Be Fit With Lucie

30/11/2025

23/11/2025

děti běhají s mámou 😊😁🤩 jen ten čas je spíš moje chůze 😂

19/11/2025

Nenech si ujít ☝🏻🙏🏻 odpoledne plné legrace, endorfinu, posezení u dobrého jídla i pití.. 😊😉 to vše vás čeká v Hodějicích na Vánoční Show 🌲🎁🎄🎅🏻🔔🦌🧑🏻‍🎄
🔔 Cvičební hodiny
🔔 Prodejní stánky
🔔 After party 🥂
Pokud nemáš chuť si s náma protáhnout tělo, navádí 😊☝🏻 i tak se dojdi podívat, třeba kápneš na nějaký 🎁 či vánoční ozdobu 🔔🎄

19/11/2025

miluji snídaně 🤩♥️🤩 ať tuz tyto slané... Nebo sladké (ovesné kaše s ovocem a tvarohem)
Kdyby se to vedlo do KT tak nejím nic jiného 😁🤣😅😂

18/11/2025

Děkuji .herspice za krásné nové vlásky 💇🏻‍♀️✂️ spokojenost 🔝😀🌟🤩

17/11/2025

14/11/2025

Oběd za 10 minut ✌️🤤😊🤩
Kuřecí maso, cibule, mrkev, špenát, červená čočka, kokosové mléko 🙂

13/11/2025

Ať se nikdy nezastavím 🙏🙏🙏🙏

12/11/2025

🌁🌫️ mlha kam se podíváš 😁
Jinak na běh perfektní počasí 🏃🏻👟💪🏻

10/11/2025

Placky z červené čočky a quinoi
60g čočky
40g barevné quinoi
- namočíme přes noc
Pak vodu scedíme a dáme trochu čisté
Přidáme: 30g vloček, psylium, vejce s koření
No a už pak jen smažíme nasucho placky 🤩💪