Κρίστια Αγαθαγγέλου Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

  • Home
  • Cyprus
  • Nicosia
  • Κρίστια Αγαθαγγέλου Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Κρίστια Αγαθαγγέλου Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Κρίστια Αγαθαγγέλου Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Health & Wellness Website, Nicosia.

• Υπηρεσίες ιδιωτικά και μέσω του συστήματος ΓεΣΥ.
• Εξατομικευμένα πλάνα διατροφής ανάλογα με τις δικές σας ανάγκες και στόχους.
• Ανάλυση σύστασης σώματος και λιπομέτρηση με εξειδικευμένο μηχάνημα τελευταίας τεχνολογίας.

Θέλεις περισσότερη δύναμη, αντοχή & ενέργεια στην προπόνηση; 💪🔥Τα σωστά συμπληρώματα μπορούν να σε βοηθήσουν να αποδώσει...
09/03/2025

Θέλεις περισσότερη δύναμη, αντοχή & ενέργεια στην προπόνηση; 💪🔥
Τα σωστά συμπληρώματα μπορούν να σε βοηθήσουν να αποδώσεις στο 100%! 🚀
Δες τη λίστα μου με τα TOP 10 συμπληρώματα για μέγιστη απόδοση και αντοχή. 👆

👉 Εσύ ποιο χρησιμοποιείς στην προπόνησή σου; Πες μου στα σχόλια! 👇

#Διατροφή #ΑθλητικήΔιατροφή #Συμπληρώματα #Προπόνηση #Ενέργεια #Απόδοση

🌷Γιορτάζουμε την Ημέρα της Γυναίκας με μια Μοναδική Προσφορά! 🩷Όλες οι γυναίκες απολαμβάνουν 20% έκπτωση στο 1ο ραντεβού...
07/03/2025

🌷Γιορτάζουμε την Ημέρα της Γυναίκας με μια Μοναδική Προσφορά! 🩷

Όλες οι γυναίκες απολαμβάνουν 20% έκπτωση στο 1ο ραντεβού για όλο τον Μάρτιο!

📋 Τι περιλαμβάνει;
✅ Ανάλυση σύστασης σώματος
✅ Διατροφικές συμβουλές
✅ Εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο σύμφωνα με τους δικούς σου στόχους.

📅 Ισχύει έως 31/03
– Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα 📞 96 671574 🌷

#ΓιορτήΤηςΓυναίκας #ΔιατροφήΜεΣτόχο #ΜάρτιοςΜεΈκπτωση

Muffins μπανάνας χωρίς πρόσθετη ζάχαρη 🧁🍫🍌Ιδανικό για σνακ στο σχολείο, στην δουλειά ή ακόμη και πριν την προπόνηση σου....
18/02/2025

Muffins μπανάνας χωρίς πρόσθετη ζάχαρη 🧁🍫🍌
Ιδανικό για σνακ στο σχολείο, στην δουλειά ή ακόμη και πριν την προπόνηση σου.
Τι θα χρειαστείς (για 12 μερίδες):
1) Αλεύρι βρώμης (350γρ.)
2) Μπανάνες (5 ώριμες μέτριες)
3) Μέλι (120γρ.)
4) Φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη (75γρ.)
5) Σοκολάτα μαύρη με στέβια (150γρ.)
6) Baking powder (2κ.γ.)
7) Φόρμες για muffin (12).
Εκτέλεση:
1) Κάνε μπεν μαρι το φυστικοβούτυρο.
2) Κόψε σε μικρά κομματάκια την σοκολάτα.
3) Σβόλιασε πολύ καλά τις μπανάνες.
4) Μετέφερε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακάτεψε πάρα πολύ καλά.
5) Μετέφερε το μείγμα στα φορμάκια, προσπάθησε να είναι η ίδια ποσότητα στο κάθε ένα.
6) Ψήσε για 25 - 30 λεπτά στον φούρνο στους 180°C.
Απόλαυσε τα 🩷
Διατροφικές πληροφορίες (ανά muffin):
Θερμίδες: 290 kcals
Πρωτεΐνες: 8γρ.
Υδατάνθρακες: 45γρ.
Φυτικές ίνες: 4γρ.
Λιπαρά: 10γρ.
#

Η viral υψηλή σε πρωτεΐνη πίτσα με τυρί cottage. 🍕Είναι θρεπτική, χορταστική και με 51γρ. πρωτεΐνη ανά μερίδα.Τι θα χρει...
17/02/2025

Η viral υψηλή σε πρωτεΐνη πίτσα με τυρί cottage. 🍕
Είναι θρεπτική, χορταστική και με 51γρ. πρωτεΐνη ανά μερίδα.
Τι θα χρειαστείς για 1 μερίδα (για την ζύμη):
1) Τυρί cottage 2% λιπαρά (180γρ.)
2) Αλεύρι ολικής αλέσεως (40γρ.)
3) Αυγά (2 ολόκληρα)
4) Μυρωδικά και μπαχαρικά της επιλογής σου ( εγώ έχω βάλει σκόνη κρεμμύδι, σκόνη σκόρδου, αλάτι,πιπέρι και ρίγανη).
Τι θα χρειαστείς για 1 μερίδα (για την βάση):
1) Τυρί edam 9% λιπαρά (45γρ.)
2) Σάλτσα ντομάτας (4κ.σ.)
3) Φύλλα σπανάκι
4) Ντοματίνια
Εκτέλεση:
1) Ανακάτεψε μαζί το τυρί cottage, τα αυγά, το αλεύρι και τα μυρωδικά και μπαχαρικά της επιλογής σου.
2) Άπλωσε το μείγμα σε ένα αντικολλητικό χαρτί σε ομοιόμορφη λεπτή στρογγυλή στρώση.
3) Ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 20 - 25 λεπτά.
4) Βγάλε την ζύμη από τον φούρνο και πρόσθεσε τα υλικά στην βάση και ψήσε ξανά για 10 - 15 λεπτά.
5) Κόψε σε κομμάτια και απόλαυσε 🍕❤️
Διατροφικές πληροφορίες για την πίτσα:
Θερμίδες: 483kcals
Πρωτεΐνες: 51γρ.
Υδατάνθρακες: 43γρ.
Λιπαρά: 20γρ.

Another great experience at the 2024 NPC Worldwide Champions Golden Cup Pro Qualifier.The goal is simple, challenge your...
05/11/2024

Another great experience at the 2024 NPC Worldwide Champions Golden Cup Pro Qualifier.
The goal is simple, challenge yourself every day and be better than yesterday 🩵

Address

Nicosia

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:00
Tuesday 08:30 - 19:00
Wednesday 08:30 - 19:00
Thursday 08:30 - 19:00
Friday 08:30 - 19:00

Telephone

+35796671574

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κρίστια Αγαθαγγέλου Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κρίστια Αγαθαγγέλου Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram