Χρίστια Χειμώνα Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

  • Home
  • Cyprus
  • Nicosia
  • Χρίστια Χειμώνα Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Χρίστια Χειμώνα Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Χρίστια Χειμώνα Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Nutritionist, Likavittou 24, Makedonitissa, Nicosia.

🍏🍎Κλινική Διαιτολόγος (MSc, BSc)
📍Λευκωσία & 💻Online συνεδρίες
📍Διαμόρφωση εξατομικευμένου πλάνου
📊Λιπομέτρηση InBody570 & Μετρηση μεταβολισμού
📩 Κλείσε συνεδρία με μήνυμα ή τηλεφωνικά στο ☎️ 22-270042 Η Χρίστια Χειμώνα είναι κάτοχος πτυχίου Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Ηertfordshire και Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Κλινική Διαιτολογία του Πανεπιστημίου Λευκωσίας, όπου και βραβεύτηκε για την υψηλή ακαδημαϊκή της επίδοση.

Στα πλαίσια απόκτησης του Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών της, το ενδιαφέρον της επικεντρώθηκε στην αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων όπως, παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη / τριγλυκερίδια, γαστρεντερικά νοσήματα (δυσκοιλιότητα, κοιλιοκάκη, γαστροισοφαγική παλινδρόμηση κ.α.) καθώς και στις διατροφικές διαταραχές -ψυχογενής ανορεξία και βουλιμία.

Η πρακτική της άσκηση περιλάμβανε παρακολούθηση ασθενών σε κλινικό περιβάλλον, σύνταξη διαιτολογίου, διατροφική συμβουλευτική και εκπαίδευση ασθενών σε Δημόσια Νοσοκομεία / Ιδιωτικές Κλινικές / γηροκομεία και ιδιωτικά γραφεία Κλινικών Διαιτολόγων της Κύπρου.

Εργάστηκε ως Διατροφολόγος σε γνωστό κέντρο αδυνατίσματος και αισθητικής στην Λευκωσία, καθώς επίσης και ως Σύμβουλος Πωλήσεων, σε μεγάλη αλυσίδα καταστημάτων με προϊόντα υγιεινής διατροφής, συμπληρώματα διατροφής και φυσικών θεραπειών.

Παρακολούθησε διάφορα συνέδρια, σεμινάρια και ημερίδες, τόσο στην Κύπρο όσο και στο εξωτερικό, τα οποία αφορούσαν στις εξελίξεις σε θέματα διατροφής και υγείας.

Είναι συνεργάτης λέκτορας σε ιδιωτικό κολλέγιο και παράλληλα παραχωρεί διαλέξεις, σε σχολεία και άλλα κοινωνικά σύνολα, για θέματα σωστής διατροφής.

Είναι εγγεγραμμένη στο Συμβούλιο Επιστημόνων/Τεχνολόγων Τροφίμων και Διαιτολόγων Κύπρου καθώς επίσης ενεργό μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου.

Εργάζεται αποκλειστικά ως Κλινικός Διαιτολόγος / Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Λεωφόρο Λυκαβητού αρ. 24 στην Μακεδονίτισσα.

✨ 6 Λόγοι που δεν χάνεις βάρος ✨🍔 Υπερκατανάλωση θερμίδων: Ακόμη και θρεπτικά τρόφιμα, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες πο...
11/09/2025

✨ 6 Λόγοι που δεν χάνεις βάρος ✨

🍔 Υπερκατανάλωση θερμίδων: Ακόμη και θρεπτικά τρόφιμα, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, οδηγούν σε θετικό ενεργειακό ισοζύγιο και παρεμποδίζουν την απώλεια βάρους.

🥗 Αυστηρές δίαιτες: Οι πολύ περιοριστικές δίαιτες μειώνουν τον μεταβολισμό, στερούν βασικά θρεπτικά συστατικά και αυξάνουν τον κίνδυνο υπερφαγικών επεισοδίων.

🏃 Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας: Η απουσία κίνησης μειώνει την ενεργειακή δαπάνη, οδηγεί σε απώλεια μυϊκής μάζας και μειώνει τον βασικό μεταβολικό ρυθμό.

😰 Άγχος: Το χρόνιο στρες αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης, που σχετίζεται με αυξημένη όρεξη και συσσώρευση λίπους, ιδιαίτερα στην κοιλιακή χώρα.

💤 Έλλειψη ύπνου: Ο ανεπαρκής ύπνος διαταράσσει τις ορμόνες που ρυθμίζουν την πείνα (γκρελίνη, λεπτίνη), αυξάνοντας την επιθυμία για ενεργειακά πυκνά τρόφιμα.

🩺 Ιατρικοί/ορμονικοί παράγοντες: Καταστάσεις όπως υποθυρεοειδισμός, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) ή η λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων μπορούν να δυσκολέψουν την απώλεια βάρους.

Χρίστια Χειμώνα
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος (MSc, BSc)
☎️ 22 270042

#κλινικηδιαιτολογοςδιατροφολογος

Ιδέες για υγιεινό κολατσιό στο σχολείο!! 🧑‍🏫📚🫔Αραβική πίτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά.🫓Κυπριακή πίτα με χαλούμι και...
08/09/2025

Ιδέες για υγιεινό κολατσιό στο σχολείο!! 🧑‍🏫📚

🫔Αραβική πίτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά.

🫓Κυπριακή πίτα με χαλούμι και ντομάτα.

🌯Τορτίγια με μέλι ή μαρμελάδα και τυρί.

🥪Σάντουιτς με ανάλατη αναρή και λαχανικά.

🥧Muffin ομελέτας με τυρί και λαχανικά.

🌯Τορτίγια με φυστικοβούτυρο και μπανανα.

🍕1 κομμάτι σπιτική πίτσα.

🍪Κρακερς με τυράκι και ντοματίνια.

🥧Σπιτική τυρόπιτα ή σπανακόπιτα.

Χρίστια Χειμώνα
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος (MSc, BSc)
☎️ 22 270042

Address

Likavittou 24, Makedonitissa
Nicosia
2401

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Χρίστια Χειμώνα Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Χρίστια Χειμώνα Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category