Stavroulla Erodotou Clinical Dietitian-Nutritionist

Stavroulla Erodotou Clinical Dietitian-Nutritionist Στόχος μας η παροχή μιας πολύπλευρης διατροφικής υποσ?

💭Το τριήμερο που μας πέρασε είχα την χαρά να παρευρεθώ στο 13° Συνέδριο Διαιτολογίας του Συνδέσμους Διαιτολόγων και Διατ...
10/11/2025

💭Το τριήμερο που μας πέρασε είχα την χαρά να παρευρεθώ στο 13° Συνέδριο Διαιτολογίας του Συνδέσμους Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου!!

🩵Τεράστια η χαρά μου που συναντήθηκα και πάλι με αγαπημένους συναδέλφους !!!


Είχα την  ευκαιρία να επισκεφθώ τα παιδάκια του κοινοτικού νηπιαγωγείου στο προδρομικαι να μιλήσουμε για την υγιεινή δια...
27/10/2025

Είχα την ευκαιρία να επισκεφθώ τα παιδάκια του κοινοτικού νηπιαγωγείου στο προδρομικαι να μιλήσουμε για την υγιεινή διατροφή 🍎🥦🥛
🫠Μέσα από παιχνίδια, εικόνες και συζήτηση, μάθαμε ποια τρόφιμα μας δίνουν δύναμη, ενέργεια και υγεία, και ποια πρέπει να αποφεύγουμε συχνά.
🎈Τα παιδιά συμμετείχαν με ενθουσιασμό, μοιράστηκαν τις αγαπημένες τους τροφές και ανακαλύψαμε όλοι μαζί πως η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να είναι και νόστιμη και διασκεδαστική! 💚
Σε ευχαριστώ Σοφία μ για την πρόσκληση ❣️

Εύκολη λύση για το βράδυ της Παρασκευής!🥗✌🥙Tuna sandwich✌Ένα εύκολο & γρήγορο γεύμα χαμηλό σε θερμίδες, γεμάτο γεύση!! *...
12/09/2025

Εύκολη λύση για το βράδυ της Παρασκευής!🥗✌

🥙Tuna sandwich

✌Ένα εύκολο & γρήγορο γεύμα χαμηλό σε θερμίδες, γεμάτο γεύση!!

*το κάθε tuna sandwich είναι περίπου 450 θερμίδες !!!✌
*μπορείτε να το συνοδεύσετε με μια ωραία σαλάτα εποχής για να ολοκληρώσετε το γεύμα σας!!!🥗

Banana bread χωρίς ζάχαρη💁‍♀️Όταν έρθει η ώρα για σνακ, τα παιδιά θα ξετρελαθούν με αυτό το αρωματικό χορταστικό banana ...
11/09/2025

Banana bread χωρίς ζάχαρη

💁‍♀️Όταν έρθει η ώρα για σνακ, τα παιδιά θα ξετρελαθούν με αυτό το αρωματικό χορταστικό banana bread με φυσική γλύκα και χωρίς πρόσθετα λιπαρά!!!

🥯Ιδανικό και για πρωινό!!!

✌️Τα παιδιά με αθλητική δραστηριότητα έχουν συνήθως υψηλότερες ενεργειακές ανάγκες καθώς επίσης μεγαλύτερη απαίτηση για ...
06/08/2025

✌️Τα παιδιά με αθλητική δραστηριότητα έχουν συνήθως υψηλότερες ενεργειακές ανάγκες καθώς επίσης μεγαλύτερη απαίτηση για θρεπτικά συστατικά.

🥇Δεν αρκεί λοιπόν απλά να τρώνε περισσότερο, αλλά θα πρέπει να τρώνε μεγαλύτερη ποσότητα «υγιεινών» τροφών, τροφές δηλαδή που παρέχουν πολλά μάκρο- και μίκρο-θρεπτικά συστατικά για την υγεία, την ανάπτυξη τους αλλά και για την επούλωση των σωματικών τραυματισμών που ακολουθούν την έντονη άσκηση.

👩‍🏫Η παρουσίαση που έγινε στο Καλοκαιρινό σχολείο της Ακαδημίας του ΑΠΟΠ περιλαμβάνε:

🥄 Ιδέες για υγεινα σνακ. Τα παιδια δημιούργησαν τα δικά τους σνακ με κρακερ ολικής αλέσεως, φυστικοβούτυρο & μαρμελάδα ενώ συζητήθηκαν και άλλες ιδέες για έξυπνα σνακ!!!

🥤 Πόση ζάχαρη κρύβεται στα κοινά ροφήματα? Τα παιδιά με την κάτω απο την καθοδήγηση μου μπήκαν στη διαδικασία να μαντέψοουν ποση ζάχαρη κρύβεται σε γνωστά ροφήματα τις αγοράς έτσι ώστε να αντιληφθούν ότι η καλύτερη επιλογή για την ενυδάτωση τους αποτελεί το νερό!!!

🍋‍🟩Προετοιμασία γρήγορου ρόφηματος με ηλεκτρολύτες. Τα παιδιά απολαύσαν ενα δραστικό ροφήμα με γεύση βατόμουρα εμπλουτισμενο με ηλεκτρολύτες ιδανικό για παιδιά ενώ παράλληλα συζητήσαμε για τη σημασία τη σωστής ενυδάτωσης!!!

📒Διατροφική Εκπαίδευση Στα Παιδιά!!! 🍇Μπορούμε να είμαστε η αφορμή τα παιδιά να δοκιμάσουν νέα φρούτα & να μάθουν μέσα α...
22/07/2025

📒Διατροφική Εκπαίδευση Στα Παιδιά!!!
🍇Μπορούμε να είμαστε η αφορμή τα παιδιά να δοκιμάσουν νέα φρούτα & να μάθουν μέσα από το παιχνίδι για την ισσοροπημένη διατροφή!!!

Address

Páfos

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stavroulla Erodotou Clinical Dietitian-Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Stavroulla Erodotou Clinical Dietitian-Nutritionist:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

ΒΙΟ

H Σταυρούλλα Ηροδότου κατέχη το τιτλό της Κλινικού Διαιτολόγου και Διατροφολόγου. Η κ. Ηροδότου είναι απόφοιτη του Πανεπιστημίου του Huddersfield της Αγγλίας όπου αποφοίτησε το 2016 από το τμήμα της Διατροφολογίας και Τεχνολογίας Τροφίμων (BSc) με πολύ καλή βαθμολογία. Κατά το έτος 2016 μέχρι και 2018 ακολούθησε και ολοκλήρωσε με επιτυχία μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διαιτολόγια στο Πανεπιστημίου Λευκωσίας. Μέρος της διατριβής κατά τη διάρκεια του μεταπτυχιακού της αποτέλεσε ο ρόλος της διατροφής στην εξέλιξη της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας. Κατά τη διετή φοίτηση της στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας είχε την ευκαιρία να εργαστεί σε διάφορα νοσοκομεία της επαρχίας Λευκωσίας αλλά και ιδρύματα όπως το Ινστιτούτο Γενετικής και Νευρολογίας. Στη διάρκεια των δυο αυτών χρόνων είχε την ευκαιρία να έρθει σε επαφή με πληθώρα περιστατικών (καρκίνος, γαστρεντερολογικές ασθένειες, νεφροπάθειες, καρδιοπάθειες, παχυσαρκία κτλ.). Παράλληλα, μέσα από το πρόγραμμα Υγιεινό Πρόγευμα στα σχολεία του Υπουργείου Παιδείας πραγματοποίησε μια σειρά από διαλέξεις σε διαφορά σχολεία της Επαρχίας Λευκωσίας με θέμα την υγιεινή διατροφή των παιδιών δημοτικής εκπαίδευσης. Η κ. Ηροδότου είναι εγγεγραμμένη Κλινική Διαιτολόγος στο Συμβούλιο Εγγραφής Επιστημόνων Τροφίμων, Τεχνολόγων Τροφίμων και Διαιτολόγων. Στη παρούσα φάση είναι διαθέσιμη στο ιδιωτικό γραφείο της “The Healthy Way ” στην επαρχία Πάφου.