Dr Constantinos Antoniou

11/11/2025

#ορθοπεδικός #κατάγματα #τραυματισμός #καρπός #αστράγαλος #ισχίο #κλείδα #υγεία #οστά #ορθοπεδικήφροντίδα

07/11/2025

💻 Η σωστή στάση σώματος όταν δουλεύουμε με laptop

Ο πόνος στη μέση ή τον αυχένα δεν ξεκινά από τη γυμναστική – ξεκινά από το γραφείο.

✴️ Η ιδανική στάση:
– Η οθόνη στο ύψος των ματιών
– Οι ώμοι χαλαροί, όχι σκυφτοί
– Τα πόδια ακουμπούν στο πάτωμα
– Η μέση στηρίζεται καλά στην καρέκλα

🔁 Μικρό μυστικό: κάθε 30 λεπτά, σήκω, τεντώσου, περπάτα 1 λεπτό.

Το σώμα μας δεν είναι φτιαγμένο για πολύωρη καθιστική στάση – ούτε το πιο εργονομικό γραφείο δεν αντικαθιστά την κίνηση.
Δρ Κωνσταντίνος Αντωνίου MD,MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός- Τραυματολόγος
📞96605376, 22780780
Η σωστή στάση είναι θεραπεία πρόληψης. #σωστηστασησωματος #ορθοπεδικόςλευκωσια

31/10/2025

🎾 TENNIS ELBOW – Ο πόνος που “χτυπά” τον αγκώνα

Η επικονδυλίτιδα του αγκώνα ή Tennis Elbow είναι μία φλεγμονώδης – εκφυλιστική πάθηση των τενόντων που προσφύονται στον έξω επικόνδυλο του βραχιονίου.
Παρά το όνομά της, δεν εμφανίζεται μόνο σε τενίστες 🎾 αλλά και σε άτομα που κάνουν μονότονες κινήσεις με το χέρι:
💻 Εργασία σε υπολογιστή
🔧 Χρήση εργαλείων
🏋️‍♀️ Άθληση με βάρη ή έντονες επαναλαμβανόμενες κινήσεις

Τα βασικά συμπτώματα είναι:
⚡️ Πόνος στο έξω μέρος του αγκώνα
⚡️ Ευαισθησία στην πίεση
⚡️ Αδυναμία ή πόνος όταν σηκώνουμε ή στρίβουμε αντικείμενα

Η διάγνωση είναι κλινική, ενώ σε χρόνιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία.

Η θεραπευτική προσέγγιση περιλαμβάνει:
🩺 Ανάπαυση και αποφυγή επιβαρυντικών κινήσεων
💊 Αντιφλεγμονώδη και φυσικοθεραπεία
💉 Ενέσιμες θεραπείες
🔪 Σε ανθεκτικές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική αποκατάσταση των κατεστραμμένων ινών του τένοντα.

✅ Με σωστή αντιμετώπιση, η αποκατάσταση είναι πλήρης, και ο ασθενής επιστρέφει γρήγορα στις δραστηριότητές του χωρίς πόνο.

Δρ Κωνσταντίνος Αντωνίου MD,MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός- Τραυματολόγος
📞96605376, 22780780

#επικονδυλίτιδα #πόνοςστοαγκώνα #ορθοπεδικός #ορθοπεδικήχειρουργική #αθλητικοίτραυματισμοί

29/10/2025

🦵 Πόνος στο γόνατο μετά τα 40 – Φθορά ή τραυματισμός;

Μετά τα 40, ο πόνος στο γόνατο δεν είναι πάντα “από την ηλικία”.

Συχνά οφείλεται σε φθορά του χόνδρου (αρχόμενη οστεοαρθρίτιδα), αλλά μπορεί να κρύβει και παλαιό τραυματισμό, ρήξη μηνίσκου ή υπέρχρηση λόγω άσκησης.

🔹 Πότε να ζητήσεις ιατρική εκτίμηση:
– Όταν ο πόνος επιμένει πάνω από 10 μέρες
– Όταν υπάρχει πρήξιμο ή “κλείδωμα” του γόνατος
– Όταν πονάς τη νύχτα ή στο ανέβασμα σκάλας

✅ Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να προλάβει τη φθορά και να αποτρέψει το χειρουργείο.

Δρ Κωνσταντίνος Αντωνίου MD,MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός- Τραυματολόγος
📞96605376, 22780780

27/10/2025

Nicosia

27/10/2025

*🦵 Ρήξη Μηνίσκου: Μικρή Βλάβη, Μεγάλος Πόνος*
Ο μηνίσκος είναι ένας ινοχόνδρινος δίσκος μέσα στο γόνατο που λειτουργεί σαν “μαξιλάρι” απορροφώντας τους κραδασμούς μεταξύ μηριαίου και κνήμης.Όταν υποστεί ρήξη, η άρθρωση χάνει τη φυσική της σταθερότητα και εμφανίζονται:
⚡ πόνος,
⚡ οίδημα,
⚡ εμπλοκή ή «κλείδωμα» του γόνατος.
💡💡Αiτια:
Απότομη στροφή του γόνατος (π.χ. στο ποδόσφαιρο ή το τένις) ⚽
Φθορά λόγω ηλικίας 🕒
Κακώσεις συνδυασμένες με ρήξη χιαστού

🧩 Αντιμετώπιση
💊Συντηρητική θεραπεία:
Σε μικρές ρήξεις – ανάπαυση, πάγος, φυσικοθεραπεία, ενδυνάμωση τετρακεφάλου.
🔹 Χειρουργική αντιμετώπιση (Αρθροσκόπηση):
Σε μεγαλύτερες ρήξεις ή εμμένοντα συμπτώματα.
Ο στόχος είναι συρραφή ή μερική αφαίρεση του μηνίσκου, πάντα με ελάχιστα επεμβατικό τρόπο.
⏱️Αποκατάσταση
Η επάνοδος στις δραστηριότητες γίνεται σε λίγες εβδομάδες, ανάλογα με το είδος της ρήξης και την επέμβαση.
Με σωστή καθοδήγηση, το γόνατο ανακτά πλήρως τη λειτουργικότητα και τη σταθερότητά του 💪.
Δρ Κωνσταντίνος Αντωνίου MD,MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός- Τραυματολόγος
📞96605376, 22780780

#μηνίσκος #γόνατο #ορθοπεδικός #ορθοπαιδική #φυσικοθεραπεία #αποκατάσταση

17/10/2025

📍 Πόνος στη βάση του αντίχειρα;
Μπορεί να είναι το Σύνδρομο De Quervain — μια φλεγμονή των τενόντων που κινούν τον αντίχειρα και προκαλεί έντονη ενόχληση στην καθημερινότητα. ✋
🩻 Τι συμβαίνει;
Οι τένοντες που βοηθούν στις κινήσεις του αντίχειρα “παγιδεύονται” μέσα σε ένα στενό τούνελ στον καρπό, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή.
⚡ Συμπτώματα:
👉 Πόνος στη βάση του αντίχειρα
👉 Δυσκολία στο κράτημα αντικειμένων
👉 Επιδείνωση με κινήσεις όπως άνοιγμα βάζου ή χρήση κινητού
👉 Πόνος που μπορεί να φτάσει ως το αντιβράχιο
🩺 Αίτια:
🔹 Επαναλαμβανόμενες κινήσεις (κινητό, ποντίκι, βρεφική φροντίδα)
🔹 Μικροτραυματισμοί
🔹 Ορμονικές αλλαγές (ιδίως μετά τον τοκετό)
💊 Αντιμετώπιση:
Ανάπαυση & νάρθηκας αντίχειρα
Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Εγχύσεις κορτικοστεροειδών
Σε επίμονες περιπτώσεις: χειρουργική αποσυμπίεση
✨ Με έγκαιρη διάγνωση, το χέρι επανέρχεται πλήρως χωρίς πόνο και περιορισμούς.
Δρ Κωνσταντίνος Αντωνίου MD,MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός- Τραυματολόγος
📞96605376, 22780780
#ορθοπαιδικός #τενοντίτιδα #ορθοπαιδική

15/10/2025

⚡️Αντιμετώπιση Χρόνιου Πόνου με Ραδιοσυχνότητες (RF Therapy)

Μια σύγχρονη και ελάχιστα επεμβατική μέθοδος για την ανακούφιση από τον πόνο είναι η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες (Radiofrequency Nerve Ablation – RFA). 🔬

💥 Πώς λειτουργεί:
Με τη βοήθεια ειδικού ηλεκτροδίου, εφαρμόζεται ελεγχόμενη θερμική ενέργεια σε στοχευμένα νευρικά σημεία που μεταδίδουν τον πόνο.
Αυτό απενεργοποιεί προσωρινά ή μόνιμα τη μετάδοση των επώδυνων ερεθισμάτων, χωρίς να επηρεάζει τη δομή του νεύρου ή τη λειτουργία της κίνησης.

🧠 Πότε εφαρμόζεται:
Σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο που δεν επιθυμούν ή δεν πρέπει να χειρουργηθούν και αναζητούν μία εναλλακτική θεραπεία.

🌿 Πλεονεκτήματα της μεθόδου:
Ελάχιστη επεμβατικότητα
Γρήγορη ανάρρωση
Μακροχρόνια ανακούφιση από τον πόνο
Βελτίωση κινητικότητας & ποιότητας ζωής

✨ Η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες εφαρμόζεται με τοπική αναισθησία και απεικονιστική καθοδήγηση, από εξειδικευμένο ιατρό πόνου ή ορθοπαιδικό.

Δρ Κωνσταντίνος Αντωνίου MD,MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός- Τραυματολόγος
📞96605376, 22780780

#ραδιοσυχνότητες #χρόνιοςπόνος #θεραπείαπόνου #ορθοπεδικός #ορθοπαιδική #ελάχισταεπεμβατικήθεραπεία #ανακούφισηαπότονπόνο #ιατρικήτεχνολογία

27/09/2025

Πόνος στο γόνατο & Αρθρίτιδα
📌Έχετε πόνο στο γόνατο που επιμένει;
Η αρθρίτιδα γόνατος είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις που προκαλούν δυσκαμψία, πρήξιμο και δυσκολία στην κίνηση.
👉 Τι μπορεί να σημαίνει:
Φθορά του χόνδρου
Φλεγμονή της άρθρωσης
Προηγούμενος τραυματισμός
👨‍⚕️ Με την έγκαιρη επίσκεψη σε ορθοπαιδικό, υπάρχουν λύσεις: ενέσιμες θεραπείες, νευρόλυση και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις χειρουργική αντιμετώπιση με ολική αρθροπλαστική γόνατος.
✨ Μην αφήνετε τον πόνο να περιορίζει τη ζωή σας!
Δρ Κωνσταντίνος Αντωνίου MD,MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός- Τραυματολόγος
📞96605376, 22780780

#πονοςγονατο #αρθρίτιδα #ορθοπεδικός #αρθροπλαστικήγόνατος

11/09/2025

ΜΙΚΡΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚEΣ ΕΠΕΜΒAΣΕΙΣ ΆΚΡΑΣ ΧΕΙΡOΣ: ΑΠΟΚΑΤAΣΤΑΣΗ ΜΕ ΑΠOΛΥΤΗ ΑΚΡIΒΕΙΑ
Οι πιο συχνές παθήσεις ή τραυματισμοί που μπορούν να αντιμετωπιστούν με μικροχειρουργικές τεχνικές περιλαμβάνουν:

1.Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
2.Εκτινασσόμενο δάκτυλο (trigger finger)
3.Ρήξεις τενόντων και νεύρων...
Διαβάστε το άρθρο στο πιο κάτω link

Οι μικροχειρουργικές επεμβάσεις στην περιοχή της άκρας χειρός αποτελούν έναν εξειδικευμένο τομέα... Οι μικροχειρουργικές επεμβάσεις στην περιοχή της άκρας χειρός...

24/07/2025

🦴 Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου: Όταν ο πόνος στο ισχίο δεν αφήνει περιθώρια

Ο χρόνιος πόνος στο ισχίο 🚶‍♂️ μπορεί να γίνει εμπόδιο στην καθημερινότητα, δυσκολεύοντας ακόμα και το απλό περπάτημα, το ντύσιμο ή τον ύπνο. Όταν οι συντηρητικές θεραπείες (φάρμακα, φυσικοθεραπεία, ενέσεις) δεν έχουν αποτέλεσμα, τότε η ολική αρθροπλαστική ισχίου είναι η πιο αποτελεσματική λύση. 💡

Πρόκειται για μία ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση όπου αντικαθίσταται η φθαρμένη άρθρωση του ισχίου με μία τεχνητή πρόθεση. Το αποτέλεσμα; 👉 Ανακούφιση από τον πόνο, βελτίωση της κινητικότητας και επιστροφή σε μια ενεργή ζωή.

⚠️ Μερικά σημάδια ότι μπορεί να χρειάζεστε αρθροπλαστική ισχίου:
• Έντονος πόνος στο ισχίο ή στη βουβωνική χώρα
• Δυσκαμψία και περιορισμένη κινητικότητα
• Πόνος που επιμένει παρά τη φαρμακευτική αγωγή
• Πόνος κατά την ανάπαυση ή στον ύπνο

Σήμερα, με τη βοήθεια της τεχνολογίας η αποκατάσταση είναι πιο γρήγορη και ασφαλής από ποτέ. 🤖

👉 Ρωτήστε τον ορθοπαιδικό σας αν είστε κατάλληλος υποψήφιος και δώστε στο σώμα σας τη φροντίδα που του αξίζει.
📍Στη ζωή δεν πρέπει να πονάμε.

Δρ Κωνσταντίνος Αντωνίου MD,MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός- Τραυματολόγος
📞96605376, 22780780

#ΑρθροπλαστικήΙσχίου #ΧρόνιοςΠόνος #Ορθοπαιδικός #Ισχίο #ΧειρουργικήΙσχίου #ΡομποτικήΧειρουργική #ΑρθρίτιδαΙσχίου #ΕλάχισταΕπεμβατική #Υγεία #ΙατρικήΕνημέρωση