30/01/2026
Vyzkoušejte SM systém MUDr. Richarda Smíška v Lázních Bludov.
Funkční metoda založená na spirální stabilizaci páteře, která:
✔ posiluje
✔ protahuje
✔ stabilizuje
✔ snižuje tlak na meziobratlové ploténky
Vzniká dynamický svalový korzet, který odlehčuje zádům a podporuje jejich regeneraci.
Kdy: každý čtvrtek
Časy: 16:00–16:30 | 16:30–17:00
Týdenní pobyt "Zdravá záda " nabízí účinné spojení SM systému cvičení a rehabilitačních procedur.
Rezervace: recepce@lazne-bludov.cz
📞 583 301 211
👉 Po zvládnutí správné techniky můžete cvičit kdykoliv doma – stačí si u nás zakoupit elastické lano a denně 10min. cvičit.
https://www.lazne-bludov.cz/lazenske-pobyty