https://fyziobeauty6.webnode.cz/

FyzioBeauty, Na Hrůdách 1147, Breclav (2025)

22/10/2025

PŘÍZNAKY NEDOSTATKU ŽIVIN NA NEHTECH

Příznak - Možný nedostatek

• Křehké, lámavé nehty - Biotin (B7), zinek, železo

• Bílé skvrny - Zinek

• Žebrování (podélné rýhy) - Vitamíny A, C, B12, železo

• Žluté nehty - Vitamín E, zinek, možné plísně nebo kouření

• Lopatkovité, měkké nehty - Železo, protein

Jde samozřejmě o orientační ukazatel.

21/10/2025

KDY MŮŽE BÝT KRATOM NEBEZPEČNÝ

Kratom může být nebezpečný, pokud se kombinuje s látkami, které ovlivňují nervový systém nebo játra. Pri užívání Kratomu je nutné vyhnout se nasledujícímu:

1. Alkohol

Zvyšuje riziko ospalosti, závratí, poruch koordinace a poškození jater.
Kombinace může vést k nebezpečným pádům nebo předávkování.

2. Opioidy (např. morfin, he**in, oxykodon)

Zvyšuje riziko těžké sedace, potlačení dechu a předávkování.
Kratom sám může mít opioidem podobné účinky, takže kombinace je vysoce riziková.

3. Sedativa a hypnotika (např. benzodiazepiny, zolpidem)
Riziko nadměrné ospalosti, zpomaleného dýchání, mdloby.

4. Psychotropní látky (např. L*D, M**A, antidepresiva)

Mohou se vzájemně nepředvídatelně ovlivňovat, zvyšovat srdeční tep, krevní tlak, úzkost .....

5. Léky metabolizované játry (např. některé antibiotika, antifungální léky, statiny)

Kratom může zpomalit nebo změnit odbourávání léků v játrech, což může zvýšit jejich toxicitu.

Při dlouhodobém či nadměrném užívání vzniká závislost s abstinenčními příznaky např. podrážděnost, nespavost, bolest svalů, problémy s pamětí a koncentrací.

Již po jednorázovém užití se může objevit nevolnost, zácpa, sucho v ústech, pocení, závratě, mdloba.

Kratom obsahuje alkaloidy, které působí na opioidní receptory v mozku, což způsobuje vznik tolerance. Uživatel má pak potřebu vyšší dávky pro stejné účinky a při pravidelném užívání je samozřejmě riziko vzniku závislosti.

Odborná komunita užívání Kratomu nedoporučuje a to zejména proto, protože ještě nejsou dostatečně prozkoumány dopady dlouhodobého užívání.

Jen pro zajímavost - 55% uživatelů Kratomu je ve věkové hranici 18-34 let. V USA převládají mezi uživateli ženy, v ČR a SR naopak muži.

Ovšem na Slovensku je prodej, držba a distribuce kratomu nelegální. Od 9. prosince 2021 byl Kratom na Slovensku zařazen mezi zakázané látky. V ČR lze koupit prozatím i v automatech.

Dobrou zprávou na závěr je, že výzkumy ukazují, že většina uživatelů kratomu nepřejde na tvrdé drogy

21/10/2025

BETA-BLOKÁTORY A JEJICH VLIV NA EREKCI

Beta-blokátory jsou léky, které snižují krevní tlak a zpomalují srdeční frekvenci tím, že blokují účinky hormonů adrenalinu a noradrenalinu na tzv. beta-adrenergní receptory. Používají se hlavně při:
• hypertenzi (vysokém krevním tlaku)
• angině pectoris (bolesti na hrudi)
• srdeční arytmii
• po infarktu myokardu

JAK FUNGUJÍ

• Snížení srdeční frekvence → srdce pumpuje méněkrve za minutu → klesá tlak.
• Zmenšení síly kontrakce srdce → snižuje zatížení srdce.
• Zúžení cév (některé typy) nebo zlepšení cévní reaktivity → celkově snižují krevní tlak.

Vliv na erekci

Beta-blokátory mohou u některých mužů negativně ovlivnit sexuální funkce:

1. Erektilní dysfunkce (ED)
• Snížený průtok krve do pen*su.
• Snížená citlivost nervů spojených s erekcí.

2. Snížená sexuální touha (libido)
• Blokace adrenergní stimulace může snížit vzrušení.

⚠️ Ne každý muž má tyto problémy – záleží na typu beta-blokátoru a individuální reakci. Vliv na erekci má samozřejmě i životospráva, svaly pánevního dna, psychika.....

21/10/2025

FYZIOLOGICKÉ ÚČINKY BAŇKOVÁNÍ

1. Zlepšení mikrocirkulace

Podtlak v baňce vtáhne kůži a podkoží dovnitř → mechanicky roztáhne kapiláry a malé krevní cévy.

Tím dochází k:
• zvýšenému prokrvení dané oblasti,
•rychlejšímu přísunu kyslíku a živin do tkání,
•lepšímu odplavování metabolitů a zánětlivých látek (např. kyseliny mléčné).

Výsledkem je uvolnění zatuhlých svalů, urychlení regenerace po zátěži nebo úrazu.

2. Uvolnění fascie a svalového napětí

Podtlak působí nejen na kůži, ale i na fascii – pojivovou tkáň, která obaluje svaly.

Mechanické natažení zlepšuje:
• klouzavost fascií vůči sobě,
• rozrušení adhezí (srůstů),
• snížení svalového spasmu.

Proto se baňkování často používá u bolestí zad, šíje nebo ramen.

3. Stimulace lymfatického systému

Vtahováním tkáně a střídáním tlaku se aktivuje lymfatický oběh, který odvádí z těla:

• přebytečnou tekutinu,
• toxiny,
•produkty buněčného metabolismu.

To má za následek efekt podobný lymfatické masáži, s mírným detoxikačním účinkem.

4. Mikrozánětlivá reakce a regenerace

Podtlak může způsobit drobná poranění kapilár → vzniknou hematomy (typické kruhové modřiny).

Ty nejsou nebezpečné — tělo reaguje aktivací hojivých a imunitních procesů:
• zvýšená produkce makrofágů a růstových faktorů,
• stimulace kolagenu a fibroblastů v kůži,
• podpora reparace poškozené tkáně.

Efekt podobný principu „controlled injury“ (řízené stimulace hojení), známého např. z fyzioterapie nebo dry needlingu.

5. Neurofyziologické účinky

Baňkování stimuluje kožní receptory (mechanoreceptory, nociceptory), čímž:
• snižuje vnímání bolesti díky tzv. „gate control theory“ (aktivace větších nervových vláken blokuje bolestivé signály),
• zvyšuje parasympatickou aktivitu → pocit relaxace, uvolnění a zlepšení spánku.

To vysvětluje, proč se lidé po baňkování často cítí klidní a „lehčí“.

6. Možné hormonální a imunologické účinky
Některé studie naznačují:
• zvýšení hladiny beta-endorfinů (přirozené analgetikum),
• zlepšení antioxidační kapacity krve,
• možné posílení imunitní odpovědi díky aktivaci lokálního zánětu a cirkulace leukocytů.

Tyto účinky závisí na typu baňkování a individuální reakci jedince.

V tradiční čínské medicíně se potom baňkování používá k „odblokování toku energie (Qi)“ a harmonizaci orgánů.

21/10/2025

POSUNY KOSTRČE

Tento problém bývá poměrně častý, ale často se podceňuje – přitom může mít mnoho nepříjemných důsledků nejen v oblasti pánve, ale i celého pohybového aparátu.

Na kostrč se upínají důležité struktury:

• svaly pánevního dna (m. levator ani, m. coccygeus),
• vazy (lig. sacrococcygeum anterius et posterius),
• šlachy gluteálních svalů.

Díky těmto spojům má kostrč význam nejen pro sezení, ale i pro držení těla, chůzi, dýchání a stabilitu pánve.....

PŘÍČINY posunu nebo blokády kostrče:

• Pád na hýždě (nejčastější příčina) – i po letech může vyvolávat potíže.
• Porodní trauma – při průchodu hlavičky může dojít k ohnutí kostrče dozadu nebo dopředu.
• Dlouhodobé sezení na tvrdé podložce.
• Úraz při sportu (např. jízda na kole, bruslích, koni).
• Jizvy a napětí pánevního dna po operacích, epiziotomii nebo zánětech.

Možné DŮSLEDKY POSUNU kostrče :

1. Lokální potíže:
• Bolest při sezení, vstávání, při vyprazdňování nebo pohlavním styku.
•Píchání nebo tlak v oblasti za konečníkem.
•Pocity „tahu“ nebo „tlaku“ v pánevním dně.

2. Přenesené potíže:
• Bolesti bederní páteře, kříže nebo kyčlí.
• Napětí a bolesti pánevního dna → potíže s močením, vyprazdňováním.
• Poruchy držení těla – předsunutá pánev, přetížení bederních svalů.
• U žen: bolestivá menstruace, diskomfort při pohlavním styku, nemožnost otěhotnět, nebo donosit plod
• U mužů: někdy bolest v oblasti prostaty nebo hráze, poruchy erekce.
• Reflexní stažení svalů pánevního dna → zhoršené prokrvení, stagnace lymfy.
• Dlouhodobě může vést k chronické pánevní bolesti (tzv. coccygodynie).

💆‍♀️ LÉČBA

1. Manuální terapie kostrče

2. Uvolnění pánevního dna

3. Měkké techniky a mobilizace

4. Cvičení

20/10/2025

PROČ PŘI STRESU TUHNOU SVALY

➡️ Tuhnutí svalů při stresu je přirozená fyziologická reakce těla na vnímané nebezpečí nebo napětí.

➡️ Když jsme ve stresu, ať už psychickém jako např. práce, partnerské neshody, zkoušky... nebo fyzickém, mozek, zejména hypotalamus vyšle signál do nervového a hormonálního systému - aktivuje se sympatický nervový systém, uvolní se adrenalin, noradrenalin a kortizol.

V důsledku toho se zrychlí tep, zvýší krevní tlak, zlepší přívod kyslíku do svalů ale zároveň se svaly stáhnou, aby byly „připravené k boji nebo útěku“.

Průšvih nastává, když stres neodezní a tělo zůstává i nadále „v pohotovosti".

➡️ Při dlouhodobém stresu se svaly naučí neuvolnit.

Je trvale zvýšeno svalové napětí, které způsobuje

→ zhoršené prokrvení svalů
→ hromadění laktátu a metabolitů
→ v důsledku toho pak bolest, tuhost, únavu, někdy i závratě, brnění rukou aj.

Tělo doslova nese stres ve svalech.

➡️ Nejčastěji tuhnou tyto oblasti:

• šíje a trapézy (napětí v ramenou, bolest hlavy, závratě...) ,

• bederní oblast (bolesti zad),

• čelist (skřípání zubů – bruxismus),

• svaly hlavy (napětí → bolest hlavy typu „helma“).

To napětí se pak může řetězit – napjatý krk ovlivní držení těla, špatné držení těla ovlivní záda atd. Ono všechno souvisí se vším.

20/10/2025

BETAGLUKANY
Betaglukany (β-glukany) jsou přírodní polysacharidy, které podporují imunitní systém, proto jsou často v lékárnách doporučovány při léčbě nachlazení, viróz, chřipky..... ale........ když už onemocníme, jejich nasazení nám moc nepomůže, jejich účinek na imunitní systém se projeví až po několika týdnech užívání. Betaglukany bereme v rámci prevence, nebo po nemoci.

Při viróze, nachlazení.... užíváme raději vitamin C, vitamín D, selen a zinek.

Dávkování Betaglukanů:
➤ 100–500 mg denně (u Betaglukanů z kvasinek nebo hub), krátkodobě lze až 1000 mg denně
➤ Užívá se ráno nalačno alespoň 20–30 minut před jídlem, zapít nejlépe vodou.
➤ Kúra trvá typicky 2–3 měsíce, pak je vhodné udělat měsíc pauzu .

U dětí se často užívají sirupy s nižší dávkou a to cca 50–100 mg denně.

⚠️ Pokud trpíte autoimunitním onemocněním, je důležité užívání prokonzultovat s lékařem. Také těhotné a kojící ženy by se o užívání měly poradit s lékařem.

⚠️ Betaglukany bereme ráno na lačno, nebo mezi jídly.

⚠️ Betaglukany by se neměly užívat zároveň s kortikoidy - Prednidon, Medrol... či při souběžné biologické léčbě, při užívání imunosupresiv.

16/10/2025

MOXOVÁNÍ je tradiční léčebná metoda pocházející z tradiční čínské medicíny. Název je odvozen od japonského slova mogusa (艾, ài), které označuje sušený pelyněk (Artemisia vulgaris) – hlavní rostlinu používanou při této terapii.

🌀 Podstata moxování podle TČM

Moxování spočívá v zahřívání akupunkturních bodů nebo oblastí těla teplem z hořící moxy (sušeného pelyňku).
Cílem je prohřát meridiány (energetické dráhy), rozproudit čchi (Qi) a odstranit chlad a vlhkost z organismu.

Tím se podporuje:

- harmonizace toku energie čchi a krve,
- posílení jangové energie,
- zlepšení imunity a vitality,
- urychlení hojení a regenerace

Jedná se o velmi účinnou terapii, která se ale ve většině případů musí opakovat. Často bývá používána i v kombinaci s baňkováním.

15/10/2025

🔥 ZÁZVOROVÝ OBKLAD NA ZTUHLÉ SVALY

1. Nakrájejte čerstvý zázvor na tenké plátky.
2. Zalijte horkou vodou (cca 80–90 °C) a nechte 5–10 minut louhovat.
3. Namočte látku (nejlépe bavlněnou nebo lněnou) do odvaru.
4. Vyždímejte, přiložte na bolavé místo, překryjte ručníkem, aby teplo drželo.
5. Nechte působit 15–30 minut, dokud obklad chladne.
6. Opakujte 1–2× denně.

⚠️ Pozor: Nesmí se používat na akutní záněty, otoky nebo čerstvá poranění , to jsou stavy označované v TČM jako „horký stav a vyžadují jiný přístup.

15/10/2025

VLIV ZTUHLÝCH SVALŮ PODÉL PÁTEŘE NA VNlTŘNÍ ORGÁNY

Ztuhlé nebo přetížené svaly okolo páteře mohou mít významný nepřímý vliv na vnitřní orgány, i když příčina není v samotných orgánech, ale ve svalově-kosterním systému a nervovém zásobení. 👇

Princip

Páteř chrání míchu, z níž vystupují míšní nervy, které vedou impulzy nejen do svalů, ale také do vnitřních orgánů (tzv. viscerosomatické propojení).

Pokud jsou svaly okolo páteře ztuhlé, mohou:

• omezit pohyblivost obratlů,
• vyvolat tlak nebo podráždění nervových kořenů,
• narušit prokrvení a lymfatický odtok
a tím ovlivnit i funkci příslušných orgánů.

Podle úseku páteře

1. Krční páteř (C1–C7)
Ztuhlost může způsobit bolesti hlavy, závratě, poruchy spánku.
Přes vegetativní nervstvo ovlivňuje štítnou žlázu, hrtan, srdce, někdy i horní končetiny.

Dlouhodobé napětí zde může přetěžovat sympatikus, což může vést ke zvýšení tepové frekvence či krevního tlaku.

2. Hrudní páteř (Th1–Th12)
Tato oblast má nejvíce viscerálních vazeb.

Nervy z této části ovládají srdce, plíce, žaludek, játra, žlučník, slinivku, ledviny a trávicí trakt.
Ztuhlé paravertebrální svaly mohou přispívat k: pálení žáhy, tlakům na hrudi, pocitům "nedostatku dechu", poruchám trávení (např. zpomalení peristaltiky).

3. Bederní páteř (L1–L5)
Ovlivňuje trávicí a močový systém, pohlavní orgány a dolní končetiny.

Ztuhlost nebo blokády mohou vést k:
bolestem v podbřišku,poruchám vyprazdňování,oslabení citlivosti nebo napětí v oblasti pánve.

4. Křížová oblast (S1–S5)
Spojena s močovým měchýřem, pohlavními orgány a tlustým střevem.

Napětí může zhoršovat prokrvení pánve, což může mít vliv na menstruační bolesti, prostatické potíže či bolesti v kříži.

22/10/2024

CHIROPRAKTICKÉ OŠETŘENÍ ZVYŠUJE HLADINU OXYTOCINU V TĚLE

Několik studií dospělo k závěru, že chiropraktické ošetření může zvýšit hladinu hormonů, jako je oxytocin a kortizol . Oxytocin je označován jako „hormon mateřský“ nebo „hormon lásky“, protože podporuje pocity propojení a pouta.

Oxytocin byl také označen jako nejúčinnější přírodní modifikátor bolesti v těle, snižuje krevní tlak a stresový hormon norepinefrin.

Chiropraktické ošetření může zvýšit hladiny neurotransmiterů a hormonů,které poskytují úlevu od bolesti a mají pozitivní dopad na celý centrální nervový systém!

14/08/2024

SM SYSTÉM VE FYZIOBEAUTY

10 individuálních lekcí v délce 60 minut doplněných manuálními technikami.
Termíny po individuální domluvě od pondělí do pátku od 9 do 20 hodin.

Cena 3000,-

SM systém, nebo-li stabilizační a mobilizační systém, slouží k prevenci, léčbě i rehabilitaci pohybového aparátu. Je vhodný pro všechny věkové kategorie, těhotné ženy, seniory , netrénované jedince i vrcholové sportovce.

SM systém pomáhá:
Při stabilizaci středu těla a zlepšení chůze.
Při nácviku rovnováhy, správného držení těla a plynulosti pohybů.
K relaxaci svalů, regeneraci a prokrvení svalů.
K regeneraci kloubů.
Léčba skoliózy a výhřezů meziobratlových plotének.
Korekce plochých nohou a vbočeného palce.
Prevence proti bolestem zad.
Odstranění bolesti zad, krční a bederní páteře.
Zmírnění bolesti hlavy a migrény.
Zvyšuje kondici, rozsah pohybu v kloubech......

U terapie výhřezů meziobratlové ploténky či u skolióz vykazuje výborné výsledky.

SM systém ve FyzioBeauty je doplněn manuálními technikami ke
zvýšení efektu a urychlení procesu nápravy.

Více informací či objednávky:
Mob.: 737 928 660
Mail: fyziobeauty@seznam.cz
Jsme i na messengeru.

FyzioBeauty

22/10/2025

21/10/2025

21/10/2025

21/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

20/10/2025

16/10/2025

15/10/2025

15/10/2025

22/10/2024

14/08/2024

Adresa

Telefon

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet