Theofano Pericleous - Clinical and Sport Dietitian Nutritionist, RD, MsC

17/11/2025

💯 -40kg σε 5,5 μήνες 💯
Κοπέλα με ιστορικό Αντίσταση στην Ινσουλίνη, πριν & μετά απο εγκυμοσύνη 🎯

31/10/2025

Πολλά Μπράβο στο 15χρονο κορίτσι μας!!! 👏💪🩷

31/10/2025

05/10/2025

Αρνείται να δοκιμάσει φρούτα?
💜Δοκίμασε αυτο!! ;)
🍎Κρύψε τα 🫣σε αγαπημένες συνταγές τους ☺️

04/10/2025

Εκτός απο την τιμή αναρωτήθηκες ποιος βούτυρος ξηρών καρπών είναι πιο ωφέλιμος??
💜Σκέφτηκες να αντικαταστήσεις τον ζωικό βούτυρο με κάποιον απο αυτούς στις αγαπημένες συνταγές σου??
💜Σκέφτηκες να αντικαταστήσεις μια μερίδα λιπαρών με εύγευστο βούτυρο ξηρών καρπών για γλυκάκι το απόγευμα ή σε κάποιο απο τα γεύματα σου?....
❤️Δοκίμασε τον φουντουκοβούτυρο με λίγο κακάο και μέλι και πες μου τι σου θυμίζει :)

01/10/2025

Νόστιμο γλυκό για μικρούς και μεγάλους 🍫

24/09/2025

Γρήγορα γλυκά σνακ για παιδιά 🍫

18/09/2025

Ανάλυση Σύστασης Σώματος με το MC-780MA

08/08/2025

🏆🏆Στο Peri-Diet Athlete Centre μπορείς να προμηθευτείς με τις καρτούλες για έξυπνες αγορές 🏆🏆💪

11/07/2025

🍓Παρουσίαση και βιωματικό διατροφικό εργαστήρι σε μικρές ηλικίες σε Καλοκαιρινό σχολείο🍓

🍒🥦Σήμερα είχα την ευκαιρία να παρευρεθώ σε ένα καλοκαιρινό σχολείο στην Πέγεια όπου μιλήσαμε για την αξία της ισορροπημένης διατροφής, τις ομάδες τροφίμων, το ουράνιο τόξο των φρούτων και των λαχανικών, την σημασία του πρωινού και της επαρκής ενυδάτωσης. Στην συνέχεια δημιουργήσαμε γεύματα και παίξαμε.
🍑🥝Στα παιδιά δόθηκαν ηλεκτρολύτες από την εταιρεία Aniva Pharma Cyprus με σκοπό την αύξηση της ενυδάτωσης τους λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας των ημερών αλλά και των αυξημένων αναγκών τους κατά την διάρκεια της άσκησης τους.
🫐🍆Πιο κάτω θα δείτε φωτογραφίες από μέρος της παρουσίασης μας, από τα σουβλάκια του ουράνιου τόξου φρούτων και λαχανικών που έκαναν και έφαγαν τα παιδιά και την δημιουργία πρωινού τους από γιαούρτι, βρώμη και φρούτα.
🍍🥭Σκοπός δεν είναι να μιλήσουμε μόνο στα παιδιά για την υγιεινή διατροφή αλλά να τους προσφέρουμε ερεθίσματα για να δοκιμάσουν νέες γεύσεις και πιο θρεπτικές επιλογές.

Σας ευχαριστώ για την πρόσκληση,

Θεοφανώ Περικλέους
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc, RD (UK)
Αθλητική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc
Δημόσια Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας, MSc
Ενεργό μέλος CyDNA, CyRBFSTD, CySPEN, HCPC
99 857921