Shiatsu Prostor

04/02/2026

Shiatsu Prostor má v únoru 1 rok 🎈.

K meridiánům mě to přitáhlo už před lety a nějak nenápadně se z toho stala cesta, o které se mi snad v životě nesnilo.
Po studiu shiatsu jsem si loni v únoru řekla, že je čas otevřít dveře i veřejnosti. Do té doby jsem poctivě „zkoušela, co to udělá“ 😁 hlavně na rodině a kamarádkách – za což jim tímto ještě jednou děkuji ❤️.

A pak jsem se do toho prostě pustila. A začali jste chodit vy. Někteří ze zvědavosti, někteří opakovaně, někteří posíláte dál i své blízké, sbíráte energii a rostete na své cestě – a díky tomu dnes Shiatsu Prostor opravdu žije.

Mám neskutečnou radost, že můžu dělat práci, která mi dává opravdu velký smysl, a potkávat u ní takové množství zajímavých a milých lidí.

Díky, že jste u toho se mnou – a těším se na další rok společných setkání na futonu i mimo něj ☯️🙂.

Děkuji i Janami Shiatsu Akademie za podporu a předávání svého mistrovství.

S úctou,

Adéla Kolibová
Shiatsu praktik v Břeclavi

24/01/2026

Moje učitelka shiatsu Janami Shiatsu Akademie 🙏🏻

Znáte ji?
Kurzy jako je Cesta 12 drah, Základy Shiatsu a Shiatsu Akademií vás provede Jana Minaříková
Praktička a lektorka Shiatsu. Má více jak 22 letou praxi v práci s energií a tělem. Shiatsu se věnuje více jak 16 let. Původně zdravotní sestra, vystudovala 3. letou školu Darja Shiatsu school v ČR, od té doby je Shiatsu její denní chleba a dále se velmi intenzivně vzdělává prakticky i teoreticky. V roce 2018 začala spolupracovat s mezinárodní školou Shiatsu v Miláně, kde dostala nabídku stát se členem lektorského týmu a poprvé se setkala s japonským senseiem. V roce 2019 absolvovala seminář Keiraku Shiatsu v Japonsku v centru IOKAI (kolébce Keiraku Shiatsu v Evropě nazývaném Zen Shiatsu) přímo pod vedením syna zakladatele Zen Shiatsu – Senseiem Haruhiko Masunága, s kterým je i nadále v pravidelném kontaktu a stále se od něj i dalších japonských mistrů učí.
V roce 2022 založila v České republice vlastní Shiatsu Akademii, kterou staví na základech tradičního japonského učení.

21/01/2026

V sobotu 11. 4. 2026 se uskuteční již druhý ročník ženského seberozvojového festivalu
Oáza pro Královnu festival, kde se ženy rozzáří 👑
v nádherných prostorách zámku Křtiny u Brna.

Tématem letošního ročníku jsou PARTNERSKÉ VZTAHY.

Čeká vás spousta přednášek a doprovodný program laděný ženám na míru.

Festivalu jsem se jako shiatsu praktik účastnila už při 1. ročníku v roce 2024 a mám velkou radost, že se s vámi budu moci potkat i letos.

Během dne budu nabízet ochutnávku zen shiatsu – japonské práce s tělem a energií, která podporuje návrat do vnitřní rovnováhy a hlubší vnímání sebe sama skrze práci s meridiány ☯️.

💥 Pokud vás akce láká, můžete využít můj promokód OAZA2026ADELA a získat 10 % slevu na vstupné (–600 Kč z aktuální ceny 2 990 Kč, která platí do konce ledna) 💥.

Vstupenku můžete koupit na této adrese a naleznete zde i celý program:

https://www.smsticket.cz/vstupenky/53127-oaza-pro-kralovnu-zamek-krtiny-krtiny?fbclid=IwY2xjawPcxk5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFYYzdKS2RVajdMaGEyM0xwc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHocL8ZKJ48Y4oWBY8Z9YFStfOxBx5bMyB6s3MBaSER_nW7UsjrNXA9k80hLF_aem_YouIglkEY_aLpCVsCye1ag

Těším se na setkání 🏰.
Adéla Kolibová - shiatsu praktik

Kupte si vstupenky na akci Oáza pro Královnu dne 11.4.2026, Zámek Křtiny, Křtiny.

05/01/2026

❄️ Z pohledu TČM se blížíme ke konci zimy, období spjatého s meridiány Ledvin a Močového měchýře ❄️.

Tyto dráhy souvisí s emocí strachu, která je důležitá pro přežití — umí nás rychle mobilizovat a chránit.
Problém nastává tehdy, když tento režim běží i ve chvílích, kdy nejsme v reálném ohrožení.

Dlouhodobé napětí se pak může projevit únavou, poruchami spánku, zatuhnutím těla nebo pocitem chladu.

Ledviny jsou zdrojem důvěry v život a vůle jít dál, Močový měchýř nám symbolicky „kryje záda“ a pomáhá rozvádět energii po těle.

Zima je čas zpomalení.
Nemusíme držet stejné tempo po celý rok — právě odpočinkem dáváme těmto meridiánům prostor se projevit.

Nohy v teple, klid, výživné jídlo a víc času pro sebe jsou teď tou nejlepší péčí 🌱.

Přeji vám klidný vstup do nového roku 🌟.

Adéla Kolibová
shiatsu praktik, Břeclav

1. obrázek - cvik na protažení dráhy Močového měchýře
2. obrázek - shiatsu ošetření dráhy Ledvin
3. obrázek - meridián Močového měchýře - zdroj aplikace Tsubook

20/12/2025

V poslední době mi čas letí nějak rychle.
Naposledy jsem tu psala o podzimu a meridiánu Tlustého střeva — a teď už jsme z pohledu TČM a jejího lunárně-solárního kalendáře ve vrcholu zimy.

Zima je v Tradiční čínské medicíně spojena s elementem Vody, pod který náleží meridiány Ledvin a Močového měchýře (o těch ale zase někdy příště).

S Vodou je spojen náš prenatální základ a vyčerpáním energie Ledvin se symbolicky uzavírá naše pozemské putování — je tedy pomyslným začátkem i koncem.

Element Vody souvisí s klidem, odpočinkem, vitalitou, vůlí a důvěrou v život.
Jeho nerovnováha se naopak může projevovat únavou, strachem, přetíženým nervovým systémem, bolestmi v bedrech nebo třeba nedůvěřivostí.

Podzim nám dával prostor k bilancování, zima je tu pro odpočinek, chránění a neplýtvání energií. V dobách, kdy tu bývaly metry sněhu, nám často ani nic jiného nezbývalo.

I když je dnešní doba rychlá, je na nás, zda si sami ubereme z tempa a dopřejeme svému tělu odpočinek — tak, jak se to děje i v přírodě kolem nás.

✨
PS: Přeji krásný zimní slunovrat a poeticky dodávám hantýrkou TČM - ve vrcholu jinu se rodí jang ☯️.

27/11/2025

V čem se liší shiatsu a masáž

V ČEM SE LIŠÍ SHIATSU A MASÁŽ?

Pozorováním těla zjistíme, že před tím než se ve svalech objeví napětí, objeví se specifické myšlenky a souběžně s tím se v určité části těla nahromadí energie. Teprve pak se začne měnit tok krve, lymfy, objevuje se napětí ve svalech a kloubech, následně i orgánech.

SPORTOVNÍ/RELAXAČNÍ MASÁŽ takovou situaci řeší tak, že mechanicky uvolňuje svaly, klouby, lymfu, atd. Takový postup výborně mírní projevy nerovnováhy a je velmi úlevný jak pro naše tělo, tak i mysl. Nicméně ze své podstaty masáž nejde až k příčině problému.

SHIATSU (a jistě i další techniky) pracuje s energií těla. Uvolňuje tok energetického systému a to se v důsledku projevuje i v distribuci tělních tekutin a v uvolněnosti svalů a kloubů. Mění se i myšlení, a to nejenom na vědomé, ale i na nevědomé úrovni. Shiatsu dává impulzy ke změně příčin našeho stavu. Dává nám prostor pro změnu našeho života a osudu.

Shiatsu proto není masáž, ale ošetření energetického systému těla skrze dotek.

13/11/2025

𝙈𝙚𝙧𝙞𝙙𝙞𝙖́𝙣𝙤𝙫𝙮́ 𝙥𝙧𝙤𝙯̌𝙞𝙩𝙚𝙠

✨ 𝙋𝙪̊𝙡𝙧𝙤𝙘̌𝙣𝙞́ 𝙘𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙯𝙖 𝙥𝙤𝙯𝙣𝙖́𝙣𝙞́𝙢 𝙨𝙫𝙚́𝙝𝙤 𝙩𝙚̌𝙡𝙖 𝙞 𝙙𝙪𝙨̌𝙚.

V šesti setkáních postupně projdeme všechny meridiány vašeho těla. Každé ošetření otevře novou oblast života, přinese uvolnění a hlubší porozumění tomu, co v sobě prožíváte.

💆‍♀️ 𝘿𝙤𝙩𝙚𝙠 𝙨𝙝𝙞𝙖𝙩𝙨𝙪 vás zve zpět k sobě – k vnitřnímu klidu, síle i rovnováze, kterou v sobě možná jen potřebujete znovu objevit.

Zatímco v mém klasickém Zen shiatsu pracujeme s tím, co vaše tělo potřebuje „tady a teď“, v tomto balíčku projdeme všemi meridiány element po elementu:).

Na začátku každého setkání si řekneme, s čím se dané meridiány pojí, a můžete sdílet, jak se jejich témata odrážejí ve vašem životě.
Pak už se můžete nechat vést svými vnitřními prožitky – jemně, v rytmu dechu, v kontaktu sami se sebou.

𝐁𝐚𝐥𝐢́𝐜̌𝐞𝐤 𝐨𝐛𝐬𝐚𝐡𝐮𝐣𝐞 𝟔 𝐬𝐞𝐭𝐤𝐚́𝐧𝐢́:

Játra a Žlučník – element Dřeva
Srdce a Tenké střevo – element Ohně
Ochránce srdce a Trojitý ohřívač – element Ohně
Slinivka/Slezina a Žaludek – element Země
Plíce a Tlusté střevo – element Kovu
Močový měchýř a Ledviny – element Vody

💸 𝐂𝐞𝐧𝐚: 𝟓 𝟎𝟎𝟎 𝐊č (výhodně oproti jednotlivým ošetřením)

📅 𝐃𝐞́𝐥𝐤𝐚: 𝟔 𝐦𝐞̌𝐬𝐢́𝐜𝐮̊
🔢 𝐏𝐨𝐜̌𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐭𝐤𝐚́𝐧𝐢́: 𝟔

🎁 𝐃𝐚𝐫𝐮𝐣𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐭𝐞𝐤 𝐫𝐨𝐯𝐧𝐨𝐯𝐚́𝐡𝐲
Balíček Meridiánový prožitek můžete věnovat i svým blízkým.
Je to smysluplná a hluboká péče, která přináší pochopení, uvolnění a možnost lépe poznat sebe i svůj vnitřní svět.

Adéla Kolibová - shiatsu praktik
www.shiatsuprostor.cz
Tel: 607 278 665
E-mail: adela@shiatsuprostor.cz

06/11/2025

Meridián Tlustého střeva ☯️

Podzimní období je dle některých čínských kalendářů už za námi, proto si pojďme doplnit informace k druhému podzimnímu meridiánu, který náleží elementu Kovu – k meridiánu Tlustého střeva.

Tato energetická dráha je nejaktivnější mezi 5. a 7. hodinou ranní, což je pro tělo ideální doba na vyprazdňování 💩 😁.

Podle východních nauk souvisí tlusté střevo s pouštěním a odpouštěním na všech úrovních – ať už jde o oblečení, věci, vztahy či emoce – a také s podvědomím a temnější stránkou našich životů.

Je to čas rekapitulace, kdy si můžeme projít celý rok a rozhodnout se, co už si do dalšího období nechceme nést.

Fyzicky se (krom samotného tlustého střeva) pojí s kůží a také s dutinami. Nerovnováha tohoto meridiánu souvisí se suchostí, vyrážkami a např. s ekzémem, na emočné urovni s rolí oběti, neschopností se něčeho vzdát nebo se starými křivdami.

Tomuto meridiánu uděláte dobře úklidem jak ve své domácnosti, tak ve své hlavě 🧹🪠🧘‍♀️🧘.

Přeji krásné dny 🍂🤍
Adéla Kolibová - shiatsu praktik v Břeclavi

Na fotkách vidíte ošetření meridiánu Tlustého střeva při shiatsu.

22/10/2025

☯️ Co je shiatsu a proč ho vyzkoušet? ☯️

O shiatsu zatím v české populaci není velké povědomí – je to původem japonská technika, která pracuje s tělem i myslí.

Na první pohled připomíná masáž, ale není to klasická masáž – provádí se v pohodlném oblečení a na bavlněné podložce na zemi.

Uvolnění těla je v shiatsu jen začátkem – tělo se uvolňuje a protahuje v místech, kudy proudí energetické dráhy, se kterými se následně pracuje.
Celá práce s tělem je jemná, nejde do bolesti, proto to může být velmi hluboký, relaxační zážitek. A vlastní prožitek při práci s dráhami je niterná záležitost, která vás spolu s uzemňujícím dotekem vrací k sobě.

Při shiatsu se kladou velké nároky také na shiatsu praktika – za touto profesí je celá filozofie:
👉 jak žít harmonicky s rytmem přírody,
👉 jak se stravovat (zpravidla to nejlépe vystihuje dietetika Tradiční čínské medicíny),
👉 jak cvičit – pravidelný strečink meridiánů pečuje o tělo praktika a zjemňuje jeho vnímání energie,
👉 jak pracovat – tzv. stav MU při praktikování znamená prázdnotu.

Shiatsu je mocný prostředek pro harmonizování organismu, a i když mnohdy dokáže velké věci, je na klientovi, jak bude se svým tělem nadále pracovat.

Těším se na vás v mém Shiatsu Prostoru – bezpečném prostředí, kde můžete nechat odejít to, co vás tíží, nebo se jen zastavit ve svém vnitřním světě 🪷.

Adéla Kolibová - shiatsu praktik
📍 Lotus centrum, Na Hrůdách 1147, Břeclav
📞 607 278 665
👉 www.shiatsuprostor.cz

15/10/2025

🍂 Meridián Plic – energie podzimu 🍂

Z pohledu východních nauk ale sahá význam Plic mnohem hlouběji – nejsou jen fyzickým orgánem, ale také symbolem svobody, otevřenosti a schopnosti „nadechnout se života“.

Kondici Plic můžeme pozorovat i na hlase (je tichý, chraplavý, slabý či silný?) nebo na barvě obličeje.
Plíce ovlivňují naši chuť objevovat krásy světa, vnímání tělesné citlivosti a dokonce i hustotu vlasů a ochlupení.

Energetická dráha Plic je zodpovědná i za naši obrannou energii –(neboli imunitu).
Nejaktivnější je meridián mezi 3. a 5. hodinou ranní – pokud se v této době často budíme, může to naznačovat nerovnováhu na dráze Plic.

Emocí, která k Plicím patří, je smutek a žal – pokud jim dovolíme volně projít (třeba skrze pláč), uvolní se prostor pro nový nádech života.

🫁 Jak podpořit energii Plic?
Dechové techniky jsou skvělým nástrojem, jak tuto energii harmonizovat.
💡 Tip: Zajděte si na lekci jógy a vyzkoušejte plný jógový dech (pránájámu), který zapojuje břicho, hrudník i oblast pod klíčními kostmi. Tento dech podporuje nejen Plíce, ale i celkové zklidnění a propojení těla s myslí.

Na obrázcích vidíte 2 cviky pro podporu elementu Kovu a tím i plicního meridiánu, kudy dráha Plic na těle vede (zdroj: appka Tsubook) a ukázku ošetření této dráhy při shiatsu.

🤍
Adéla Kolibová – shiatsu praktik

10/10/2025

🌸 Mezinárodní den duševního zdraví 🌸

Duševní zdraví je téma, kvůli kterému shiatsu praktikuji.
Na začátku mé cesty byla touha po vnitřním klidu, zdraví, sebedůvěře… a také ten tichý, niterný tah zjistit, o čem to tu vlastně celé je.

Shiatsu je pro mě pomyslnou korunou dosavadního putování – spojuje informovanost s prožitkem, vede do přítomného okamžiku a přirozeně se propojuje i s jídelníčkem či cvičením pro udržení vitality.

Duševní zdraví stále není naší společností plně pochopeno. Někdy se ještě zpochybňuje, jak moc může ovlivňovat naše fyzické tělo.

O to víc jsem vděčná, že díky shiatsu můžu lidem dopřát setkání s jejich vnitřním světem a společně tak můžeme tvořit prostor, ve kterém se tělo stává co nejpříjemnějším domovem pro duši 💆‍♀️💆‍♂️💫.

Adéla Kolibová - shiatsu praktik

02/10/2025

🌿 Týden pro zdraví v Břeclavi 🌿

👉 V pondělí 13. října v 16:00 hodin se na vás těším v břeclavské knihovně.
Budu mít workshop o meridiánech – dozvíte se, jakou roli hrají v našem těle a s jakými emocemi souvisí, a hlavně si ukážeme sestavu Makko-ho, díky které je můžete cíleně protáhnout a podpořit svou energii.

💫 Přijďte se inspirovat, něco nového se dozvědět a odnést si návod na cvičení, které můžete praktikovat každý den 🧘‍♀️.

Adéla Kolibová - shiatsu praktik

🚴‍♀️ Září patřilo cyklovýzvě – říjen se ponese ve znamení zdraví! 🩺🍀

13. října startuje TÝDEN PRO ZDRAVÍ – odborné přednášky, různá měření a aktivity, díky kterým můžete lépe pečovat o sebe💚

👌 Čekají vás zcela nové aktivity, cvičení a speciální programy včetně setkání s dulou
👉 Tradičně nebude chybět ani Kurz první pomoci ve spolupráci se Zdravotnickou záchrannou službou Jmk 🚑

Pojďme společně věnovat říjen zdraví! 🍂✨
Zdravý Jihomoravský kraj a MA21