21/09/2025
https://www.facebook.com/share/165z3xnQSG/?mibextid=WC7FNe
🌱"Rozmarýn není jen aromatická bylinka do brambor nebo pečeného masa. V tradiční lidové medicíně — a stále častěji i v moderních studiích — se o něm mluví jako o přírodním prostředku proti bolesti. Někteří ho dokonce nazývají „přírodním morfiem“ díky jeho schopnosti ulevit od bolesti svalů, kloubů, revmatismu a dokonce i dny.
✒️Obsahuje kyselinu rozmarýnovou, která má protizánětlivé a analgetické účinky
✒️Podporuje prokrvení tkání, což může pomoci při ztuhlosti a chronické bolesti
✒️Má antioxidační vlastnosti, které chrání buňky před poškozením
✒️Působí jako mírné přírodní tonikum — stimuluje mysl, zlepšuje koncentraci a náladu
🌱Teplý rozmarýnový obklad
Zalijte hrst čerstvého rozmarýnu horkou vodou, nechte 10 minut louhovat. Namočte čistý hadřík, přiložte na bolavé místo (např. koleno, rameno, zápěstí).
🌱Rozmarýnový olej na masáž
Smíchejte pár kapek esenciálního oleje z rozmarýnu s nosným olejem (např. mandlovým) a jemně vmasírujte do pokožky. Ideální po fyzické námaze nebo při ranní ztuhlosti.
🌱Inhalace pro mysl a koncentraci
Přidejte pár snítek rozmarýnu do misky s horkou vodou, přikryjte si hlavu ručníkem a inhalujte 5–10 minut. Pomáhá při únavě, stresu i bolestech hlavy."
