Δρ Στάλω Πάπουτσου Κλινική Διαιτολόγος και Διατροφολόγος

  • Home
  • Cyprus
  • Strovolo
  • Δρ Στάλω Πάπουτσου Κλινική Διαιτολόγος και Διατροφολόγος

Δρ Στάλω Πάπουτσου Κλινική Διαιτολόγος και Διατροφολόγος Clinical Dietitian and Nutritionist, MSc, PhD; special scientific interest in childhood obesity, health education and health promotion in childhood

ΣΤΟΧΟΣ του ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΑΛΩΣ ΠΑΠΟΥΤΣΟΥ είναι η καθοδήγηση και η παροχή συμβουλευτικών υπηρεσιών σε θέματα διατροφής αλλά και ο σχεδιασμός εξατομικευμένων εφαρμοσμένων προγραμμάτων διατροφής σε παθολογικές καταστάσεις (υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, καρδιαγγειακά νοσήματα, νοσήματα του γαστρεντερικού νοσήματος, υποστήριξη θρέψης με εντερική διατροφή κλπ.) και καταστάσεις όπως η παχυσαρκία, διαχείριση και συντήρηση υγιούς σωματικού βάρους, εγκυμοσύνη, θηλασμό και άσκηση. Η στήριξη σε περιπτώσεις Διατροφικών Διαταραχών (ανορεξία, βουλιμία, μη προσδιοριζόμενες διατροφικές διαταραχές κλπ) γίνεται σε συνεργασία με ψυχολόγο και ειδικευμένο ιατρό. Η συμπεριφορική θεραπεία στηρίζεται κυρίως στο διαθεωρητικό μοντέλο. Η υποφαινόμενη είναι εξειδικευμένη στη διατροφή κατά τη βρεφική, νηπιακή και παιδική ηλικία με ιδιαίτερο ενδιαφέρον και γνώσεις στην πρόληψη και θεραπεία της παιδικής παχυσαρκίας.

Σύντομο βιογραφικό σημείωμα:

Stalo Papoutsou graduated in 2002 from Apostle Varnavas Lyceum with a distinction for highly academic performance. She studied Dietetics and Nutrition with a full state scholarship at Harokopio university in Athens. She completed her MSc in 2008 at the same university with high scientific interest in nutrition therapy for bariatric patients and osteoporosis and nutritional intervention. She worked as a Research Assistant (The HELENA project, The Postmenopausal Health Study, The Medis Study) for three years at Harokopio University. She has completed her PhD thesis at School of Medicine at the University of Crete later in 2014; she studied the association of childhood obesity and related disorders to nutritional behavior, lifestyle and perinatal risk factors, while implementing a three-year family and community for obesity prevention and intervention program (within the IDEFICS Project). For the past nine years, she is an Associate Investigator at Research and Educational Institute of Child Health, participating in large national and international studies funded by the EU (EXPOCHI study, IFamily). She is currently a Principal Investigator, in charge of the nutrition data collection, as well as the development of nutritional assessment instruments, for the First National Dietary Survey of Cyprus funded by EFSA. The Survey is being conducted by the Research and Educational Institute of Child Health and the State General Laboratory of Cyprus. Stalo Papoutsou is a Visiting Lecturer of Clinical Dietetics, Pediatrics Nutrition, Nutrition Policies & Nutrition Health Promotion at European University and Frederick University of Cyprus. She has authorship and co-authorship for numerous publications in peer-reviewed international journals. She is also working at her private practice office as a Clinical Dietitian and Nutritionist specialized in infant and child nutrition for the past seven years.

https://www.youtube.com/watch?v=PIq2YCoBUgQΕίναι πάντα απόλαυση να συζητώ και να πίνω καφέ με την ευγενική και πάντα δια...
28/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=PIq2YCoBUgQ

Είναι πάντα απόλαυση να συζητώ και να πίνω καφέ με την ευγενική και πάντα διαβασμένη δημοσιογράφο και φίλη Γωγώ Βασιλάκη. Αυτή την φορά ήπιαμε τον καφέ μας στο στούντιο συζητώντας για κάτι που αφορά μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Αυτοάνοσα νοσήματα!
Η εμφάνιση τους έχει να κάνει με την κληρονομικότητα, κάτι στο οποίο δεν μπορούμε να επέμβουμε, ωστόσο το στρες και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες έχουν επίσης μεγάλη βαρύτητα στην αιτιολογία και κάπου εκεί η διατροφή έχει τη σημασία της.
Η αποφυγή του στρες στη καθημερινότητα μας είναι σχεδόν ανέφικτο, στο χέρι μας όμως είναι να αφιερώνουμε ΠΑΝΤΑ λίγο ΧΡΟΝΟ μέσα στην εβδομάδα ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ για χαλάρωση και εκτόνωση! Είτε αυτό είναι σωματική άσκηση, είτε χρόνος για καφέ και κουβέντα με φίλους είτε ζωγραφική είτε ότι σας χαλαρώνει και σας ευχαριστεί! Μην αμελείτε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Δεν θα το κάνει κανείς άλλος για εσάς! Η δουλειά και οι υποχρεώσεις ποτέ δεν τελειώνουν.
Διατροφή και αυτοάνοσα λοιπόν. Σε ότι αφορά την πρόληψη:
1. Φροντίστε το μικροβίωμα του εντέρου σας
2. Τρώτε ψάρι και θαλασσινά εβδομαδιαία
3. Εντάξτε τους ξηρούς καρπούς στα σνακ σας
4. Μην παραλείπετε τα όσπρια 2-3 φορές την εβδομάδα και φυσικά τρώτε καθημερινά φρέσκα φρούτα και λαχανικά
Αν ήδη υποφέρετε από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα συμβουλευτείτε τον ιατρό σας και τον κλινικό διαιτολόγο σας εάν υπάρχουν διατροφικές οδηγίες για την ίδια τη νόσο ή την αγωγή που λαμβάνετε για τη νόσο! Τα υπόλοιπα στο βιντεάκι!

Με την Δρ. Στάλω Πάπουτσου, Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο, συζητάμε για τα αυτοάνοσα νοσήματα και την διατροφική τους υποστήριξη. Πόσο σημαντική είναι η Με...

11th Annual Public Health Workshop - Cyprus International Institute for Enviromental and Public Health - Dietary Habits ...
08/10/2025

11th Annual Public Health Workshop - Cyprus International Institute for Enviromental and Public Health - Dietary Habits and Life Attitudes in Adolescence: Results from the 1st National Dietary Survey in Cyprus

Address

4 Archimedous Str
Strovolo
2018

Telephone

+35799335110

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Δρ Στάλω Πάπουτσου Κλινική Διαιτολόγος και Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Δρ Στάλω Πάπουτσου Κλινική Διαιτολόγος και Διατροφολόγος:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category