Maria Charalambous Afrodisi - Counselling & Psychology

09/11/2025

Το πιο επικίνδυνο πράγμα με τις δυσλειτουργικές οικογένειες
είναι το πόσο λειτουργικές μπορούν να φαίνονται στον κοινωνικό περίγυρο.

Πτυχία κορνιζαρισμένα στους τοίχους.
Συχνές οικογενειακές συγκεντρώσεις.
«Καλές» δουλειές γονιών και «καλά» σχολεία παιδιών.

Εξωτερικά, όλα τέλεια.
Εσωτερικά, όμως:
παιδιά που μαθαίνουν να λειτουργούν ως οι γονείς των γονιών τους,
συναισθήματα θαμμένα κάτω από χαλιά που κανείς δεν τολμά να σηκώσει,
σχέσεις ενηλίκων άδειες ή ήδη τελειωμένες,
και ένα βαρύ τίμημα που καλούνται να πληρώσουν τα μέλη αυτής της οικογένειας,
στο όνομα της «δεμένης» και «καλής» οικογένειας.

Η δυσλειτουργία στα οικογενειακά συστήματα δεν καταστρέφει πάντα ένα σπίτι.
Μερικές φορές, το κρατά όρθιο —
μα διαβρώνει αργά και αθόρυβα τους ανθρώπους που ζουν μέσα σ' αυτό.

09/11/2025

Το άγχος είναι ουσιαστικά αδυναμία να αφήσουμε τον έλεγχο.

07/11/2025

Αυτές οι σκέψεις σε άτομα με διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας είναι συχνές και κακοποιητικές. Είναι αυτές που δεν αφήνουν το άτομο να νιώθει καλά και το αφήνουν καθηλωμένο σε μια στάση επιβίωσης, χωρίς αυτοπεποίθηση για να πετύχει αυτά που θέλει.

Η φωνή της διαταραχής χρησιμοποιεί το σώμα σαν μαριονέτα για το πότε, πόσο, πώς θα φάει και πότε δικαιούται να είναι ευτυχισμένο και πλήρες το άτομο.

Αυτή τη φωνή χρειάζεται να αντιληφθεί το άτομο και να τη δουλέψει στη θεραπεία.

Σημείωση: η αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών πρέπει πάντοτε να γίνεται σε συνεργασία με εξειδικευμένους θεραπευτές και διατροφολόγους.

04/11/2025

03/11/2025

Με μεγάλη χαρά και συγκίνηση ανακοινώνω ότι θα έχω το δικό μου γραφείο για συνεδρίες ψυχοθεραπείας στο Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης και Αυτογνωσίας Για την Ιθάκη, στο κέντρο της πόλης.
Ευχαριστώ και ευγνωμονώ βαθιά την αγαπημένη μου Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου για την εμπιστοσύνη και την αμέριστη της στήριξη .
Είμαι γεμάτη χαρά και ανυπομονώ για αυτήν την όμορφη πορεία!

Γνωρίστε τη νέα μας συνεργάτιδα, τη Μαρία Αφροδίση Χαραλάμπους. Η Μαρία εξειδικεύεται στη συστημική οικογενειακή ψυχοθεραπεία και στην αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών, κυρίως στην επεισοδιακή υπερφαγία. Με ενσυναίσθηση, σεβασμό και αυθεντικότητα, στοχεύει στη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας και της ποιότητας ζωής. Καλώς να ορίσεις Μαρία στην ομάδα του κέντρου μας! 📚🙏🗝🌸

02/11/2025

Στο δωμάτιο της θεραπείας φέρε όλα σου τα κομμάτια με καλοσύνη και αποδοχή ❤️

06/06/2025

Αν ακόμη και το να διαβάζεις τη λέξη «κιλά» σε αναστατώνει βαθιά, σε πονάει, σε κάνει να αποστρέφεις το βλέμμα και να ψάχνεις κάτι άλλο να σκεφτείς…

Ήμουν κι εγώ εκεί.
Ήμουν εκεί…
Που κάθε δίαιτα άρχιζε με ελπίδα και τελείωνε με ντροπή.
Που η ντουλάπα ήταν γεμάτη ρούχα που «θα μου κάνουν όταν…»
Που το φαγητό ήταν η παρηγοριά και η τιμωρία.
Που έτρωγα στα κρυφά και υποσχόμουν στον καθρέφτη: «Αύριο σταματάω».
Που το σώμα μου ένιωθε ξένο, σαν κάτι που δεν άξιζε φροντίδα.
Που δεν άντεχα να ακούσω άλλη μία γνώμη για το σώμα μου — ούτε καν τη δική μου.
Που όταν κάποτε έχασα όλα τα κιλά και ένιωσα το ίδιο κενή και τα ξαναέβαλα πίσω.

Αν είσαι εκεί τώρα... δεν είσαι μόνη.
Δεν είσαι μόνος.
Και σίγουρα — δεν είσαι ελαττωματικός/η. Δεν είσαι απλά αδύναμος και δεν έχεις απλά έλλειψη θέλησης.

📘 «Δεν είμαι στα κιλά μου»
Ένα βιβλίο για όλα όσα κουβαλάμε,
πριν καν ανέβουμε στη ζυγαριά.

Μια προσωπική διαδρομή συναισθηματικής, πνευματικής και τελικά σωματικής ανάρρωσης από τη διαταραχή της επεισοδιακής υπερφαγίας και τον εθισμό του φαγητού.

Για εκείνους που ξέρουν πως το φαγητό δεν είναι το πρόβλημα — είναι το σύμπτωμα.

Για όσους νιώθουν ότι η πείνα τους δεν ξεκινά απ’ το στομάχι,
αλλά από κάτι πολύ βαθύτερο, μέσα στο μυαλό.
Αυτό το βιβλίο δεν υπόσχεται λύσεις.
Υπόσχεται αλήθεια.
Και παρέα στον δρόμο για να μη νιώθεις μόνος ή μόνη.

Μπορείς να το αποκτήσεις εδώ: https://ko-fi.com/s/1e1bb24c74

Μαρία