Pembe Köşk Psikiyatri Hastanesi

02/10/2025

Yeme bağımlılığı, bireyin yiyeceklerle kurduğu ilişkinin kontrolünü kaybetmesiyle ortaya çıkan bir davranışsal bağımlılık türüdür. Klasik açlık-tokluk döngüsünden farklı olarak, bu bağımlılıkta yiyecekler yalnızca beslenme amacıyla değil; stres, kaygı, yalnızlık ya da mutsuzluk gibi duyguları bastırmak için de kullanılmaktadır.

Nörobiyolojik açıdan incelendiğinde, yüksek şeker ve yağ içeren yiyeceklerin tüketimi beynin ödül merkezinde dopamin salınımını artırır. Bu da tıpkı madde bağımlılığında olduğu gibi tekrar tekrar yeme isteğini tetikler. Kısa süreli haz veren bu davranış, zamanla sağlık sorunlarına (obezite, diyabet, kalp-damar hastalıkları) ve psikolojik problemlere (suçluluk duygusu, özgüven kaybı, depresyon) yol açar.

Yeme bağımlılığı, bireysel bir irade eksikliği olarak değil, biyolojik, psikolojik ve çevresel etkenlerin birleşimiyle ortaya çıkan ciddi bir bağımlılık olarak ele alınmalıdır. Tedavide, bilinçli farkındalık geliştirme, psikoterapi, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması ve gerektiğinde tıbbi destek büyük önem taşır.

01/10/2025

Pembe Köşk Psikiyatri Hastanesi’nde, ruh sağlığınızın her alanına dokunan özel birimlerimizle yanınızdayız. Her bölüm, iyileşme yolculuğunuzda size en doğru desteği sunmak için tasarlandı.

01/10/2025

Teknoloji bağımlılığı, yalnızca bireyin kendi yaşam düzenini etkilemekle kalmaz; aynı zamanda sosyal ilişkiler üzerinde de yıpratıcı bir etki yaratır. İnsan doğası gereği yüz yüze iletişim, mimik, beden dili, göz teması ve ses tonları üzerinden bağ kurar. Ancak dijital dünyada geçirilen yoğun zaman, bu becerilerin kullanılmasını azaltır ve zamanla körelmesine neden olur.
• Empati kaybı: Sosyal medyada hızlı, yüzeysel etkileşimler empatiyi zayıflatır. Karşıdakinin duygularını hissetmek yerine, anlık yorumlar ve tepkiler ön plana çıkar.
• Sabır ve dinleme becerisinin azalması: Dijital ortamın sunduğu hızlı akış, bireyi sürekli anlık doyum arayışına iter. Bu durum, gerçek hayatta sabırla dinleme ve karşılıklı anlayış geliştirme kapasitesini düşürür.
• Yalnızlaşma ve yüzeysel ilişkiler: Teknoloji bağımlılığı, bireyleri ekranlara bağlayarak gerçek sosyal çevreden uzaklaştırır. Bu da yalnızlık hissini artırırken, mevcut ilişkilerin niteliğini düşürür.

Uyuşturucu, Alkol, Sigara, Kumar ve Yeme Bağımlılığı Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

29/09/2025

Bağımlılık, çoğu zaman masum ve zararsız bir başlangıçla hayatımıza girer. İlk adımlar eğlence, merak ya da rahatlama gibi görünür. Fakat zamanla kontrol kaybolur; küçük dalgalar yerini şiddetli fırtınalara bırakır. Kişi, bağımlılığın etkisiyle nefes almakta zorlanır, ilişkilerinde, sağlığında ve hayatının tüm alanlarında boğulma hissi yaşar.

🌊 Gerçek farkındalık, fırtınanın varlığını görmek ve güvenli limana yönelmeyi seçmektir. Unutma: Bağımlılık kader değildir; farkındalık ve destek ile özgürlük mümkündür.

Uyuşturucu, Alkol, Sigara, Kumar ve Yeme Bağımlılığı Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

28/09/2025

Bağımlılıklar insana çoğu zaman hızlı bir rahatlama ya da kolay bir çıkış yolu sunar gibi görünür. Fakat bu yol, zamanla özgürlüğü kısıtlayan, kişinin iradesini gölgeleyen bir döngüye dönüşür. Gerçek yolculuk; kolay olanı değil, kendi özünü, kendi değerlerini ve potansiyelini yeniden seçtiğinde başlar. 🌱

Kendi yolunu çizmek, bağımlılıklardan kopmak demektir. Bu, sadece “bir alışkanlığı bırakmak” değil; aynı zamanda yaşamını, sağlığını, ilişkilerini ve güvenini yeniden kazanmak demektir. Çünkü sen yolunu kendin belirlediğinde, bağımlılıklar üzerindeki etkisini kaybeder ve özgürlüğün kapıları aralanır.

Unutma, bu süreçte yalnız değilsin. Zorlandığında da, güçlendiğinde de yanında olmak; birlikte yürümek ve sana eşlik etmek için buradayız. 💚

Uyuşturucu, Alkol, Sigara, Kumar ve Yeme Bağımlılığı Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

27/09/2025

Bağımlılık, çoğu zaman sınırsızlık gibi görünür. Bir kere daha denemek, biraz daha devam etmek özgürlük sanılır. Oysa gerçek özgürlük, kendine sınır koyabildiğinde başlar. 🌱
Sınır koymak kısıtlanmak değil, hayatını geri kazanmaktır. Çünkü her “hayır”, bağımlılığın zincirlerini biraz daha gevşetir. Gerçek güç, kendini kaybetmeden “dur” diyebildiğin anda ortaya çıkar.

Unutma, bu yolculukta yalnız değilsin. Seninle birlikte yürümek ve seni desteklemek için buradayız. 💚

Uyuşturucu, Alkol, Sigara, Kumar ve Yeme Bağımlılığı Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

26/09/2025

Bağımlılıklar kolay olan yolu sunar; ama sen kendi yolunu seçtiğinde zoru değil, özünü seçmiş olursun.t

25/09/2025

Madde bağımlılığı, kişinin bedensel ve ruhsal sağlığını doğrudan etkileyen, beynin işleyişini bozan ciddi bir hastalıktır. Zamanla birey, maddeyi kullanmayı kendi iradesiyle değil, beynin değişen kimyası ve davranış döngüsü nedeniyle sürdürür.

Bağımlılık; sadece keyif verici etkilerle değil, aynı zamanda hafıza, öğrenme, karar verme ve dürtü kontrolü süreçlerini de etkiler. Bu nedenle kişi, zararlarını bilse bile kullanmaya devam eder.

Madde bağımlılığı, yalnızca kişinin kendisini değil; ailesini, iş hayatını ve sosyal ilişkilerini de olumsuz yönde etkiler.

Ancak unutulmamalıdır ki bağımlılık bir “irade zayıflığı” değil, tedavi edilmesi gereken bir beyin hastalığıdır. Doğru tedavi ve profesyonel destekle bağımlılıktan kurtulmak mümkündür. Biz bu süreçten sizin yanınızdayız.

24/09/2025

Sigara bırakmak sadece bir alışkanlığı terk etmek değil, sağlığını, özgürlüğünü ve geleceğini geri kazanmaktır.
Bıraktığın anda vücudun kendini onarmaya başlar:
• 20 dakikada nabız ve tansiyon normale döner.
• 24 saatte karbonmonoksit vücuttan temizlenir.
• 2–12 haftada akciğer kapasiten artar, nefesin rahatlar.
• 1 yılda kalp krizi riskin %50 azalır.

Sigarayı bırakmak;
✅ Daha sağlıklı bir beden,
✅ Daha enerjik bir zihin,
✅ Daha özgür bir yaşam,
✅ Daha güçlü bir gelecek demektir.

Unutma, bu yolculukta yalnız değilsin. Profesyonel destek almak hem süreci kolaylaştırır hem de başarı ihtimalini katlar. 💪
✨ Kendin için, sevdiklerin için, geleceğin için… Şimdi bırak, nefesin özgürleşsin!

Uyuşturucu, Alkol, Sigara, Kumar ve Yeme Bağımlılığı Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

22/09/2025

Alkol yoksunluğu; bedenin ve zihnin aynı anda zorlandığı, ciddi riskler taşıyan bir süreçtir. Bu belirtilerle karşılaşmak yalnızca fiziksel değil, psikolojik olarak da kişiyi yıpratır. Ancak unutmayın; bu zorluğun içinde yalnız değilsiniz. Profesyonel destek ve doğru tedaviyle bu sürecin üstesinden gelmek mümkündür. Biz bu süreçte yanınızdayız.

15/09/2025

Beyin, sizi kandırabilir; ama siz bunu fark ettiğinizde, kandırılmayı durdurabilirsiniz. Bağımlılık, bilincin kendi oyununu çözmesidir.
• İllüzyon: Beyniniz, her “istiyorum” dediğiniz anda sizi kandırıyor. Seçim sandığınız şeyler, prefrontal korteksin kısmen devre dışı kaldığı bir senaryonun oyuncu talimatlarıdır.
• Kimlik bulanıklığı: Bağımlılık, sizin kim olduğunuzu yeniden yazabilir. Sevdiğiniz alışkanlıklar, değerleriniz ve hatta arzularınız, beyninizin ödül sistemi tarafından yeniden etiketlenir.
• Gerçek farkındalık: Farkına vardığınız an, beyninize bakmayı öğrenirsiniz. Bu, sadece “bırakabilirim” demekten çok öte bir güçtür. Çünkü artık kim olduğunuzu ve neyi kontrol edebildiğinizi sorgulamaya başlarsınız.

Peki sizce, her seçim sandığınız bir özgür irade anı mıydı, yoksa beyninizin sizin için aldığı bir karar mıydı?

Uyuşturucu, Alkol, Sigara, Kumar ve Yeme Bağımlılığı Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

12/09/2025

Bağımlılık çoğu zaman kendini gizleyerek ilerler. Kişi hem çevresine hem de kendine farklı maskeler takar:
🔹 “İstediğim zaman bırakırım” → inkâr maskesi.
🔹 “Ben sadece eğlence için yapıyorum” → normalleştirme maskesi.
🔹 “Bana zarar vermiyor” → görmezden gelme maskesi.
🔹 “Herkes yapıyor” → yalnız kalmamak için kullanılan savunma maskesi.
🔹 “Ben bağımlı değilim” → değişimden korkunun en güçlü işareti.

Bu maskeler kırılmadıkça bağımlılık fark edilmez, kişi de iyileşme yoluna giremez. Bizler, bağımlı olan kişilerin de yakınlarının da yanında olduğumuzu hatırlatıyoruz. Unutma, bağımlılıkla mücadelede yalnız değilsin ve umut her zaman var. ✨