06/05/2025
TY VÁŽNĚ TOLIK SYPEŠ?
🟢Tahle krabička se postupně měnila z krabičky pro vyčerpané, na krabičku pro těhotné.
Asi jsou mezi námi lidé, kteří nepotřebují suplementovat nebo spíše mají životní období, kdy jsou natolik vyživení, že to opravdu není potřeba. Ale takových lidí v současné populaci moc není. Já sama rozhodně mezi ně nepatřím.
Výživové doplňky byly jedna z věcí, která mi velmi pomohla, když jsem na tom byla fyzicky úplně nejhůř. Mimo jiné jsem byla velmi podvyživená z hlediska mikronutrientů. Proč to tak bylo, to už je ale na jiný příspěvek.
Ale zpátky k mé krabičce. Uznávám, že množství pilulek vypadá trochu děsivě a v mém případě je to ukázka toho, že jakožto žena ve 3. trimestru těhotenství mám zvýšenou potřebu VŠEHO. Také jsem si před otěhotněním nestihla dát do úplného pořádku tělo, takže nebylo vyživené, jak by, podle mně, optimálně mělo být.
👌Takže co zobu a jak jsem přišla na to, že mám zobat přesně tohle?
V krabičce mám: pro/prebiotika, omega 3, B12, vitamín C, dva druhy minerálních komplexů a ještě navíc bisglycinát hořčíku a Schüsslerovy tkáňové soli 3 a 7 (železo a hořčík). Krabičku jsem si neskládala sama (i když na sobě cítím, jak moc mi chyběl vitamín B a hořčík), ale její složení a dávkování je určeno pomocí kineziologického svalového testu.
A funguje mi to výborně. Nejenom, že zobu přesně to, co potřebuji, ale také si hlídám kvalitu potravinových doplňků a rozhodně nekupuji ty z lékárny.
Proč vám suplementace nefunguje vůbec, nebo pouze nepatrně?
🌟 neužíváte ty doplňky, které nejvíce potřebujete
🌟 neužíváte doplňky v množství v jakém byste optimálně potřebovali (většinou potřebujete více, než si myslíte)
🌟 neužíváte kvalitní doplňky - neobsahují mikronutrienty ve velmi dobrých formách vstřebatelnosti pro tělo, nebo dokonce neobsahují množství mg mikronutrientů deklarovaných na obalu, protože potravinové doplňky nejsou léčivo a nejsou podle toho kontrolovány
✒️ Tak jak jste na tom se suplementací? Řešíte ji? Nebo vůbec?
