Xanthippi

10/11/2025

«Τι μπορώ να κάνω εγώ από τη θέση που βρίσκομαι; Έχω παγώσει ολόκληρη, δε μπορώ να πάρω τα πόδια μου να μετακινηθώ να φύγω να πάω πιο κοντά. Αυτό που μπορώ να κάνω είναι να παρατηρήσω. Οπότε προσπαθούσα να δω όσα περισσότερα πράγματα γίνεται με όσα περισσότερες λεπτομέρειες.» Δήμητρα Ζώρζου η μία από τις δύο αυτόπτες μάρτυρες στη δίκη της Χρυσής Αυγής.
«Δεν είχα ερώτημα μέσα μου.Πήγα να καταθέσω γιατί δε μπορούσα να κάνω αλλιώς» είπε η Δήμητρα. «Αυτό είναι πολύ πάνω από εμένα. Αξίζει να παθαίνω κάθε μέρα κρίσεις πανικού», κράτησα τα λόγια της.
Σεβασμός και τιμή να γνωρίζουμε ανθρώπους που στέκονται με τόσο κόστος και καθαρότητα να υπερασπιστούν τις αξίες τους και τις αξίες όλων μας.

05/11/2025

Πρώτη ώρα αγκαλιά

Σε μια πολύ ζεστή συνάντηση μιλήσαμε χθες για την πρώτη ώρα, την ώρα που γεννιούνται παιδί και γονείς, την ώρα που είναι δικαίωμα για κάθε μητέρα και μωρό να μένουν μαζί, δέρμα με δέρμα. Ευχαριστώ από καρδιάς τον σύλλογο μαιών Φιλοτόκος Filotokos Midwives για την πρόσκληση και τη διοργάνωση. Είναι τόσο ελπιδοφόρο να μαθαίνω πως στο Γενικό Νοσοκομείο Λεμεσού οι γυναίκες μπορούν να γεννούν πια με φυσικό τοκετό, και η πρώτη ώρα skin to skin είναι μια συνήθης πρακτική. Σε πολλά άλλα πλαίσια, οι γυναίκες χρειάζεται να παλέψουμε για αυτό, να διεκδικήσουμε και να απαιτήσουμε τα παιδιά μας πάνω μας από το πρώτο λεπτό της γέννησής τους.

Η καμπάνια του Γαλαξίας - Σύλλογος Πιστοποιημένων Συμβούλων Γαλουχίας IBCLC Ελλάδος ανοίγει με στόχο το μήνυμα αυτό να φτάσει όλο και περισσότερες γυναίκες.

, , , , ,

04/11/2025

👶💛 Η Πρώτη Ώρα Αγκαλιά – Οδηγός για Νέους Γονείς
Η πρώτη αγκαλιά δεν είναι απλώς μια συγκινητική στιγμή· είναι βιολογικά απαραίτητη.
Ενισχύει τον δεσμό, σταθεροποιεί τη θερμοκρασία του μωρού, ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό και τα επίπεδα γλυκόζης και —το σημαντικότερο— διευκολύνει την έναρξη του θηλασμού. 🌿

📘 Κατεβάστε τον Οδηγό για Γονείς
Η ομάδα του Γαλαξία που συντονίζει την Καμπάνια "Πρώτη Ώρα Αγκαλιά" δημιούργησε έναν πρακτικό οδηγό με όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουν οι γονείς για την Πρώτη Ώρα Αγκαλιά.
👉 Διαβάστε, αποθηκεύστε και μοιραστείτε τον με άλλους γονείς ή επαγγελματίες υγείας. https://tinyurl.com/odigos-goneis

🌐 Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της καμπάνιας:
galaxiasibclc.gr/kampania-proti-ora-agkalia.html
Εκεί θα βρείτε:
📄 τον πλήρη οδηγό,
📢 την επιστολή προς φορείς και
💛 επιπλέον ενημερωτικό υλικό για την πρωτοβουλία.

Σχεδιασμός & υλοποίηση φυλλαδίου με την ευγενική χορηγία Webivy ✨
Στηρίξτε την καμπάνια #ΠρώτηΏραΑγκαλιά και βοηθήστε να γίνει η αγκαλιά ρουτίνα σε κάθε γέννηση. 🌸

#ΔέρμαΜεΔέρμα #ΧρυσήΏρα #ΜητρικόςΘηλασμός #ΝέοιΓονείς #ΠρώτηΏραΑγκαλιά #ΔέρμαΜεΔέρμα #ΧρυσήΏρα #ΜητρικόςΘηλασμός #Γονείς #Νεογέννητο #ΠρώτηΏραΠρώτηΑγκαλιά #ΔιεθνώςΠιστοποιημένοι #ΣύμβουλοιΓαλουχίας #Γαλαξίας #ΣύμβουλοιΘηλασμού
@ακόλουθοι

01/11/2025

30/10/2025

Πρώτη ώρα αγκαλιά.
Σας προσκαλούμε σε έναν κύκλο για την πρώτη ώρα της ζωής, την ώρα που γεννιέται μαζί με το παιδί, και η μητέρα.
Στην συνάντηση αυτή θα μιλήσουμε για την πρώτη ώρα μετά τον τοκετό, αλλά και για ότι απορίες μπορεί να κρατά ο κύκλος γύρω από τον θηλασμό και τη μητρότητα.

Τρίτη 4 Νοεμβρίου, πολυχώρος ΠΑΣΥΔΥ, Λεμεσσός
Ευχαριστώ ιδιαίτερα το σωματείο μαιών Φιλοτόκος για την πρόσκληση!

, , , ,

29/10/2025

Oι Πεταλίδες έφυγαν. Δεν είναι πια εδώ. Τις είδε πρώτη φορά σε μια παρουσίαση για την αφηγηματική, όταν μιλώντας για την εξωτερίκευση, εκείνη αναγνώρισε τις Πεταλίδες πάνω σε όλο της το κορμί. Κατάλαβε ξαφνικά πως είκοσι χρόνια ζούσε κουβαλώντας το βάρος τους.
Πιο κάτω, μοιράζομαι με την άδειά της το αφηγηματικό γράμμα που της είχα στείλει μετά την συνεδρία που αφιερώσαμε για να τις εξερευνήσουμε:

"Σε άκουσα να μου περιγράφεις τις Πεταλίδες. Οι Πεταλίδες ήταν αόρατες, μου είπες. Χρόνια τώρα σου τις κολλάνε οι άλλοι όταν αυτά που έκανες δεν συμφωνούν με αυτά που ήθελαν από εσένα. Κάθε φορά και μια Πεταλίδα.
Αυτές, σου πίνουν το αίμα και χύνουν δηλητήριο. και είναι πολύ βαριές
όλο σου το σώμα, είπες, είχε γεμίσει Πεταλίδες.
Οι Πεταλίδες σε έκαναν να νιώθεις ένοχη, σε άκουσα να λες, να νιώθεις πως εσύ φταις. Σε σύγκριναν συνέχεια, έλεγαν πως το μόνο που θέλεις είναι η καλοπέραση- να βλέπεις τους φίλους σου και να ξεκουράζεσαι, λενε οι Πεταλίδες.
Σε έκαναν να πιστεύεις πως ακόμα και για την αναπηρία εσύ φταις. Πως την έφερες εσύ στη ζωή σου, ακριβώς για να μην κάνεις όσα δεν ήθελες ή δε μπορούσες να κάνεις, ή για όσα έπρεπε να δουλέψεις πολύ.
Οι Πεταλίδες σε αυτό είχαν συμμάχους κάποιες κυρίαρχες ιδέες που λένε πως όσα συμβαίνουν στο σώμα έχουν ψυχική αιτία. Αυτές οι κυριαρχες ιδέες, μαζί με τις Πεταλίδες, σε έκαναν να νιώθεις Ενοχη,
πως εσύ την προκάλεσες την αναπηρία.
Αυτό όμως είναι Αδικο, έγραψα.
Οι Πεταλίδες πήγαν να χύσουν το δηλητήριό τους και στους φίλους σου και σε αυτούς που αγαπάς, μου είπες, τότε όμως εσύ μπήκες μπροστά - όχι, δεν θα το επέτρεπες αυτό, να αγγίξουν τους ανθρώπους που αγαπάς, μπήκες μπροστά και δεν τις αφησες να τους αγγίξουν, να κολλήσουν και σε εκείνους, πήρες εσύ όλο το δηλητήριο, την ενοχή, τους προστάτεψες.
Γιατί για εσένα οι φίλοι και οι άνθρωποι που αγαπάς είναι ιεροί.
Είναι το πιο σημαντικό η αγάπη σου για αυτούς και η αγάπη που παίρνεις από αυτούς, δίνει νόημα στη ζωή σου.
Και ξαφνικά, στην παρουσίαση, οι Πεταλίδες φανερώθηκαν. Τις είδες - και όχι μόνο φανερώθηκαν, έπεσαν κιόλας την ίδια στιγμή σχεδόν, τις ένιωσες να πέφτουν, ένιωσες το σώμα να ελευθερώνεται από αυτές, ένιωσες να παίρνεις τη ζωή σου πίσω- όχι, δεν έφταιγες εσύ δεν την προκάλεσες εσύ την αναπηρία σου.
Τώρα το σώμα είναι χωρίς τις Πεταλίδες."

Και σήμερα, έξι μήνες μετά, όταν αναφέρθηκα ξανά σε εκείνες, "πάνε αυτές", μου είπε. "Δεν είναι πια εδώ. δεν ήρθαν ξανά από τότε".

Συνεδρίες αφηγηματικής ψυχοθεραπείας. Μέσα από αυτές, οι άνθρωποι αποκτούν κυριότητα πάνω στη ζωή τους, ξανά, την παίρνουν πίσω απο κυρίαρχες ιδέες και από ιστορίες που άλλοι έχουν συγγράψει για εκείνους.

Φωτογραφία: αφίσα του Αντη Ιωαννίδη

, , , ,

27/10/2025

Σήμερα ταξιδέψαμε στον χάρτη επανασυγγραφής.
'Εναν χάρτη που μοιάζει με αυτόν που παρήγγειλε για το σπίτι της, να σημειώνει πάνω του τα ταξίδια της, τα καινούρια μέρη που επισκέπτεται. Της αρέσουν τα ταξίδια, συναντά την ομορφιά του κόσμου, είναι για εκείνη ένα βήμα προς την ελευθερία.
Κάπως σαν εξερεύνηση του εαυτού και η δική μας συνάντηση, μου είπε στο τέλος, μοιάζει με ταξίδι στον χάρτη.
"Μήπως τελικά, την έχω την αυτοπεποίθηση, απλά δεν έχω πάει ακόμα να την συναντήσω;" αναρωτήθηκε.
Mέσα από τις εναλλακτικές ιστορίες ανοίγουν παράθυρα για να δει κανείς τον εαυτό με άλλο τρόπο, να καταλάβει τι έχει νόημα, σημασία και αξία για τι δική της/ου ζωή. Σαν μέρη στο χάρτη, που είναι εκεί, αλλά ακόμα δεν έχουμε επισκεφθεί. Σήμερα, ένιωσε πως τελικά, μάλλον, πράγματι, έχει λίγη περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Και μαζί με τους ανθρώπους, ταξιδεύω κι εγώ στα τοπία που ανοίγουν μπροστά μας.

Συνεδρίες αφηγηματικής ψυχοθεραπείας, μικρές ιστορίες

, , ,

26/10/2025

Διαδικτυακός κύκλος/ εργαστήρι αφηγηματικής υποστήριξης μητρότητας

"Πεταλούδες νιώθω, παίρνω μια αγκαλιά"
"καμαρώνω που μπαίνουμε τόσο ανοιχτά σε κύκλο, έχει τόση δύναμη και τόση ευαλωτότητα μαζί"
"θέλω να κρατήσω το παιδί μου με έναν τρόπο που δεν θα του επιβληθώ, θέλω να μπορώ να κάνω κι άλλο χώρο"
"θέλω να αποφασίσω ποια θέλω να είμαι στη μητρότητα, όχι να μου προκύψει τυχαία"
"θέλω να ξαναδώ τη δική μου μορφή, έζησα μια τεράστια μεταμόρφωση μεσα στη μητρότητα, θελω να με ξαναδώ", λίγα από τα λόγια σας που κράτησα στον κύκλο.

Ο δεύτερος κύκλος άνοιξε και μαζί του, χώρος για μοίρασμα, για αντίσταση στην απομόνωση που φέρνουν τα προβλήματα, για συλλογική γνώση και στήριξη.
Κάπως όταν οι άνθρωποι συνδέονται γύρω από κοινά θέματα, είναι ήδη βαθιά επουλωτικό. Καταργεί την ενοχή και τη σιωπή. Και η γνώση αναδύεται αβίαστα, συλλογικά.
Βαθιά ευγνωμοσύνη για την ανοιχτότητά σας να έρθετε στον κύκλο, να συνδεθούμε δυνατές και ευάλωτες μαζί.
Οι κύκλοι έχουν συμπληρωθεί και ξεκινήσει τις εργασίες τους. Με την καινούρια χρονιά, θα ανοίξουν νέοι κύκλοι αφηγηματικής υποστήριξης μητρότητας με τη μορφή εργαστηρίου 6 διαδικτυακών συναντήσεων, 12 ωρών συνολικά.
Αν ενδιαφέρεστε να συμμετάσχετε, στείλτε μου μήνυμα με το email σας.

Καλή Κυριακή

, , , ,

25/10/2025

«Τι ακριβώς ακούσατε; Την αγιοσύνη ή τη φθορά στη λεξη αλληλούια;»

Ημέρα συνοδείας, τιμής και περάσματος σήμερα
💫🌟🙏

Για τον «παιδικό του ήρωα» τον Διονύση Σαββόπουλο μίλησε στον επικήδειο λόγο του ο συνθέτης και τραγουδιστής Αλκίνοος Ιωαννίδης που με δάκρυα στα μάτια εξιστ...

20/10/2025

- Έχω νιώσει πάρα πολύ άνετα σε αυτόν τον κύκλο
- Έδινα πιο μεγάλη σημασία σε αυτά που δεν έχω πετύχει
- Ξεχνάμε αυτά που έχουμε κάνει καλά, τα θυμήθηκα το χα ξεχάσει
- να είμαι η πυξίδα του παιδιού μου
- νιωθω ότι σας ξέρω όλες και αυτό με γεμίζει χαρά
- εμείς είμαστε οι ρίζες
- και ο κορμός
- αυτό το δέντρο είναι εκει για να καθήσουν πάνω τα πουλιά, που είναι τα παιδιά μας, αλλά να είναι ταυτόχρονα ελευθερα όποτε θέλουν να φύγουν κ όποτε θέλουν να έρθουν
- Τα κρατάω όλα

Στην πρώτη συνάντηση του κύκλου συνδεθήκαμε από Ξάνθη, Ρόδο, Τρίκαλα, Αθήνα, Κύπρο σε έναν -διαδικτυακό- χώρο όπου νιώσαμε όλες αποδοχή, αδερφοσύνη και την αίσθηση πως χωράμε ολόκληρες, μαζί.

Υπάρχει μία ελεύθερη θέση για τον επόμενο κύκλο, που ξεκινά αυτή την Παρασκευή 24/10 στις 11.00 και θα συναντηθεί για 6 δίωρες διαδικτυακές συναντήσεις. Σε αυτές, θα φτιάξουμε έναν Χάρτη με την προτιμώμενη διαδρομή μας στη μητρότητα, ένα συλλογικό ντοκουμέντο ενθύμησης αυτών που ξέρουμε και αυτών που θα μας θυμίσει ο κύκλος. Μοιραζόμαστε η μία τις γνώσεις και τις δυνάμεις της άλλης, θυμόμαστε, συνδεόμαστε, ώστε να μπορούμε να ζούμε την προτιμόμενη ιστορία μας ως μητέρες.
Αν νιώθεις το κάλεσμα, έλα στον κύκλο.

Στην φωτογραφία, στιγμή από το εργαστήρι του καλοκαιριού στις Πινακάτες Πηλίου

, , , , , ,

19/10/2025

Ευχαριστώ απο καρδιάς για τις ευχές σας. κρατώ κάθε μία από αυτές.

Σήμερα ανοίγουν οι κύκλοι.
O πρώτος διαδικτυακός κύκλος far from the tree ξεκινά την εργασία του για 6 συναντήσεις, σαν δώρο και για εμένα.

Υπάρχουν ακόμα δύο θέσεις για τον κύκλο αφηγηματικής υποστήριξης μητρότητας που θα συναντιέται Παρασκευές στις 11.00.
Αν ενδιαφέρεστε να βρεθείτε στο κράτημά του, αφήστε το email σας. Αφορά μητέρες με βρέφη/ παιδιά έως 4 ετών.

Με γλυκειά προσμονή για την βαθιά αποδοχή, δύναμη, αναγνώριση και τον χώρο που κάνουν οι κύκλοι για όλες μας,
καλή Κυριακή.

, , , , , ,