Studio jógy Nahoře

08/11/2025

1 nádech + 1 výdech = přítomnost.
2 klidné minuty = o trochu lehčí den.
3 hluboké úklony = vděčnost, kterou nelze říct slovy.
Tohle nás ve studiu baví počítat. 😊🙏🏻

06/11/2025

~ Proč by se vám lekce jógy s Lídou mohla líbit? ~
Přijďte to vyzkoušet a uvidíte. 😊🙏🏻

02/11/2025

~ Chceš pro své dítě aktivitu, která je víc než jen pohyb? ~
Přečti si náš nový blogový článek: „Dětská jóga: když se hra stane cestou k rovnováze“.

A zjistíš:
– jak probíhají lekce,
– co děti opravdu získají,
– a proč u nás Nahoře stojí za to.

👉 klik sem: https://www.joganahore.cz/l/detska-joga-kdyz-se-hra-stane-cestou-k-rovnovaze/

Těšíme se na vás a vaše malé jógíny!

Několikrát v týdnu se naše studio naplní veselým švitořením, barevnými podložkami a drobnými bosými chodidly. Děti přicházejí na jógu. Některé jdou už poněkolikáté, jiné poprvé. Všechny ale brzy pohltí svět, kde je vrána opravdová výzva, stromy mají silné kořeny a ...

31/10/2025

~ Pohyb, který je radost.
Dech, který uklidňuje.
Čas, který patří jen jim. ~

Dětská jóga u nás probíhá každý týden:
👧 Úterky 15:30–16:30 – děti 6–10 let
🧒 Pátky 17:00–18:00 – děti 3–6 let

Cena: 250 Kč

Rodiče zatím mohou zůstat u nás ve studiu, dát si čaj a chvilku si oddechnout. 🍵
Rezervujte si místo:
👉 https://nahore.isportsystem.cz/

28/10/2025

~ Sakury a jejich květ už je sice v nedohlednu, ale naše dveře jsou pro vás pořád otevřené 💓 ~

Posíláme vzpomínku na teplo jarních dní a zveme vás na naše jógové lekce. Tenhle týden jsou volná místa třeba ještě na:
– Jemné flow józe od 8:30 ve čtvrtek,
– Józe pro maminky s dětmi od 10:00 taktéž ve čtvrtek,
– Józe pro děti ve věku 3-6 let od 17:00 v pátek,
– Jógovém probuzení od 9:00 v sobotu,
– nebo na Józe pro muže od 10:30 také v sobotu. 🙏🏻

Přijďte si k nám užít svou chvilku klidu! 😊

08/10/2025

~ Někdy stačí jedna zpráva, a celý den je hned jiný. ~
Děkujeme za každé slovo, které k nám přiletí zpátky jako echo z podložky.

Jóga není o tom, kolikrát přijdete. Ale co si z toho odnesete.
Těšíme se, až se potkáme – třeba právě s vámi 💚

07/10/2025

~ A co vy, dokážete si sednout na zem a vstát bez použití rukou? 😁 ~

Ať tak či tak, v našem rezervačním systému najdete lekce jógy, které sednou vám! 🙏🏻

03/10/2025

~ Startujeme za týden a kousek. Přidáte se? ~

Kurz je určený pro všechny, kdo s jógou začínají, nebo se k ní po pauze vracejí. Budeme postupně budovat stabilní základ: dech, pozornost, správné nastavení těla i porozumění základním pozicím. V tempu, které zvládne každý.

V každé lekci se naučíte něco nového a zároveň si odnesete jednoduché principy, které můžete využít i doma. Lekce budou vždy uzpůsobeny aktuálním potřebám skupiny. 🙏🏻

Kurz zahrnuje dvě možné náhrady – pokud se nebudete moci zúčastnit, připíšeme vám hodnotu lekce do kreditu a můžete si ji vybrat jindy.

Přihlásit se můžete zde:
https://nahore.isportsystem.cz/?op=course11

30/09/2025

~ Celkem 8 pondělků - od 13.10. do 8.12. v čase od 18:15 do 19:30 🤰🏻 ~

Ještě zbývají 2 volná místa!

Cvičení je vhodné pro těhotné od ukončeného 1. trimestru.

Přihlásíte se přes náš rezervační systém, odkaz najdete na profilu. 😊

Těšíme se moc a moc.