Χαρά Ιωάννου - Κλινική Διαιτολόγος, Διατροφολόγος

06/11/2025

Χθες στο Α’ Δημόσιο Νηπιαγωγείο Παραλιμνίου μιλήσαμε με τα παιδιά για την υγιεινή διατροφή! 🍏 Τα παιδιά μαθαίνουν τη διατροφή μέσα από τη χαρά, το παιχνίδι και την εμπειρία!🥕

Ευχαριστώ τον Σύνδεσμο Γονέων Α’ Δημόσιου Νηπιαγωγείου Παραλιμνίου για την πρόσκληση και το υπέροχο δωράκι! ✨

13/10/2025

Φτιάξε το και εσύ 👇🏼

- 2 μπανάνες
- 2 κ.σούπας maple syrup
- 1/2 φλιτζάνι (120γρ) φυστικοβούτυρο (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη)
- 1/4 φλιτζάνι (60γρ) κακάο άγλυκο
- 1 κ.γλυκού baking powder
- προεραιτικά σταγόνες μαύρης σοκολάτας (80% κακάο)

👩🏻‍🍳 Λιώσε τις μπανάνες, βάλε όλα τα υλικά μαζί και ανακάτεψε τα καλά. Μετά βάλε το μείγμα σε ταψί, και διακόσμησε το με λίγο φυστικοβούτυρο και σοκολατάκια. Ψήσε το στους 180C για 20-25 λεπτά και έτοιμο!

#διατροφή #υγιεινόγλυκό #συνταγές #διαιτολογος #ενσυνείδητηδιατροφή

22/09/2025

👉🏼😣Το πρήξιμο στην κοιλιά είναι κάτι που απασχολεί πολλούς από εμάς.

Οι αιτίες μπορεί να διαφέρουν, αλλά μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να κάνουν τη διαφορά!

👩🏻‍💼🍏Ένας κλινικός διαιτολόγος μπορεί να σε καθοδηγήσει με ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής που ταιριάζει στις ανάγκες σου.

#κλινικηδιαιτολογοςδιατροφολογος #διαιτολογος #διατροφολόγος #διατροφή

26/08/2025

07/08/2025

01/08/2025