13/11/2025
Πριν από περισσότερο από δέκα χρόνια πήρα μια απόφαση που άλλαξε την πορεία της καριέρας μου, και τον σκοπό μου.
Τότε, δουλεύοντας καθημερινά με ανθρώπους, άρχισα να ακούω ξανά και ξανά τα ίδια, επαναλαμβανόμενα παράπονα:
«Δεν έχω χρόνο να φάω καλά.»
«Είμαι συνεχώς κουρασμένος/η.»
«Η διατροφή μου δεν έχει πρόγραμμα.»
«Νιώθω πίεση, άγχος και αποσύνδεση.»
Συνειδητοποίησα ότι αυτά δεν ήταν μεμονωμένα σχόλια. Ήταν συμπτώματα μιας βαθύτερης πραγματικότητας: οι χώροι εργασίας εξαντλούσαν τους ανθρώπους αντί να τους στηρίζουν.
Τότε κατάλαβα ότι η διατροφή και η ευεξία δεν μένουν έξω από την πόρτα του γραφείου. Επηρεάζουν την ενέργειά μας, τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και τη γενικότερη ποιότητα ζωής.
Και αποφάσισα ότι θέλω να βοηθήσω.
Έκτοτε, η αποστολή μου είναι να στηρίζω άτομα και ομάδες στο να χτίσουν υγιεινές συνήθειες μέσα στην εργάσιμη ημέρα, συνήθειες που ενισχύουν το σώμα, το μυαλό και τη διάθεση.
Η συνεργασία με εταιρείες και οργανισμούς που πραγματικά ενδιαφέρονται για την ευεξία των ανθρώπων τους έχει υπάρξει από τα πιο ουσιαστικά και ανταποδοτικά κομμάτια της δουλειάς μου.
Και συνεχίζω. Γιατί αυτό είναι το πάθος μου. Να βλέπω ανθρώπους να χαμογελούν και να αισθάνονται καλύτερα με την υγεία και την ζωή τους.
Αν η εταιρεία σας θέλει να ενισχύσει την ευεξία, την ενέργεια και την απόδοση των εργαζομένων της, μπορώ να σχεδιάσω ένα εξατομικευμένο σεμινάριο ή workshop που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.
Στείλτε μου μήνυμα !
