Masáže na Tvrdého

11/12/2018

Dámy a pánové,

Letos dárkové poukazy nenabízím.
K čemuž se váže další oznámení. Nejpozději koncem března odcházím na neurčitě dlouhou mateřskou. 🤗

31/01/2018

Mám dovolenou :-). Nebojte jen do konce týdne...31.1.-2.2.

23/12/2017

Nález na kostře neznamená bolest! Příčina bolesti je multifaktoriální a může mít x (kombinací) příčin - fyziologické, strukturální, neurologické, psychologické, sociologické...odstranění nálezu neznamená, že odstraníte bolest.

Tak neklesejte na mysli a krásné Vánoce přeji. :-)

Remember that pain is multifactorial, a combination of: *physiological (e.g. hormones, immune system),
*structural (e.g. broken bone, knife wound),
*neurological (e.g. central sensitization),
*psychological (e.g. depression, knowledge about pain),
*sociological (e.g. rejection, cultural context of pain).

And so, imaging that finds patients with no pain have structural "abnormalities" do not necessarily mean that such issue is a "cause" of pain.

From Dr. Tony Comella:
—
🔹It is important to remember that imagining is a piece of the puzzle, and positive findings are not always the CAUSE of an individual’s pain. Pain is a multidimensional experience, which may or may not correspond to actual tissue damage.

Infographic by Tony Comella PT, DPT

References:

📚Cervical: Nakashima, H et al. Spine (Phila Pa 1976), 2015.

📚 Lumbar: Brinjikji, W. et al. AJNR Am J Neuroradiol, 2014.

📚 Knee: Beattie, K.A. et al. Osteoarthritis Cartilage, 2005.

📚 Shoulder: Schwarzburg, R. et al. Orthop J Sports Med, 2016.

📚 Hip: Register, B. et al. Am J Sports Med, 2012.

18/12/2017

Mám poslední dvě místečka na masáž v pátek, a pak hurá na hory :-). Veselé Vánoce přeji všem!

12/12/2017

Až se zase ochladí, tak pozor!! Choďte jako tučňáci :-)

The secret knowledge of Ice-walking! we learn it from the penguins and share it with you! :)

19/11/2017

10/10/2017

Káva s mlékem nebo bez?

Měla jsem za to, že mléko není dobré. Nu tak není úplně nejlepší, ale ta trocha v kávě vás nezabije, ani postupně netráví.

Jen jsem se nedočetla, jak působí na lymfatický systém, já ho nepiji, protože mě zahleňuje a další den se probudím s oteklými víčky, i zakysané výrobky nejsou pro mě úplně top (jen domácí kefír mi dělá dobře). Co vy?

Spojení kávy s mlékem se podle některých zdrojů může zdát jako nešťastný způsob, jak si jinak zdravé potraviny zkombinovat do nebezpečné směsi. Jde ovšem jen o nepodložené dohady, píše František Vyskočil z Fyziologického ústavu Akademie věd. Není důvod, aby se káva s mlékem „nesnášely“.

03/10/2017

Podzim je v plném proudu a sním i nachlazení. Připomínám, že na masáž nemůžete přijít s aktivním zánětem v těle, což je i rýmička. :-) Důvod je prostý. Protizánětlivé látky by se mohly roznést do těla, kde by ničily i buňky zdravé, roznesení nekrotických buněk zase může zvýšit riziko sepse, čili otravy krve.

Pokud opravdu něco bolí, napište mi a poradím vám, jak postupovat, ale zůstaňte doma!

27/09/2017

Všechno je jinak...

Tragickým medicínským omylem bylo doporučovat margaríny nacpané trans tuky, a to pro zdraví vašeho srdce. Zdraví ohrožujících výživových omylů je však mnohem více.

08/09/2017

Bolest krku může dosáhnout i na prsty, vážně, podívejte se...

05/09/2017

Tělo fascinující, tělo naše :-)

20/07/2017

Oznamuji, že jsem úspěšně absolvovala všechny plánované dovolené, uf, a jsem, snad až na nějaké pátky, plně k dispozici. :-)