Altius Mind Institute

12/02/2026

Listening to your child isn’t about having the perfect response.

It’s about creating a space where their feelings are safe.

When children feel heard, they learn that their emotions matter.
And when emotions matter, connection grows.

Sometimes the most powerful parenting tool isn’t advice —
it’s presence.

Save this for the next hard conversation. 🌱



08/02/2026

Στους αθλητές των Παραολυμπιακών Αγώνων,

Είστε η ζωντανή απόδειξη ότι η δύναμη του ανθρώπου δεν μετριέται μόνο με μετάλλια ή ρεκόρ, αλλά με επιμονή, θάρρος και ψυχή. Κάθε σας προσπάθεια κουβαλά ιστορίες υπέρβασης, στιγμές αμφιβολίας που έγιναν αποφασιστικότητα και όνειρα που αρνήθηκαν να περιοριστούν. Με τον αγώνα σας, δεν εμπνέετε μόνο τον αθλητισμό· εμπνέετε τον κόσμο να βλέπει πέρα από τα όρια, να πιστεύει στη συμπερίληψη και να τιμά την αξιοπρέπεια.

Ευχαριστούμε που μας θυμίζετε ότι η αληθινή νίκη είναι να συνεχίζεις. 🌎

08/02/2026

Μαριε we are all very proud of you.
Always by your side 👏🏻
Κυπριακή Αθλητική Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία

Από την άβυσσο του αυτισμού και της πισίνας στο φως της κορυφής – Η συναρπαστική του πορεία (εικόνες & βίντεο)

05/02/2026

Αγάπη, φόβος, ενοχή, ελπίδα

«Η ανάρρωση, ιδιαίτερα όταν αφορά παιδιά και εφήβους, δεν αποτελεί μια απλή ή γραμμική διαδικασία, είναι σύνθετη, βαθιά ανθρώπινη και άρρηκτα συνδεδεμένη με τις σχέσεις μέσα στις οποίες εκτυλίσσεται» είπε μεταξύ άλλων στην παρέμβασή της στη συζήτηση η κλινική ψυχολόγος Έλενα Αριστοδήμου. Πρόσθεσε ότι «παρότι η δημόσια συζήτηση συχνά εστιάζει στο άτομο – στα συμπτώματα, τις συμπεριφορές και την ατομική ανθεκτικότητα – η θεραπεία δεν συμβαίνει στο κενό. Κανένα παιδί δεν αναρρώνει μόνο του, αφού η οικογένεια αποτελεί κεντρικό πλαίσιο της θεραπευτικής πορείας. Ο ρόλος της οικογένειας στην ανάρρωση είναι πολυδιάστατος. Μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά και ενδυναμωτικά, αλλά και αποσταθεροποιητικά, συχνά ταυτόχρονα. Αυτό δεν συνιστά αποτυχία, αλλά αντανάκλαση της έντασης συναισθημάτων που κινητοποιούνται όταν ένα παιδί υποφέρει: αγάπη, φόβος, ενοχή, ελπίδα και αίσθηση ανημπόριας. Από ψυχολογική σκοπιά, η οικογένεια νοείται ως ένα ζωντανό σύστημα που αναδιοργανώνεται γύρω από τη δυσκολία. Οι ρόλοι, τα όρια και οι τρόποι επικοινωνίας μεταβάλλονται, επηρεάζοντας όλα τα μέλη. Η ανάρρωση επομένως δεν αφορά μόνο την αλλαγή του παιδιού, αλλά και την εξέλιξη της οικογένειας. Οι γονείς συχνά αναζητούν σαφείς απαντήσεις και βεβαιότητες, όμως η θεραπευτική διαδικασία απαιτεί αντοχή στην αβεβαιότητα. Ο φόβος μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό έλεγχο ή σύγκρουση, αλλά με την κατάλληλη υποστήριξη η οικογένεια μπορεί να μετατραπεί σε ισχυρή θεραπευτική δύναμη. Καθοριστική είναι η μετατόπιση από το ερώτημα «πώς σταματάμε το πρόβλημα» στο «τι σημαίνει αυτή η εμπειρία». Οι θεραπευτές συχνά λειτουργούν ως «μεταφραστές», διευκολύνοντας την κατανόηση και την επικοινωνία. Η ανάρρωση δεν περιορίζεται στη μείωση των συμπτωμάτων αλλά περιλαμβάνει την αναδόμηση της ταυτότητας, την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης και την επιδιόρθωση των σχέσεων μετά τη ρήξη.Σε αυτό το πλαίσιο ο ρόλος της οικογένειας είναι πρωτίστως σχεσιακός: να συνοδεύει, να μαθαίνει πότε να παρεμβαίνει και πότε να εμπιστεύεται, δημιουργώντας χώρο για ουσιαστική αλλαγή».

Μια συζήτηση για τον καθοριστικό ρόλο των γονιών σε όλη τη διάρκεια της πορείας ανάρρωσης

05/02/2026

Thank you Madame Figaro Cyprus ❤️

Η ευαισθητοποίηση και η ενημέρωση του κοινού είναι καθοριστικής σημασίας. Η εκπαίδευση γύρω από τα σημάδια και τα συμπτώματα των διατροφικών διαταραχών, καθώς και η πληροφόρηση για τις διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές, μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη αναγνώριση και παρέμβαση. Παράλληλα, η προώθηση υγιών σχέσεων με το φαγητό και την άσκηση, καθώς και η παροχή υποστήριξης σε όσους δυσκολεύονται, είναι ζωτικής σημασίας.

Η Κλινική Ψυχολόγος, Έλενα Αριστοδήμου εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρεις. Οι διατροφικές διαταραχές αποτελούν σοβαρές και σύνθετες ψυχικές παθήσεις που επηρεάζουν ε...

19/01/2026

Σας Περιμένουμε!

«Γέφυρες Εμπιστοσύνης: Ενισχύοντας τον Δεσμό Γονιού–Παιδιού στην Αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών»

Υπενθύμιση Εκδήλωσης

Σας υπενθυμίζουμε την προσεχή εκδήλωσή μας, η οποία θα περιλαμβάνει συζήτηση με τη συμμετοχή των ακόλουθων επαγγελματιών υγείας:

Δρ. Ειρήνη Λόρδου, Παιδοψυχίατρος

Δρ. Ζωή Κυπριανού, Κλινική Ψυχίατρος

Έλενα Αριστοδήμου, Κλινική Ψυχολόγος

Ελίνα Αγκαστηνιώτη, Κλινική Διαιτολόγος

Σιμώνη Αγκαστηνιώτη, Σχολική / Εκπαιδευτική Ψυχολόγος

Σε ποιους απευθύνεται:
Η εκδήλωση απευθύνεται σε γονείς και φροντιστές, καθώς και σε επαγγελματίες υγείας και ψυχικής υγείας που υποστηρίζουν άτομα με διατροφικές διαταραχές.

Ημερομηνία & Ώρα:
Τετάρτη, 21 Ιανουαρίου
18:30 – 20:00

Χώρος:
«Το Έρμα», Έκτορος 43 (πλησίον Πύλης Αμμοχώστου), Λευκωσία

Πληροφορίες:
99803589 | 99310616 | 99872977

15/01/2026

Η Κλινική Ψυχολόγος, Έλενα Αριστοδήμου εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρεις. Σαν ένας διαρρήκτης, κλέβει ένα αντικείμενο κάθε φορά (μια μνήμη, μια κατοχή, μια επιδεξιότητ...

15/01/2026

Understanding how the mind works can be an important step.

Our combined ADHD and Autism assessments bring together internationally recognised tools and a comprehensive clinical review, supporting individuals at different stages of life.

If you feel this may be appropriate, we’re happy to provide more information.

📞 +357 9977888

13/01/2026

Thank you Madame LeFo 🫶🏻

Ο ψυχολογικός μηχανισμός της δημιουργίας συνηθειών: Μάθε τώρα πώς μπορείς να χτίσεις ή να σπάσεις συνήθειες

08/01/2026

Σαν ένας διαρρήκτης, κλέβει ένα αντικείμενο κάθε φορα (μια μνήμη, μια κατοχή, μια επιδεξιότητα) και περιφέρεται σε άλλες έτσι που να φαντάζουν ότι έχουν χαθεί αλλά κ....

31/12/2025

Instead of harsh resolutions or promises to “fix” yourself, consider entering the new year with gentle intentions. Intentions don’t demand perfection. They don’t punish you for being human. They simply offer direction and care.
Some examples might be:
• I want to be kinder to myself.
• I want to rest when I’m tired.
• I want to connect with people who make me feel safe.
• I want to take small steps toward healing.
 
These are not rules or requirements. They are reminders that you deserve compassion.
As the year turns, know this:
You are allowed to begin again in your own way.
You are allowed to choose calm.
You are allowed to choose rest.
You are allowed to choose yourself.
 
There is no perfect New Year’s Eve—only what feels supportive to your mind, your heart, and your healing. And sometimes, beginning the year gently is the most powerful way to begin at all. 🙏🏻
 
Wishing you a peaceful transition into the new year,
Elena Aristodemou