Jaká je otevírací doba?

Pondělí 15:00 - 17:00 Středa 09:00 - 11:30

Na-jez-se

Domů
česko
Brno
Na-jez-se

Poradna nutričního terapeuta, který klientům říká: "Jezte!" ;) Chcete to vyzkoušet? Ukážu Vám, že hladovění není cesta. Ani ke zdraví, ani ke štíhlé postavě.

22/12/2025

🎄Přeji Vám krásné Vánoce a těším se na další spolupráce v novém roce💫

12/12/2025

Nemusíte obracet život naruby ani počítat každé sousto. U mě nečkejte žádné extrémy, ale chytré kroky, které dávají smysl (z hlediska nejnovějších informací) a fungují.

A protože k Vánocům patří dárky, přináším dva, které mohou být tím co odstartuje zdravější příští rok hlavně i každý další 💫

🎁 Vánoční poukaz: Jednorázová konzultace + rámcový jídelníček

Perfektní pro každého, kdo chce vědět jak na to — bez zbytečných zákazů a získat srozumitelné informace, postavené na ověřených poznatcích.

🎁 Poukaz na libovolnou částku
Skvělá volba pro ty, kteří chtějí darovat možnost vybrat si cokoliv z mé nabídky služeb. Praktické, osobní a hlavně užitečné i dlouhodobě.

Zdraví je ten nejhezčí dárek, přináší radost celý rok ✨

Pokud chcete poukaz pro sebe nebo někoho blízkého, napište mi — ráda vše připravím. Odkaz na web, kde lze objednat najdete v biu.

vyziva

02/12/2025

Natáčení Sama doma bylo moc příjemné. ⭐️

Mluvily jsme o nadváze a obezitě jako o reálném problému, ale i o tom, že jídlo je součást života a není potřeba se ho bát. 😉

A protože už začíná advent, povídaly jsme si i o svátečním jídle a tom, jak v tom najít rovnováhu.💫

Odkaz na záznam dílu: https://www.ceskatelevize.cz/porady/1148499747-sama-doma/325291310030017/

Díky také za všechny otázky z chatu!💻

26/05/2025

Zpět na značkách!

Díky všem za vstřícnost při přesunutí termínu, dnes se vrhám znovu do práce a že jí je🤗

Aktuální volné termíny na konzultace jsou k dispozici ke konci června a dále pak během léta:) Na Inbody měření je ještě pár i na začátku června. Těším se na viděnou na Mendláku💫

21/02/2025

🌟 Změnit své stravovací návyky není jednoduché.

Protože každá změna – ta skutečná a trvalá – začíná někde hluboko uvnitř. A často bolí. Stejně jako svaly, když se po delší době vrátíte k pohybu.

Ten pocit, kdy to není snadné, ale víte, že děláte něco důležitého. Něco pro sebe. 💫

Vím, že cesta ke změně může být plná pochybností. Možná se ptáte: “Proč to nezvládám? Proč je to tak těžké?” Nejste v tom sami. Každý krok, i ten nejmenší, je krokem vpřed.

Jako nutriční terapeutka nejsem tady proto, abych vám říkala, co “musíte” dělat. Nejsem tu, abych hodnotila, co děláte “špatně”. Jsem především Vaše podpora👏

Zpočátku vám pomůžu se zorientovat v nekonečném množství zaručených rad, diet a “zázračných” řešení, která vás možná už dávno unavují, předám srozumitelné a jednoduché informace..a pak->

🤍

Tady jde o vás. O vaši sílu, odvahu a každé malé vítězství, která se postupně skládají v něco velkého.

Každý máme své vlastní tempo. Někdo udělá první krok rychle, jiný potřebuje čas – a to je naprosto v pořádku. Já tu jsem, abych s vámi oslavila a upevnila každý posun, naplánovala další malou změnu, která vás přiblíží k tomu, abyste se cítili lépe – fyzicky i psychicky.

Není to
o dokonalosti.
o zaručené dietě,
o vyřazení jedné skupiny potravin,
o kalorickém deficitu.

Je to o odvaze začít,
o vytrvalosti pokračovat
a hlavně o laskavosti k sobě samým na každém kroku cesty.

Pokud právě teď přemýšlíte, jestli na to máte – věřte mi, že ano. A já tu jsem, abych vás podpořila. Krok za krokem. 🌿

05/01/2025

Rok 2024 je za námi a já bych chtěla poděkovat všem svým klientům za důvěru, spolupráci a odhodlání měnit své stravovací návyky k lepšímu.

Vaše výsledky jsou pro mě tou největší odměnou a tím co mě posouvá dál. Společně jsme toho loni hodně dokázali! 💫

V roce 2025 se těším na další společné výzvy, nové začátky i pokračování cest za zdravějším životem🤩 Ať je tento rok plný zdraví a radosti🫶🏻

Jsem tu pro vás a ještě jednou děkuji, že mohu být součástí vaší cesty za zdravím🙏

28/11/2024

Pokud bych udělala slevou radost jen jedinému klientovi, tak mi to za to bude stát!

Takže letost jdu s proudem a jsem tu s nabídkou slevy 20 %🤑

Tak co, využijete možnost nutriční konzultace za nižší cenu?👌🏻🧐🫶🏻

10/09/2024

Jídlo nám často slouží jako útěcha. Ať už jde o stres, úzkost nebo smutek. Někdy je snazší sáhnout po jídle, než čelit tomu, co se děje uvnitř nás.

Jídlo nás může na chvíli rozptýlit, ale skutečná cesta z toho ven začíná tím, že se postavíme svým emocím čelem.

Hledáme spouštěče toho, kdy sáhneme po jídle, aniž bychom měli hlad, jaké emoce nás k tomu vedou..

Hledáme alternativy, jiné způsoby zvládání těchto situací (pohyb, hudba, malování….?)

Hledáme pomoc, když začínáme tušit, že to sami nezvládneme, práce na svém psychickém zdraví je stejně důležitá jako trénink ve fitku, či zdravý jídelníček.

Jedno bez druhého funguje vždy jen částečně.

Všechno chce čas, a už jen objevení těchto souvislostí je skvělý začátek💫

30/08/2024

Dnes další připomínka toho, co se snažím během konzultací klientům předat…a že se tento přístup promítá do dlouhodobých výsledků se přesvědčuji stále znovu a znovu👌🏻

Za mě je úspěchem nutriční terapie- spokojený člověk, který ví jak podporovat své zdraví, umí udržet dlouhodobě svou hmotnost ve zdravém rozmezí a přitom život žít se vším, co k němu patří. Z pohledu nutričního terapeuta především žije RADOST z JÍDLA💫

Adresa

Mendlovo Náměstí 907/1a
Brno
62300

Otevírací doba

Pondělí	15:00 - 17:00
Středa	09:00 - 11:30

Internetová stránka

http://www.najezse.com/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Na-jez-se zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Na-jez-se:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?