06/07/2025
Nenechte si ujít tento krásný kurz s .
Startujeme již v pondělí!
Tento kurz není určen pouze pro milovníky jógy, ale pro všechny, kteří chtějí zlepšit své držení těla a celkovou fyzickou kondici.
Chodidla jsou základem našeho těla a správná péče o ně je klíčová pro udržení správného postavení a prevenci bolestí zad a kloubů. Během kurzu se naučíte, jak správně posilovat a protáhnout svá chodidla, abyste dosáhli lepší stability a rovnováhy.
Jako bonus vám přineseme i tipy a triky na cvičení se zápěstím, abyste mohli posílit i tuto část těla a předešli tak možným zraněním.
Těšíme se na setkání s vámi pojďme společně objevovat tajemství správného cvičení pro zdravé tělo a mysl.
S láskou,
Tým Yoga and Art
Kurz není nijak limitován věkem.