесно-голосовые релизы
✨ корпоративные тренинги
✨ ретриты
