21/04/2026
Můj každodenní terapeutický chleba.
Přichází mi lidé, kteří jsou daleko od sebe.
Vypnutí. Je jím v tom divně. Mají málo energie.
Prázdno. Nic je nenaplňuje....🫥
Odpojit se od sebe je ale někdy ten nejchytřejší způsob, jak jsi přežila věci, které byly moc.
Problém je, že co tě kdysi chránilo, to tě dnes může oddělovat od života. Od radosti. Od blízkosti. 😔
Od tebe samotné.❤️🩹
Můj supervizor říká, že hlavní úkol terapeuta je vracet lidi zpět do kontaktu. Prozkoumat, proč se potřebovali odpojit a dát jim bezpečné místo k tomu, znovu cítit.
Vše, co je potřeba. 🛋️
Jestli ale z jakéhokoliv důvodu nechceš nebo nemůžeš do terapie. Můžeš na uvědomování a cítění sebe
pracovat i sama.
Víš, co je odpojení? Zažila jsi? Co s tím děláš?
Odpojení, strategie přežití, práce s emocemi, cítit se, uvědomění, z praxe
