07/12/2025
🌸 Πόνος στο Μαστό (Μαστοδυνία)
Τι πρέπει να γνωρίζετε 🌸
Ο πόνος στο μαστό είναι πολύ συχνός — περίπου 2 στις 3 γυναίκες θα τον βιώσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν σχετίζεται με καρκίνο, αλλά με ορμονικές μεταβολές, το θωρακικό τοίχωμα ή άλλους καλοήθεις παράγοντες.
🔹 Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι πόνου:
1️⃣ Κυκλικός πόνος
Σχετίζεται με τις ορμονικές αλλαγές του κύκλου.
Εμφανίζεται λίγες ημέρες πριν την περίοδο, μπορεί να είναι έντονος και συχνά επηρεάζει την καθημερινότητα.
Τι βοηθά:
• Επιλογή σωστού μεγέθους στηθόδεσμου
• Μείωση λιπαρών στη διατροφή
• Καταγραφή σε ημερολόγιο πόνου για 2–3 μήνες
• Συζήτηση με γιατρό για πιθανή φαρμακευτική αντιμετώπιση
2️⃣ Μη κυκλικός πόνος
Συχνά προέρχεται από το θωρακικό τοίχωμα (πλευρές, μύες, αρθρώσεις) και «αντανακλά» στον μαστό.
Μπορεί να βελτιωθεί με:
• Ήπια παυσίπονα ή αντιφλεγμονώδη (με ιατρική καθοδήγηση)
• Τοπική θερμότητα
• Αποφυγή έντονων κινήσεων που επιδεινώνουν τον πόνο
🌺 Στο Κέντρο Μαστού Κύπρου είμαστε δίπλα σας.
📝 Ζητήστε μας το Ημερολόγιο Πόνου – ένα απλό εργαλείο που βοηθά σημαντικά στη διάγνωση.
Τι να σημειώνετε:
• Ημέρα έναρξης περιόδου (Π)
• Ένταση πόνου (ανεκτός / έντονος)
• Καθημερινές μεταβολές για 2–3 μήνες
Η εξειδικευμένη ομάδα μας αξιολογεί τον πόνο με σύγχρονες διαγνωστικές μεθόδους και προσφέρει εξατομικευμένη καθοδήγηση.
#ΠόνοςΣτοΜαστό #Μαστοδυνία #ΚέντροΜαστούΚύπρου
