Dornovka Dan - Dornova metoda Plus & Formthotics

05/03/2026

☀️ Krásný den, přátelé!

Mám ohromnou radost! Konečně dorazila moje nová trička a musím říct, že jsou úplně boží. Ta limetková barva? No prostě bájo! 🤩

Velké poděkování patří paní Martincové z firmy Tipo v Ústí nad Orlicí. Jako chlap sice vidím celek, ale s detaily jsem potřeboval trochu postrčit. Jsem moc rád, že mi pomohla všechno vyladit a „vytunit“ k dokonalosti! 🙏💯

Mějte se báječně a těším se na vás v novém!
❤️ Dan
👉 www.dornovka-dan.cz

02/03/2026

Nejtěžší krok k uzdravení? Přiznat si, že si to zasloužím! ❤️

Dlouho jsem váhal, jestli tohle sdílet. Nejsem fanoušek veřejného pitvání soukromí, ale cítím, že jako terapeut vám dlužím upřímnost v tom, proč dělám to, co dělám.

Poslední dny hodně přemýšlím o jedné věci, která se mi v masérně i v životě pořád vrací. Potkal jsem jednu známou – skvělá ženská, dře v práci, doma se stará o rodinu, prostě ten typ, co dělá „servis“ pro všechny kolem.

Stěžovala si, že ji děsně bolí záda. Ukázal jsem jí, kde přesně má posunuté obratle a že se dají snadno srovnat. Potvrdila mi, že ji to bolí právě tam... Ale nechtěla s tím nic dělat.
„Teď nemám čas, mám toho moc, děti, práce, manžel, chci zhubnout, běhám...“

A já vím, že tohle není o čase. Je to o strachu se zastavit! Protože pak bychom mohli přijít na věci, které třeba nechci vidět...

Sám to moc dobře znám. Mám 17 let roztroušenou sklerózu. Prošel jsem si umělým spánkem při Covidu, učil jsem se znovu chodit. I já mám občas sklony k tomu uvažování: „Musím ještě tohle, tamto, na sebe se podívám až pak, teď pracuji.“

Jenže moje nemoc mě naučila jednu krutou, ale osvobozující lekci:

👉 BOLEST NEBO NEMOC JE ČASTO NÁŠ ŠTÍT‼️

Dokud nás něco bolí a jsme uštvaní pro ostatní, cítíme se důležití. MÁME OMLUVU PRO SVOU ÚNAVU. Ale ve chvíli, kdy nám někdo nabídne řešení, musíme se podívat do zrcadla.... a najednou už to není „těžký osud“, ale NAŠE VOLBA A ZODPOVĚDNOST, jestli v té bolesti zůstaneme, nebo ne 🙏

Uvědomil jsem si, že nejtěžší na mém uzdravování nebyly ty cviky nebo rehabilitace. Nejtěžší bylo PŘESTAT SE SCHOVÁVAT ZA ROLI OBĚTI a připustit si, že moje tělo si zaslouží péči teď hned.

Ne až za měsíc, ne až po výplatě, ne až budou děti dospělé, ne až budou peníze... My jsme peníze nikdy neměli. Moje žena musela mít dvě práce, protože když manžel leží v nemocnici nebo pracuje na částečný úvazek, výplata prostě chybí 🤷🏻‍♂️

Budete také čekat, až se vaše tělo zastaví? Kdo pak udělá ten servis pro ty ostatní? Pro děti, manžela, sousedy, spolky, které organizujete?

Moje práce v masérně není jen o rovnání kyčlí nebo vložkách Formthotics. Je o tom, pomoct vám najít odvahu se zastavit a říct si: „Stojím za to, abych se cítil dobře.“

Běháme a žijeme pro radost, ne proto, abychom se zničili. Zkuste se na chvíli zastavit dřív, než vás k tomu tělo donutí samo. 🙏

Omlouvám se za dlouhý text a vážím si, že jste dočetli až sem 😀
Foto v levo 20.1. 2021 v nemocnici s chodítkem a v pravo workshop Dornovky 6.5.2024

mějte se báječně a těším se na další dobrodružství
❤️ Dan

27/02/2026

☀️ Krásný den, přátelé!

Dělám si statistiku a vyšlo mi zajímavé číslo... 🙏
❗ DOSÁHL JSEM 1 000 SROVNÁNÍ 🎉🎗️

Když jsem se dnes díval do svých záznamů, bliklo na mě číslo, které mě donutilo se na chvíli zastavit...
Mám za sebou 1 000 ošetření v rámci Dornovy metody Plus! 👣

Není to 1 000 různých lidí – kdepak. S některými z vás jsme se viděli jednou, s jinými třikrát i víckrát. A víte co? Právě v tom je ta největší síla.

Co mě ta „tisícovka ošetření“ naučila?
👉 Že srovnat tělo je jedna věc, ale naučit ho v té ose zůstat, je věc druhá.
👉 Že některé „softwary“ v hlavě jsou pěkně tvrdohlavé a vyžadují trpělivost (a cvičení 😉).
👉 Že se ke mně vracíte, což je pro mě ta největší odměna. Znamená to, že vám ta „údržba podvozku“ dává smysl.

Statistika je neúprosná:
✅ 1 000 srovnaných pánví
✅ 1 000 srovnaných páteří
✅ 2 000 zkontrolovaných kyčlí
✅ Nespočet „přepsaných“ svalových pamětí a stereotypů

Děkuji vám všem – těm, co přišli na „generálku“, i těm, co chodí na pravidelný „servisní interval“. Každé jedno ošetření mě posunulo dál v tom, jak vašemu tělu lépe rozumět. 🙏

Jedeme dál! Cíl je jasný: Funkční pohyb v každém kroku. 🚀
Váš Dan ❤️
(Specialista na mechaniku těla & Srovnaný podvozek)

24/02/2026

22/02/2026

15/02/2026

12/02/2026

☀️ Krásný den, přátelé!

KDYŽ PRÁCE BAVÍ TAK, ŽE ZAPOMENETE NA FOŤÁK! 🛠️👣

V sobotu jsme s kolegyní Janou prožili neskutečnou jízdu ve Studiu Bart v Ústí nad Orlicí. Sešlo se nás 17 a přiznávám, že jsem byl ze začátku dost nervózní... Chtěl jsem toho totiž stihnout co nejvíce 🙏 Jakmile jsem však „sáhnul“ a srovnal první kyčle, už jsem se jako vždy dostal do svého transu a jeli jsme bomby! 🤩

Co jsme všechno zvládli?
✅ Dornova metoda v praxi: Rovnali jsme kyčle a učili vás, jak si sami pohlídat a srovnat délku končetin. Protože srovnaný podvozek je základ!
✅ SM systém (SPS): Ukázali jsme si, jak aktivovat svalové spirální řetězce, aby záda nebolela a tělo fungovalo jako hodinky.
✅ Formthotics pod lupou: Mohli jste si „osahat“ špičkové stélky, které drží nohu v ose a dodávají komfort každému kroku.

Byli jsme do toho tak ponoření, že jsme si nestihli udělat ani společnou fotku! Jediný důkaz naší práce zachytila Jana hned na začátku, než se strhla ta hlavní pracovní smršť. 😂

Děkujeme všem 17 nádherným človíčkům za skvělou energii a chuť dělat něco pro své zdraví. Bylo to úžasné!

Nestihli jste workshop, ale vaše tělo volá po „servisu“? Zastavte se za mnou v poradně v Ústí nad Orlicí. 👍

Samozřejmě se můžete také objednávat ke kolegyni Janě – v masérně umí neuvěřitelné věci! 😉 Podporující dotek - masáže Jana Pecháček Trávníčková

Mějte se báječně a těšíme se opět na viděnou!
❤️ Dan a Jana

09/02/2026

BALÍK PLNÝ ÚLEVY JE TADY! 📦👣

​„Mám obrovskou radost! Právě dorazila čerstvá zásilka stélek Formthotics™.

​Proč mě to tak těší? Protože tyhle kousky jsou pro mě v poradně klíčové. Nejsou to jen 'vložky do bot'.

Je to ten chybějící dílek skládačky, který:
✅ Podrží nohu v ose po srovnání Dornovkou.
✅ Zmírní únavu na betonu i na dlouhých poutích.
✅ Rovná váš 'podvozek' s každým dalším krokem.

​Dornova metoda srovná kosti, stélky zajistí, aby tam vydržely. Těším se na vás v poradně, až budeme tvarovat ty vaše! 😉

​Mějte se báječně a šlapejte do toho s úsměvem!

❤️ Dan

06/02/2026

☀️ Krásný den přátelé!

📢 OD BETONU AŽ PO 200KM POUŤ: VAŠE NOHY SI NEODPOČINOU, ALE MŮŽEME JIM POMOCT! 🛠️👣

Poslední dny v mé poradně byly pořádná jízda. Testovali jsme „podvozky“ v těch nejtěžších podmínkách.

Víte, co mají společného lidé, kteří stojí 12 hodin na betonu v montérkách, a žena, která se chystá ujít 200 km na pouti? Potřebují oporu, která je nezradí. Po srovnání Dornovou metodou jsme tvarovali vložky na míru. 😉

Tento týden jsem připravoval stélky Formthotics™ pro tři různé osudy:

1️⃣ Pán na betonu: Silná plochá noha a nestabilní kotník. V pracovní botě bez opory je každý krok na tvrdé hale utrpení pro kolena.
2️⃣ Paní s ostruhou: Každý došlap bolel. Díky stélce jsme váhu rozložili na celou plochu nohy, aby patě konečně ulevilo.
3️⃣ Poutnice v barefootu: Čeká ji 200 km pěšky! I když miluje volnost, ví, že na takovou dálku potřebuje její noha „parťáka“, který ji podrží v ose a zmírní únavu.

Proč to dělám? Protože bota tvoří nezbytný základ, ale stélka uvnitř je to, co dává noze ten správný impuls a stabilitu. Právě tahle souhra rozhoduje o tom, jestli vás večer budou bolet záda, nebo jestli dojdete do cíle s úsměvem. 😊

Každá bota je jiná (věřte mi, že jsem se u těch tvarů zapotil! 😂), ale cíl je stejný: Srovnaný podvozek od základů.

Máte i vy boty, ve kterých trávíte celý den a cítíte, že to není „ono“? Stavte se u mě v poradně, podíváme se jim na zoubek (tedy na stélku) a samozřejmě srovnáme Váš podvozek! 👍

Mějte se báječně a těším se na setkání!
❤️ Dan
📞 606 226 577
🌐 www.dornovka-dan.cz

01/02/2026

☀️Krásný den přátelé
STEJNÝ DAN, ALE S NOVOU NÁPRAVOU! 🛠️👣

Možná jste si všimli, že moje stránka změnila název i tvář. Proč? Protože stagnace je v mém oboru cesta zpět a já se chci pro vás stále posouvat dál. 🚀

Za poslední dva roky jsem ušel pořádný kus cesty. Moje práce se natolik odlišila od klasických masáží, že název „Masáže Dan“ už zkrátka nestačí k tomu, co se u mě v pracovně skutečně děje.

Dnes už nejsem jen masér. Jsem doporučený terapeut a specialista na jemnou manuální techniku Dornova metoda Plus 🏆

Dornovka, SM Systém a stélky Formthotics – to jsou pilíře, na kterých jsem postavil svůj koncept SROVNANÝ PODVOZEK 💯 Moje práce není o relaxaci u hudby, ale o poctivé nápravě:

✅ Vracím vaše tělo do osy a srovnávám ho od kotníků až po lebeční kosti.
✅ Navracím klouby a obratle do jejich přirozené polohy.
✅ Srovnávám délku nohou a postavení kyčlí.
✅ Učím vás, jak si srovnané tělo udržet pomocí cvičení.
✅ Tvaruji na míru aktivní stélky do bot Formthotics

Pořád jsem to já, ten stejný Dan Nový, na kterého jste zvyklí 💯 Jen už vám nenabízím „jen“ masáž, ale komplexní servis vašeho těla, aby fungovalo jako jeden vyladěný celek. ⚖️

Děkuji za vaši důvěru, kterou mi už roky dáváte. Moc si toho vážím a těším se na vás v nové etapě pod značkou Dornovka Dan! Vaše obrovská odezva a bleskově vyprodané lednové i únorové workshopy mi potvrdily, že tenhle směr dává smysl nejen mně, ale hlavně vám 🙏

Podívejte se na můj nový web (který stále ladím):
👉 www.dornovka-dan.cz

Budu rád za vaše „To se mi líbí“ nebo sdílení, ať se o téhle novince dozví co nejvíc lidí! 👇

mějte se báječně a těším se na vás v poradně
❤️ Dan
606226577