Mozaika zdraví

Mozaika zdraví Poradenské a pohybové centrum, pro zdravé tělo i duši. Naučím Vás jak dostat své tělo do rovnováhy, jak se správně napřímit a prožít život bez bolesti zad.

Pavlína Komeštíková
pohybový specialista

Poslední akce tohoto roku za mnou a přede mnou už jen pohoda a vánoční nálada 🙏🎄Vůbec nevím, kde se ve mě vzala kapacita...
18/12/2025

Poslední akce tohoto roku za mnou a přede mnou už jen pohoda a vánoční nálada 🙏🎄
Vůbec nevím, kde se ve mě vzala kapacita na tolik hlubokých meditací a léčení, kterými jsem vás během uplynulého měsíce provedla. Za to velké díky a hlubokou vděčnost ☀️🙏

Hlášení alá můj ksicht a instruktorský kurz face jógy.Nějaká cizí únorová paní, na mě kouká 🙈Někdy mám pocit, že je hůř,...
01/12/2025

Hlášení alá můj ksicht a instruktorský kurz face jógy.
Nějaká cizí únorová paní, na mě kouká 🙈
Někdy mám pocit, že je hůř, někdy líp, ale fotky nelžou. Fotím bez filtrů a bez jakýchkoliv úprav. A i kdyby nic, tak na té pleti je to tedy opravdu znát.
Už mě čekají jen zkoušky a pak si budu hrát, masírovat, pečovat a cvičit, jelikož mě to neskutečně baví ☀️ a na to že jsem se již výrazněji přehoupla k padesátce, tak dobrý. Ne? Pak vás to také naučím, uvidíme 😉😘

Přála bych Vám, abyste se viděly tak, jak Vás vidím já 🪷Jsem vděčná za další, slovy nepopsatelnou akci 💗 a Vám všem za d...
29/11/2025

Přála bych Vám, abyste se viděly tak, jak Vás vidím já 🪷
Jsem vděčná za další, slovy nepopsatelnou akci 💗 a Vám všem za důvěru, odvahu, a za to že jste součástí mého života 🙏😘

❄️ Předvánoční MEDITACE⏰ Středa 17. 12. 2025, 17:00 – 19:00🌸 Jemná jin jóga🌸 Uvolňující dechové techniky 🌸 Vedená medita...
22/11/2025

❄️ Předvánoční MEDITACE
⏰ Středa 17. 12. 2025, 17:00 – 19:00
🌸 Jemná jin jóga
🌸 Uvolňující dechové techniky
🌸 Vedená meditace pro ukončení roku a příprava na nový rok
📌 Místo konání: Mozaika zdraví v Ústí nad Labem
ℹ️ Cena kurzu: 880 Kč
☀️ Přihlaste se zde: https://mozaika-zdravi-usti.cz/product/predvanocni-meditace/
💗 Reference na mé akce https://maps.app.goo.gl/iFFS76ssfhikfVTS7

Těším se na vás ☀️

Ing. Pavlína Komeštíková
lektorka zdravotního cvičení, joga clinic method, pohybová specialistka a průvodkyně žen
Mozaika zdraví

09/11/2025

Srdečně Vás zvu na páteční setkání v kruhu žen, na téma PÁNEVNÍ DNO v rovnováze 👇👇👇
⏰ Pátek 21. 11. 2025, 15:00 – 18:30
🧚‍♀️ Pro jemné ženské vyladění
🌸 Cvičení pro relaxaci a aktivaci svalů pánevního dna
🌸 Kundalini jóga pro hluboké spojení těla, mysli a ducha
🌸 Uvolňující dechové techniky pro vnitřní klid
🌸 Vedená meditace pro probuzení radosti a vnitřní síly
📌 Místo konání: Mozaika zdraví, Ústí nad Labem
ℹ️ Cena kurzu: 1 500 Kč
☀️ Přihlášení a více o setkání najdete v textu pod příspěvkem

Těším se na vás ☀️

Ing. Pavlína Komeštíková
lektorka zdravotního cvičení a pohybová specialistka
Mozaika zdraví
Investujte do svého zdraví! Vaše tělo vám za to poděkuje!

Krásný podzim 🍁 hned po škole hurá na výlet 🙏Dovol si, mít podzim také tak krásný, užívej každý den, jako by to byl tvůj...
07/11/2025

Krásný podzim 🍁 hned po škole hurá na výlet 🙏
Dovol si, mít podzim také tak krásný, užívej každý den, jako by to byl tvůj poslední ☀️🙏

05/11/2025

Srdečně Vás zvu na jedinečné setkání v kruhu žen, na téma PÁNEVNÍ DNO v rovnováze
⏰ Pátek 21. 11. 2025, 15:00 – 18:30
🧚‍♀️ Pro jemné ženské vyladění
🌸 Cvičení pro relaxaci a aktivaci svalů pánevního dna
🌸 Kundalini jóga pro hluboké spojení těla, mysli a ducha
🌸 Uvolňující dechové techniky pro vnitřní klid
🌸 Vedená meditace pro probuzení radosti a vnitřní síly
📌 Místo konání: Mozaika zdraví, Ústí nad Labem
ℹ️ Cena kurzu: 1 500 Kč
☀️ Přihlášení a více o setkání najdete v textu pod příspěvkem

Těším se na vás ☀️
Ing. Pavlína Komeštíková

lektorka zdravotního cvičení a pohybová specialistka
Mozaika zdraví

Investujte do svého zdraví! Vaše tělo vám za to poděkuje!

👉 Kurz PÁNEVNÍ DNO v rovnováze⏰ Pátek 21. 11. 2025, 15:00 – 18:30🌸 Zdravotní cvičení pro relaxaci a aktivaci pánevního d...
03/11/2025

👉 Kurz PÁNEVNÍ DNO v rovnováze
⏰ Pátek 21. 11. 2025, 15:00 – 18:30

🌸 Zdravotní cvičení pro relaxaci a aktivaci pánevního dna
🌸 Kundalini jóga pro hluboké vyladění
🌸 Uvolňující dechové techniky
🌸 Vedená meditace pro probuzení radosti a vnitřní síly

📌 Místo konání: Mozaika zdraví v Ústí nad Labem
ℹ️ Cena kurzu: 1 500 Kč

☀️ Přihlaste se zde: https://mozaika-zdravi-usti.cz/product/prozitkove-panevni-dno/
💗 Reference na mé kurzy https://maps.app.goo.gl/iFFS76ssfhikfVTS7

Těším se na vás ☀️

Ing. Pavlína Komeštíková
lektorka zdravotního cvičení, joga clinic method a pohybová specialistka
Mozaika zdraví

Investujte do svého zdraví! Vaše tělo vám za to poděkuje!

Obsazen🪷 OČISTNÝ RITUÁL v kruhu žen 🪷⏰ Pátek 28. 11. 2025, 15:00 – 20:00🌸 Jin jóga pro uvolnění stresu, uvědomění a přij...
18/10/2025

Obsazen
🪷 OČISTNÝ RITUÁL v kruhu žen 🪷
⏰ Pátek 28. 11. 2025, 15:00 – 20:00

🌸 Jin jóga pro uvolnění stresu, uvědomění a přijetí sebe sama.
🌸 Vědomí dech, průvodce sebe léčení a osobní transformace.
🌸 Vedená meditace pro vědomé naladění.
🌸 Rituál očisty, podpory, propojení, jemné ženské energie.
🌸 Společné plynutí v kruhu žen.

🏠 Mozaika zdraví v Ústí nad Labem
☀️ Přihlášení https://mozaika-zdravi-usti.cz/product/ocistny-ritual/
💗 Reference https://maps.app.goo.gl/iFFS76ssfhikfVTS7

Těšíme se na Vás ☀️

Pavlína Komeštíková, lektorka zdravotního cvičení a jógy, průvodkyně žen
Lenka Holubová (Gaviota), šamanka a průvodkyně ženskými rituály
Lucie Šnajdrová, která bude dohlížet na hladký průběh celého procesu

Nevím jak vaše nožky bez ponožky, ale já už jsem na ně nachystaná 🦶🍀
17/10/2025

Nevím jak vaše nožky bez ponožky, ale já už jsem na ně nachystaná 🦶🍀

07/10/2025

👉Narušení spirály dolní končetiny může vést k přetížení kolen, kyčlí, ale i patologickým změnám tvaru chodidla a celého pohybového aparátu. Více se dozvíte 👇👇👇
🦶 na kurzu pro ZDRAVÁ CHODIDLA bez haluxů 🍂
⏰ Pátek 17. 10. 2025, 15:00 – 18:30
Co Vás čeká:
☘️ zdravotní cvičení proti halux valgus a podporu kleneb
☘️ s pomůckou Joe’s Toe Gizmo a masážními ježky
☘️ 4 lekce cvičení
☘️ skripta s cviky pro domácí cvičení
📌 Místo konání: Mozaika zdraví, Ústí nad Labem
📌 Přihlaste se zde v prvním komentáři

Těším se na vás ☀️

Ing. Pavlína Komeštíková
lektorka zdravotního cvičení a pohybová specialistka
Mozaika zdraví

Investujte do svého zdraví! Vaše nožky vám za to poděkují!

Adresa

Presslova 1823/3
Ústí Nad Labem
40011

Otevírací doba

Pondělí 08:30 - 12:00
Úterý 08:30 - 15:00
Středa 08:30 - 15:00
Čtvrtek 08:30 - 15:00

Telefon

+420777158304

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mozaika zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Mozaika zdraví:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Pavlína Komeštíková

Jsem žena, která si užívá svůj život plnými doušky, ráda pomáhám lidem, vždy jsme to v sobě měla, i když jsem se pracovně zabývala úplně jiným oborem.

Pracovala jsem jako geoinformatik, svou práci jsem moc milovala, stále zlepšovala, vymýšlela nové věci, které zjednodušovali lidem práci. Po několika letech jsem však přestala cítit radost z práce, ale také ze života.

Tento bod se stal v mém životě významným zlomem. Začala jsem se vzdělávat úplně v jiném oboru než doposud, začala jsem studovat sama sebe, objevovat své zapomenuté schopnosti. Po nějaké době jsem znovu cítila štěstí ze života.