09/09/2025
Jak si udržet motivaci k pravidelnému běhání
Běhání je super! Zlepšuje kondici, pročistí hlavu a dodává energii. Ale ruku na srdce, kdo z nás se někdy netrápil s motivací? Zvlášť když za sebou máme náročný den v práci nebo se nám nechce vylézt z vyhřáté postele na ranní běhání. Pojďme se podívat na pár tipů, j...