Celostní péče o tělo i duši

02/12/2025

🎁 Hledáte dárek, který skutečně potěší a zároveň mile překvapí?

Dárkový poukaz na celostní péči je skvělá volba pro každého, kdo potřebuje trochu zvolnit a dopřát si chvilku pro sebe.

🧘‍♂️A ano — je to přesně ten typ dárku, u kterého si obdarovaný řekne: „To jsem fakt potřeboval.“

🌿 Ideální pro všechny, kteří žijí v rychlém tempu, mají náročnou práci nebo jednoduše milují kvalitní relax.

🕰️ V rámci darovaného času je možné nechat jednotlivé techniky plynule a harmonicky proudit podle toho, co si vaše tělo zrovna žádá. Vybírá si sám klient na místě.

✨ Napište mi pro objednání poukazu.
Dopřejte klid, který má opravdovou hodnotu.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši
737 928 445

25/11/2025

POSLEDNÍ VOLNÉ TERMÍNY V ROCE 2025

Mám poslední volné termíny v tomto roce, další objednání v lednu 2026.

27.11. ve 12:00
5.12. v 10:15
9.12. ve 13:00

Dopřej si před vánočním shonem chvíli odpočinku a načerpej sílu.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši
737 928 445

21/11/2025

Taky jste měli tenhle týden tak náročný? 🙈🤪
Někdy nám život naloží spoustu těžkých chvil, nečekané situace a výzvy, které se valí jedna za druhou. A pak toho najednou může být prostě moc.

Ale stejně tak nás umí i mile překvapit – úplně z ničeho nic. Přijde moment, který jsme nečekali, v tom pozitivním smyslu… a my jen stojíme, nechápeme a nevíme, co dál. Náš mozek přitom pořád vyčkává, kdy přijde ta „podpásovka“, protože nám říká, že to bylo nějak moc snadné.

Jsem ale člověk, který se dívá na svět pozitivně, věří v dobré. A tak nezbývá nic jiného, než věřit, nechat věci plynout a dát našemu nervovému systému čas, aby se s tím vším vyrovnal.

Přeji nám všem, ať je těch příjemných překvapení čím dál víc. 💛💛💛

Hezký víkend.

PS: Klidně se podělte o to, jak to máte vy?

12/11/2025

Jak vnímám kraniosakrální terapii

Kraniosakrální terapie je pro mě jemný způsob, jak pomoci tělu i mysli opravdu si odpočinout.

Během ošetření se člověk postupně uvolňuje do hlubokého klidu, nervový systém se zklidňuje a tělo přechází do parasympatického stavu – tedy do fáze, kdy může regenerovat a obnovovat síly.

Při této technice může člověk často najít odpovědi na své otázky nebo pochopit své problémy – právě díky tomu, že se ztiší a opravdu se spojí sám se sebou.
Je to návrat k sobě, ke svému nitru, tam kde je doma.

Pokud tě tento způsob práce oslovuje, můžeš se ke mně objednat a společně se podíváme, co tvoje tělo a duše právě teď potřebují.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši
737 928 445

10/11/2025

Již se to pomalu blíží… 🎄
Stres z dárků? 😬 Já mám řešení! Dárkové poukazy na relax pro tělo i duši – protože všichni si zaslouží chvíli neřešit vůbec nic. ✨

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

05/11/2025

Kraniosakrální osteopatie a děti

V práci s dětmi věřím v sílu jemnosti.

Kraniosakrální osteopatie nenutí tělo k výkonu – jen mu připomíná, jak se může samo uvolnit.

Každé miminko i větší dítě má svůj vlastní rytmus.

A někdy se při tom i zasmějeme – třeba s těmi, kteří mají víc energie a fantazie než zbytek světa. 💛🧡💛

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

04/11/2025

Dnes mi došlo, že spousta lidí si pod mou prací představí „jen masáž“.

Ale ono je to mnohem víc.

Když ke mně přijdete, není to o tom, že si lehnete a já vám natřu záda olejem.

Jde o to, jak se cítíte – fyzicky i vnitřně.

Každý člověk je jiný, a proto i každé setkání vypadá trochu jinak.

Někdy je potřeba jemný dotek, jindy víc práce do hloubky.

Vždycky ale s respektem k tomu, co vaše tělo potřebuje.

Je to pro mě víc než práce – je to prostor pro klid, dotek a návrat k sobě. 🌸

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

27/10/2025

Jizva a děti? Je zapotřebí se o jejich jizvy starat?

⚡️Neošetřená jizva nemusí být jen tuhá, svědit nebo pnout. Přes fascialní tahy může ovlivnit celé držení těla, bolest zad či kloubů – a v dlouhodobém horizontu i přispět ke vzniku problémů, jako je třeba artróza kyčle.

👶 U dětí je práce s jizvou obzvlášť důležitá. Jejich tělo se stále vyvíjí a roste – i když se hojí rychleji než u dospělých, ztuhlá, nepohyblivá jizva a srůsty můžou později způsobit potíže jako skolióza, zažívací potíže a u dívek jizvy v oblasti břicha či pánve bolestivou menstruaci nebo problémy s otěhotněním.

💆‍♀️ Objednejte sebe nebo své dítě na ošetření jizvy a zjistěte, jak může správná péče zlepšit pohyb i celkový komfort vašeho těla.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši
737 928 445

23/10/2025

Děti potřebují čas, klid, bezpečí a své tempo, aby se posouvali dál…
Sdílím moc hezky napsaný příspěvek od Laskvě k dětem

Proč na ty děti tak spěcháme?

Někdy mám pocit, že ženy (s trochou nadsázky) očekávají, že jakmile dítě vyleze z dělohy, už bude samostatné. Bude umět samo usínat, bude hlídatelné, bude umět ovládat své emoce (haha, to neumíme často ani my v dospělosti, ale to je jiné téma), bude si umět samo hrát…

A pak, když to tak není, hledají na dítěti nejrůznější patologie. Protože přeci není normální, aby…

No, moje milé, je 😉. Dítě potřebuje prostě čas a do té doby ho přijímat takové, jaké je. Když si pořídíte květinu, taky ji trpělivě zaléváte a staráte se o ni a čekáte, až vykvete. A nijak ten proces neurychlíte.

A tak bych vás dnes chtěla povzbudit, že je skutečně normální, když… 👇

👉 Novorozeně nevydrží ani minutu odložené. Ne, kojení (většinou) fakt nefunguje tak, že miminko nakojíme, ono usne a spícího ho přeložíme do postýlky a máme šábes tři hodiny na skin care nebo cvičení… Miminko prostě nechce spát odložené, chce spát u nás v náručí. Není třeba proti tomu bojovat, stačí to přijmout a počkat, až tato potřeba pomine.

👉 Několikaměsíční miminko potřebuje pomoct s propojováním spánkových cyklů - právě třeba díky kojení. A potřebuje aktivně uspávat. Neumí ještě usnout samo. Pomoct může houpání na balonu, kojení v šátku/nosítku a houpat se u toho. Ne, nebude to takhle do osmnácti, slibuju 😉

👉 Roční dítě se pořád hodně budí v noci na kojení a přes den se chce hodně kojit a také třeba kontaktně spát. Je to pořád 12 měsíců starej bobin. Mimino, který se sice učí už chodit a řekne pár slov, ale jinak samostatný fakt není.

👉 Dvouletý dítě se chce pořád hodně kojit. Ano, už to může být únavné, ale je to zcela fyziologické. Mozek prožívá raketový vývoj, spojuje si spoustu souvislostí, mnoho věcí se učí a kojení mu pomáhá vše zvládat.

👉 Taky je běžné, že děti v tomto věku nemají zájem spát někde u babiček bez mámy a být dlouho někde na hlídání. Prostě dítě se zdravou citovou vazbou na matku (rodiče) chce být hlavně s ní. Ano, taky únavné a taky zcela normální.

👉 Taky je normální, že vaše dítě JEŠTĚ neumí něco, co Pepíček od vaší kamarádky od vedle. Chodit, mluvit, papat samo, říkat R.

… pokračování v komentářích

22/10/2025

🍁 Nechat se nést životem 🍁

Nemusíme se neustále za něčím hnát. Život není jen o tlaku, výkonech a neustálém posouvání vpřed. Ale ani o úplném vypnutí a pasivitě.
Možná stačí najít rovnováhu – mezi konáním a nechat se nést.
Podzim je ideální čas zpomalit, ztišit se a vnímat, kam nás život sám vede.
Někdy je v tom „nechat být“ víc síly, než v tlačení na sílu.

A pokud cítíš, že je čas si oddechnout, načerpat sílu a znovu najít rovnováhu — u mě jsi vítána. 💛

PS: A kočky v tom balancování jsou mistři. 🐈

20/10/2025

Jizva je víc než jen fyzická stopa – je tichým svědkem prožitých emocí a vnitřní síly. Její vědomé ošetření může otevřít cestu k hlubokému emocionálnímu uvolnění a přijetí sebe sama.

💫Jizva jako brána k emocionálnímu uvolnění💫

Naše tělo je jako kniha plná příběhů. Každá jizva, kterou nosíme, je kapitolou o náročné životní zkoušce, ať už jde o operaci, úraz, nebo dokonce emocionálně náročný zážitek, jakým může být císařský řez. Tato kapitola není zapsána jen na kůži, ale je uložena hluboko v paměti každé buňky našeho těla (tzv. buněčná paměť). Tato kapitola s sebou nese neviditelné otisky emocí jako jsou strach, vztek nebo pocit bezmoci, které byly v danou chvíli prožity. Tyto emoce zůstávají uzamčené v našem těle a čekají na to, až budou osvobozeny.

Když se zaměřuji na léčbu jizvy, nejde jen o fyzickou stránku – o zlepšení vzhledu nebo snížení ztuhlosti. Jde o mnohem víc. Během procesu hojení se mohou uvolnit dlouho skryté emoce, ale i trauma spojená s danou událostí. Projevy jako zrychlený tep, třes nebo pocení nejsou ničím neobvyklým. Jsou to fyzické reakce na emocionální uvolnění, které probíhá z hlubin našeho těla a jsou tedy prospěšné. Těchto projevů není třeba se bát, s jejich uvolněním přichází úleva.

Můj přístup k ošetření nejen fyzické, ale i emoční jizvy je komplexní a pečlivě navržený tak, aby podpořil tento proces uvolňování. Samozřejmostí je pro mě také naladění se na klienta a psychická podpora při uvolnění těchto emocí.

Mnozí lidé mají tendenci své jizvy odmítat – nechtějí se jich dotýkat nebo na ně dokonce pohlížet. Součástí léčebného procesu je i práce s těmito pocity. Pomáhám klientům jizvy přijmout a vnímat je ne jako symboly bolesti, ale jako svědectví o síle, odolnosti a neuvěřitelné schopnosti těla i ducha zotavit se.

Máte zájem o komplexní ošetření jizvy? Napište mi nebo volejte na 737 928 445

13/10/2025

Operace skončila, ale moje tělo ještě nezapomnělo…

Prošla jsem si tím. Lékařský zákrok, bolest, hojení, kontrola. Všichni mi říkali, že už jsem v pořádku – ale uvnitř jsem to necítila.
Protože trauma nezmizí s posledním stehem.
Tělo si pamatuje i to, co jsme nebyli schopni zpracovat.

Strach, úzkost, sevření v hrudi, napětí ve svalech, nespavost… to nejsou „slabosti“. To je způsob, jak tělo volá o pozornost. Jak se snaží dát najevo to, co psychika v té chvíli nebyla schopná zvládnout.

Už jen myšlenka na další operaci nebo rutinní lékařský zákrok – může v těle spustit vlnu strachu, napětí, úzkosti.

Mluvím o tom, protože vím, jaké to je zažít na vlastní kůži. A taky vím, že cesta zpátky k sobě vede přes pochopení, podporu, bezpečí a laskavost… a někdy i sdílení s někým, kdo ví, jaké to je.

Jestli v sobě taky neseš něco, co si tvé tělo pamatuje – nebo tě čeká zákrok a už teď cítíš tlak, strach či neklid – nejsi v tom sama.

💌 Napiš mi. Jsem tu pro ty, kteří potřebují být viděni a slyšeni i v časech, kdy okolí čeká, že „to dáme“.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši