HypnoMed-Lefteris Loizou

30/01/2023

Η Δύναμη του ‘‘Όχι’’!

Είναι στη φύση των ανθρώπων, να αναζητούν αγάπη και αποδοχή. Σε αυτή τη διαδικασία αναζήτησης, κάποιος, ίσως νοιώθει την ανάγκη, να ευχαριστεί πάντοτε τους άλλους, θέτοντας σε δεύτερη μοίρα τον εαυτό του και τις δικές του ανάγκες, έχοντας δυσκολία να πει ‘‘όχι’’! Αυτή η ανάγκη γίνεται τόσο έντονη, καταναγκαστική θα έλεγε κάποιος, ώστε οδηγεί το άτομο στη καταπίεση των δικών του αναγκών και επιθυμιών, προκειμένου να είναι αρεστός στους άλλους και λέγοντας συνέχεια ‘‘ναι’’, στερείται της δυνατότητας να απολαμβάνει τη ζωή του! Αρκετά συχνά υπάρχει η πεποίθηση, ότι θα ήταν εγωιστικό, να ενεργήσει σύμφωνα με τις δικές του επιθυμίες. Όντως, ίσως θα ήταν εγωιστικό, αν κάποιος, πάντοτε ενεργούσε, σύμφωνα και μόνο με τις δικές του επιθυμίες, αγνοώντας τους άλλους. Είναι εντάξει, όταν το βρίσκει σωστό, να κάνει πράγματα για να ευχαριστεί τους άλλους και είναι περισσότερο εντάξει και σωστό, να κάνει πράγματα και για τον ίδιο του τον εαυτό! Ένα άτομο, όταν βρίσκει σωστό ή νοιώθει διαφορετικά, χρειάζεται να μπορεί να λέει ‘‘όχι’’ και να νοιώθει καλά, άνετα με τον εαυτό του, εκφράζοντας μία άρνηση ή αντίθεση! Είναι εντάξει κάποιος, να αρνηθεί ευγενικά να προσφέρει εξυπηρετήσεις προς άλλους ή να εκφράσει διαφορετική άποψη, σε ένα θέμα! Κάποιος, όταν ο ίδιος δεν υπερασπίζεται τον εαυτό του, τότε ποιος θα τον υπερασπιστεί! Η συνεχής καταπίεση μπορεί, να οδηγήσει σε κάθε λογής προβλήματα. Ανάμεσα σε άλλα οι ενδείξεις, που μπορεί να παρουσιάζονται, όταν υπάρχει μία τέτοια κατάσταση, είναι η ανάγκη του ατόμου να ευχαριστεί τους άλλους και δυσκολία να λέει ‘’όχι’’, αποφεύγοντας τις συγκρούσεις, αναζητώντας επιβεβαίωση στις αποφάσεις του, ανησυχία για το πώς θα κριθεί, δυσκολία να θέσει όρια και να εκφράσει διαφορετική άποψη. Βρείτε, πως μπορεί να ευεργετηθεί κάποιος, μέσα από την Υπνοθεραπεία και ανακαλύψτε, πόσο εύκολα, μπορεί κάποιος, να κάνει αλλαγές, θετικές για τον ίδιο!

12/12/2022

Κρίσεις Πανικού (panic attacks)

Κρίση πανικού μπορεί να δημιουργείται από έντονο και παρατεταμένο φόβο ή άγχος (συχνά χωρίς συγκεκριμένο αίτιο), από την εμπειρία ενός ή περισσότερων συγκλονιστικών γεγονότων, από τη δυσκολία έκφρασης ή και καταπίεσης των συναισθημάτων, ανικανοποίητες προσδοκίες κ.α. Στη διαταραχή πανικού, υπάρχουν επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού. Μετά την εμφάνιση των κρίσεων, μπορεί κάποιος, να φοβάται, μήπως και ξανασυμβούν. Στις κρίσεις πανικού, κάποιος βιώνει μία κατάσταση απειλής και άμεσου κινδύνου, ο οποίος στη πραγματικότητα δεν είναι ρεαλιστικός, και μπορεί να νοιώθει αδυναμία, ταχυκαρδία, εφίδρωση, τρέμουλο/ρίγος, αίσθημα δυσκολίας στην αναπνοή/ασφυξία, πόνο ή βάρος στον θώρακα, ζάλη κ.α. Κάποιος, ο οποίος βιώνει κρίση πανικού, ίσως νομίζει ότι διαρκεί πολύ χρόνο, ωστόσο διαρκεί πολύ λίγο και δεν απειλείται η ζωή του. Μέσα από την Κλινική Υπνοθεραπεία, μπορεί κάποιος, να απαλλαγεί πλήρως και οριστικά, σε λίγες μόνο συνεδρίες!

12/12/2022

Φοβίες (phobias)

Ως φοβία ορίζεται η έντονη ανησυχία, άγχος και εμμονή ενός ατόμου, η οποία υφίσταται, μολονότι, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει αληθινός κίνδυνος. Είναι ο επίμονος και παράλογος φόβος, για συγκεκριμένα πράγματα ή καταστάσεις. Οι άνθρωποι που διακατέχονται από φοβίες, όταν βρεθούν μπροστά από το αντικείμενο ή κατάσταση του φόβου τους, νοιώθουν έντονο άγχος, μέχρι και κρίσεις πανικού! Συνήθως, τα άτομα αντιλαμβάνονται, ότι στη πραγματικότητα δεν υπάρχει κίνδυνος, απλά δεν μπορούν να κάνουν αλλιώς! Αρκετά συχνά, μπορεί να βιώνουν αυτά τα συναισθήματα, ακόμα και στη σκέψη αυτών ή βλέποντας μία φωτογραφία! Μπορεί να οφείλεται σε μία αρνητική, συγκλονιστική ίσως εμπειρία (γεγονός), σε διαδοχικές εμπειρίες ή άλλες αιτίες. Η διαφορά του φόβου από τη φοβία έγκειται, στο ότι ο φόβος είναι ένας φυσικός μηχανισμός προειδοποίησης, για να προστατευτούμε, απέναντι σε ένα υπαρκτό και πραγματικό κίνδυνο, ενώ η φοβία είναι μία δυσλειτουργική κατάσταση, για ανύπαρκτο κίνδυνο. Οι φοβίες στερούν τη δυνατότητα κάποιου, να απολαμβάνει τη ζωή του. Μέσα από την Κλινική Υπνοθεραπεία, μπορεί κάποιος, να απαλλαγεί πλήρως και οριστικά, σε λίγες μόνο συνεδρίες!

05/12/2022

ΑΓΧΟΣ
Το άγχος ορίζεται, ως μία φυσιολογική ψυχική και σωματική κατάσταση, ένας έμφυτος φυσικός μηχανισμός προστασίας, για να μας δώσει σήμα, σε ένα επερχόμενο κίνδυνο ή απειλή, ώστε να ενεργήσουμε ανάλογα! Όταν οι άνθρωποι μιλούν για άγχος και πόσο δυσμενώς επηρεάζει τη ζωή τους, αυτό στο οποίο αναφέρονται συνήθως, είναι το περιττό (αχρείαστο) άγχος. Αυτό δημιουργείται, όταν σε υποσυνείδητο επίπεδο, κάποιος νομίζει, ότι υπάρχει κίνδυνος, χωρίς στη πραγματικότητα να υπάρχει! Μέσα από την Κλινική Υπνοθεραπεία, μπορεί κάποιος, να απαλλαγεί πλήρως και οριστικά, σε λίγες μόνο συνεδρίες!

03/02/2022

Πόσο εύκολα κάνεις αλλαγές στη ζωή σου!

Αλλαγές στη ζωή μας γίνονται και συμβαίνουν συνέχεια. Κάποιες αλλαγές γίνονται από εμάς, και κάποιες άλλες, συμβαίνουν από το περιβάλλον μας, από άλλα άτομα ή από καταστάσεις, που είναι εκτός του ελέγχου μας. Μερικοί άνθρωποι φαίνονται, να κάνουν εύκολα αλλαγές και κάποιοι άλλοι, να έχουν δυσκολία. Κάποιος θα έλεγε, ότι στη πραγματικότητα, η πιο μεγάλη αλλαγή στη ζωή μας, γίνεται, κατά τη γέννηση μας! Είναι η στιγμή, που φεύγουμε από το υγρό στοιχείο και χρειάζεται, να επιβιώσουμε σε ένα εντελώς καινούριο κόσμο, αναπνέοντας πλέον οξυγόνο, χωρίς καμία βοήθεια, ο κάθε ένας από μόνος του! Αυτή και αν είναι σοκαριστική αλλαγή! Και όμως, αν διαβάζεις αυτές τις γραμμές, σημαίνει ότι, ξεπέρασες με ευκολία τη πιο σοκαριστική στιγμή της ζωής σου! Και απλά, μετά από αυτό, το μόνο που μπορεί να κάνει κάποιος, είναι να αναρωτιέται, πόσο εύκολα μπορούν να είναι τα υπόλοιπα. Αντιλαμβάνεσαι τις δικές σου εσωτερικές δυνάμεις. Συνειδητοποιώντας, πως όλα αρχίζουν από μία σκέψη και μετά μία δράση. Και το μόνο που χρειάζεται, για αρχή, είναι να αναγνωρίσει, ο κάθε ένας από εμάς, και να αποδεχτεί, ότι χρειάζεται, κάτι να αλλάξει. Μπορεί να είναι μία συμπεριφορά ή ίσως, η ανοχή σε συμπεριφορές άλλων. Επέτρεψε στον εαυτό σου, να αναγνωρίσει, ότι είναι υγιές, κάποιος να θέτει όρια. Τα όρια υπάρχουν σε διάφορους τομείς της ζωής μας, εμείς τα θέτουμε. Αν κάποιος βρίσκει τον εαυτό του, να δυσκολεύεται να πει όχι, ίσως βάζει τους άλλους πάνω από τον εαυτό του! Κάποιος χρειάζεται, να μπορεί να διαχωρίζει τα συναισθήματα του από των άλλων, να μπορεί να εκφράζει τις απόψεις και πεποιθήσεις του, να αποκόπτει τοξικά άτομα από τη ζωή του! Η συνεχής καταπίεση του εαυτού μας, από άλλους και εμάς, μπορεί να φέρει κάθε λογής προβλήματα. Σωματικά και ψυχοσυναισθηματικά! O Ιπποκράτης -όχι τυχαία, πατέρας της ιατρικής- έλεγε, ότι ¨κάθε νόσος ξεκινά, πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε, ποιά θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, χρειάζεται πρώτα, να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής!¨
Ανακαλύπτοντας τον νέο σου εαυτό αναγνωρίζεις, ότι αξίζει, να έχει κάθε βοήθεια, για να επιτύχεις τους στόχους σου. Είναι εντάξει να το κάνεις αυτό. Πρόεδροι και Πρωθυπουργοί, πλαισιώνονται από κάθε λογής συμβούλους, για να κυβερνούν σωστά!

Τελειώνοντας τις σκέψεις, θα βρεις τον εαυτό σου, να έχει μία ακατανίκητη επιθυμία, να θέλει να αρχίσει τη δράση τώρα! Προσπάθησε να αντισταθείς, σε αυτή την ακατανίκητη επιθυμία, να θέλεις να κάνεις τις αλλαγές όλες μαζί, και απλά επέλεξε, για τώρα, να αρχίσεις με τις πιο σημαντικές!

Λευτέρης Λοίζου

16/04/2021

15/02/2021

Κλινική Υπνοθεραπεία! Εφαρμόζεται από καταρτισμένο κλινικό υπνοθεραπευτή, ο οποίος έχοντας ως εργαλείο την ύπνωση, βοηθά άτομα που απευθύνονται κοντά του, για να απαλλαγούν οριστικά από διάφορα προβλήματα, όπως φοβίες, κρίσεις πανικού, άγχος, ημικρανίες, διαχείριση βάρους, ψυχοσεξουαλικά προβλήματα, ανάπτυξη αυτοπεποίθησης, βελτίωση της μνήμης και συγκέντρωσης (μαθητές,φοιτητές), ανάπτυξη των ικανοτήτων/δεξιοτήτων, για προσωπική ανάπτυξη κ.α. Η Υπνοθεραπεία είναι πάρα πολύ αποτελεσματική δίνοντας ριζικές λύσεις! Mάθετε τώρα περισσότερα και ανακαλύψτε για ποιό λόγο, όλοι οι άνθρωποι επιλέγουν την Υπνοθεραπεία, για να φτάσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα, επιτύγχάνοντας το στόχο τους!