Mgr. Lenka Suchá, PhD, terapeutka

07/11/2025

Já jsem teda na houby "influencer", ale protože zvířata léčí duši, chtěla bych dneska sdílet informaci o důležité iniciativě, která může pomoci léčit naše čtyřnohé kamarády, když je trápí vážné choroby:

https://www.cervenatlapka.cz/

Díky za podporu!

Registr dobrovolných psích dárců krve

09/10/2025

Už 14. 10. od 17:30 v Národním domě první setkání! Přijďte si povídat o rodičovských trablích a hledat cesty, jak z toho ven. Těším se na vás:)

07/10/2025

Tak už to ví celý národ - o víkendu proběhla na Seči 1. česká konference dětské psychoterapie. Jsem vděčná, že jsem mohla být u toho! Dokonce jsme aktivně přispěla - workshopem k tématu podpory dětí prostřednictvím společné hry. Bylo to inspirativní setkání, díky organizátorům a všem, se kterými jsem měla možnost mluvit a sdílet zkušenosti!

PS: Nejsem autorem připojeného memíčka. Potkala jsem ho na internetu náhodou. Ale je pravdivé. Volby můžou být i pěkná psina:)

05/10/2025

Tak jsem se pokusila sepsat podpůrný článek pro zoufalé učitele: kéž pomůže!

Čím si vás získal učitel, na kterého dodnes v dobrém vzpomínáte?

28/09/2025

Ústecká bálintovská skupina pro pomáhající profese
24. 10. 2025 www.lenkasucha.cz

12/09/2025

Mámo, táto, jste grogy? Přijďte sdílet a dobít energii v rodičovském kruhu! Začínáme 14. 10. v ústeckém Kulturáku:)
www.ksul.cz

09/09/2025

Výčitka je kritika vyslovená se zpožděním. Když se to hodí. Není fér, protože je zraňující. Jejím účelem, na rozdíl od konstruktivní a bezprostředně sdělené zpětné vazby, není pomoci a domluvit se, ale ponížit druhého a povýšit se nad něj. Protože zpětně vyslovená kritika nedává druhému možnost jakoukoliv chybu napravit. Pocit selhání se s ním pak táhne dál a proměňuje se ve zvnitřený, sebezpochybňující a sebedevalvující pocit viny.

04/09/2025

Ústecké krizové centrum Spirála slaví 25 let!
https://spirala-ul.cz/25-let-podpory-lidem-v-krizi/

V knihovně proběhne 30. 9. od 10 do 17 hodin celodenní program, zaměřený na podporu duševního zdraví, kde Spirála představí své služby. Jsem vděčná za zkušenosti, které jsem kdysi mohla získat coby členka týmu Spirály! V Ústí je "krizáč" potřeba jako sůl. Díky za vaši práci a nasazení, milé kolegyně a kolegové❤️

V září oslaví Spirála 25 let od svého vzniku a 25 let poskytování podpory lidem v krizi. Při této příležitosti se dne 30. 9. 2025 uskuteční Den se Spirálou

29/08/2025

Na mém webu v sekci supervize najdete podzimní termíny Bálintovských skupin v Ústí n/L.:)

26/08/2025

Tak si říkám, jak se často zbytečně stresujeme, abychom na něco nezapomněli. Na to důležité zapomenout nejde - čistá hlava, nezahlcená nánosy stresu, na to upomene! Chci vám nabídnout trochu jiný pohled na zapomínání a uklidnit vás:

04/08/2025

Dnes jsme radila na Psychologie.cz jedné starší dámě, kterou trápí deprese. Jsem strašně ráda, že takové online poradny existují. Pro lidi může být těžké obrátit se na terapeuta přímo. Pevně doufám, že se mi podařilo čtenářku nějak podpořit... Vlastně mě mrzí, když staří lidé zůstávají opuštění. Jinak paní obdivuju - sama budu asi v 83 letech bydlet někde v jeskyni, zatímco ona zvládla položit online dotaz, bez zaváhání:)! Chtěla bych potkávat víc takových inspirativních lidí!



https://psychologie.cz/sama-doma/

Jak stárnu, chce se mi čím dál míň ven z bytu. Je to špatně?