Nutritips by Aggeliki Morari

Home
Cyprus
Mia Milia
Nutritips by Aggeliki Morari

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutritips by Aggeliki Morari, Nutritionist, Mia Milia.

Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc
Ειδικός Παιδιατρικής Διατροφής (Τεχνοβλαστός Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης)
Health Coaching
Ενεργό μέλος Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Η σελίδα αυτή είναι φτιαγμένη με αγάπη, με μελέτη, με τη συνεχή επιθυμία μου για εξέλιξη και ενημέρωση στον τομέα των Τροφίμων, της Διατροφολογίας αλλά και της Κλινικής Διαιτολογίας στην οποία κι έχω μεταπτυχιακή εξειδίκευση. Στόχος μου είναι η έγκυρη ενημέρωση και η υγιής σχέση με την τροφή άρα και με την ζωή!

09/12/2025

Με τα πιο γλυκά παιδάκια φτιάξαμε τα πιο υγιεινά τρουφάκια και παίξαμε το παιχνίδι της υγιεινής διατροφής! ✨😍⭐️👧🧒🩷💙

06/12/2025

Γεμάτη γνώσεις, νέες γεύσεις και όμορφες συναντήσεις με παλιούς αγαπημένους συναδέλφους στο 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας. Αυτά τα μικρά reunions πάντα μου δίνουν ενέργεια — μέχρι το επόμενο!
#2025

02/12/2025

Σήμερα ήταν μια ξεχωριστή μέρα, καθώς παρέλαβα επίσημα την εξειδίκευσή μου στην Παιδιατρική Διατροφή! Κι όλα αυτά συνέπεσαν υπέροχα με την επίσκεψή μου στον αγαπημένο μου παιδικό σταθμό , όπου οι γλυκές παιδικές φωνούλες μου θύμισαν γιατί αγαπώ τόσο πολύ αυτό που κάνω. 🙏🩷💙✨👧🧒🍎

19/11/2025

Με αφορμή την αυριανή Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού, παρακολούθησα το διεθνές webinar “Growing Well: Evidence and Action on Childhood Obesity”, σε συνεργασία με τη UNICEF, με θέμα τη ραγδαία αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας και τις λύσεις που χρειάζονται τώρα.

Μερικά στοιχεία που ξεχώρισαν:
📌 Η παιδική παχυσαρκία έχει υπερδιπλασιαστεί από το 2000.
❗️ Πλέον περισσότερα παιδιά σχολικής ηλικίας ζουν με παχυσαρκία παρά με λιποβαρότητα.
‼️ Το στίγμα, το ανθυγιεινό διατροφικό περιβάλλον και η δύσκολη πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας κάνουν την αντιμετώπιση ακόμη πιο απαιτητική.

Ιδιαίτερα σημαντικό ήταν ότι ακούσαμε όχι μόνο επιστήμονες και φορείς πολιτικής, αλλά και νέους που μεγάλωσαν με παχυσαρκία – μια υπενθύμιση ότι η αλλαγή ξεκινά από το να ακούμε πραγματικές εμπειρίες.

Έμεινα με την αίσθηση ότι η δράση πρέπει να είναι άμεση – για ένα πιο υγιές και δίκαιο μέλλον για όλα τα παιδιά. 💙

18/10/2025

🍎16 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 🍎
Είχα τη χαρά να βρεθώ στο νηπιαγωγείο του Κολλέγιο Ρόδου και να μιλήσω στα μικρά μας νήπια για τη σημασία της σωστής διατροφής — με γέλια, χρώματα και πολλή αγάπη! 🍅
Ένα τεράστιο ευχαριστώ στις υπέροχες νηπιαγωγούς για τη ζεστή υποδοχή κάθε χρόνο και την άψογη συνεργασία και την αγάπη που δείχνουν καθημερινά στα παιδιά. ❤️
Και φυσικά, ένα ακόμα μεγαλύτερο ευχαριστώ στους μικρούς μου φίλους που με γέμισαν χαμόγελα, ζωγραφιές και θετική ενέργεια! 🌈
Αυτές οι στιγμές είναι η πιο όμορφη ανταμοιβή! Και ο λόγος που μου επιβεβαιώνει γιατί εξειδικεύομαι στην Παιδιατρική Διατροφή ❤️💫

13/10/2025

🌿 Εποχή συγκομιδής 🌿
Η ελιά αποτελεί βασικό στοιχείο του μεσογειακού τρόπου ζωής και έναν αληθινό διατροφικό θησαυρό. 🫒💚
Πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά και αντιοξειδωτικά, η ελιά συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς, της πέψης και του ανοσοποιητικού συστήματος! 🌿

22/09/2025

🎒 Το έντερο των παιδιών χρειάζεται ρυθμό – και σωστό ξεκίνημα!
Διατροφή με ίνες + ενυδάτωση = ✔️ καλύτερη πέψη

🎒 Το έντερο των παιδιών χρειάζεται ρυθμό – και σωστό ξεκίνημα!
Διατροφή με ίνες + ενυδάτωση = ✔️ καλύτερη πέψη

👉 Μάθε περισσότερα στο eligast.gr
#παιδικήδιατροφή

17/09/2025

Μουσταλευριά 🍇: Παραδοσιακή απόλαυση ή διατροφικός “θησαυρός”;»
Δικαίως αποτελεί παραδοσιακό γλυκό του φθινοπώρου, με φυσικά σάκχαρα και αντιοξειδωτικά από τον μούστο!

#μουσταλευριά #παραδοσιακηκουζινα

08/09/2025

Το σταφύλι είναι πεντανόστιμο και είναι η εποχή του τώρα, αλλά δυστυχώς είναι και ο νούμερο ένα λόγος πνιγμονής από φαγητό σε μικρά παιδιά!
Θυμήσου να κόβεις πάντα με τον σωστό τρόπο τα σταφύλια όταν τα προσφέρεις σε μικρά παιδιά! 🍇👶🍇

❗️Αν έχεις μικρά παιδιά σε παρακαλώ, MHN το προσπεράσεις❗️
Το σταφύλι είναι πεντανόστιμο και είναι η εποχή του τώρα, αλλά δυστυχώς είναι και ο νούμερο ένα λόγος πniγμονηs από φαγητό σε μικρά παιδιά!
Θυμήσου να κόβεις πάντα και με τον σωστό τρόπο τα σταφύλια όταν τα προσφέρεις σε μικρά παιδιά! Δες περισσότερα https://e-mama.gr/stafylia-se-nhpia-panta-kommena-se-kommatia/

05/09/2025

27/08/2025

Και του χρόνου με υγεία και ευλογία! 🙏💙Σήμερα η παράδοση θέλει να φτιάχνουμε Φανουρόπιτα.
Η αλήθεια είναι ότι ενώ έφτιαξα τίμησα της αγαπημένης μου Αιμιλίας που ήταν ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΗ !
#φανουρόπιτα #παράδοση

25/08/2025

🌶 Πάπρικα – μικρή δόση, μεγάλα οφέλη! 🌶️
Η πάπρικα δεν δίνει μόνο γεύση και χρώμα στα φαγητά μας, αλλά κρύβει μέσα της πολλά θρεπτικά συστατικά:
💪 Αντιφλεγμονώδη δράση
👀 Προστασία ματιών (λουτεΐνη & ζεαξανθίνη)
❤️ Υγεία καρδιάς & χοληστερίνη
🤧 Ενίσχυση ανοσοποιητικού (πλούσια σε βιταμίνη C)
🩸 Ρύθμιση επιπέδων σακχάρου

👉 Οι τρεις ποικιλίες της:
Γλυκιά 🌶️ – ιδανική για σούπες, ρύζι, λαχανικά
Καυτερή 🔥 – δίνει ένταση σε κρέατα & σάλτσες
Καπνιστή 🌶️ – τέλεια σε αβγά, πατάτες, όσπρια

Πρόσθεσέ τη στο πιάτο σου και απόλαυσε γεύση και υγεία! 🥘😉

#μαγειρική #υγιεινήδιατροφή

Address

Mia Milia

Website

https://nutritipsbyaggelikimorari.wordpress.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritips by Aggeliki Morari posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutritips by Aggeliki Morari:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mia Milia?

Ας γνωριστούμε..

Oνομάζομαι Αγγελική Μοράρη και είμαι απόφοιτη του τμήματος Επιστήμης Τροφίμων & Διατροφής του Πανεπιστημίου Αιγαίου.

Η μεγάλη μου αγάπη για τον τομέα της Διαιτολογίας & Διατροφής αποτέλεσε κίνητρο να συνεχίσω τις σπουδές μου στη Λευκωσία. Έτσι στα πλαίσια παρακολούθησης του μεταπτυχιακού προγράμματος Εφαρμοσμένης Διατροφής & Διαιτολογίας στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου εξειδικεύτηκα στον τομέα της Κλινικής Διαιτολογίας. Παράλληλα εργαζόμουν στο Απολλώνειο Ιδιωτικό Νοσοκομείο στη Λευκωσία στα πλαίσια της εξειδίκευσης μου, με διαιτολόγια εξατομικευμένα σε ποικίλες παθολογικές καταστάσεις.

Το 2014 εργάστηκα στoν τομέα της διατροφής στο Γενικό Νοσοκομείο Ρόδου «Ανδρέας Παπανδρέου» με αρμοδιότητες σχεδιασμού και ελέγχου εξειδικευμένων διαιτολογίων σε νοσηλευόμενους ασθενείς με ποικίλα παθολογικά νοσήματα. Το 2015, στα πλαίσια της εκπόνησης της πτυχιακής μου μελέτης, σε συνεργασία με τη Νευρολογική κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Ρόδου, μελέτησα την επίδραση του βαθμού υιοθέτησης της Μεσογειακής Διατροφής στον κίνδυνο εμφάνισης γνωστικών διαταραχών σε ασθενείς με νευροεκφυλιστικά νοσήματα αποκτώντας σημαντική εμπειρία στον τομέα της κλινικής διαιτολογίας.

Έχω δημοσιεύσει περιλήψεις (abstracts) στο επίσημο περιοδικό της ESPEN Clinical Nutrition και εργασίες σε επιστημονικά περιοδικά. Επίσης έχω συμμετάσχει με προφορικές και αναρτημένες ανακοινώσεις σε πανελλήνια συνέδρια.